Dein Quadriceps ist die Gruppe von vier großen Muskeln, die die Vorderseite deines Oberschenkels bilden. Diese Muskeln neigen dazu, bei Athleten, insbesondere Läufer und Radfahrer, eng zu sein….
Fitness
Viniyoga ist nicht dasselbe wie Vinyasa Yoga und es geht um Anpassung. Es erfordert einen ganzheitlichen, therapeutischen Ansatz für das Lehren von Yoga, der entwickelt wurde, um die…
Regelmäßiges Yoga bietet viele Vorteile, wie zum Beispiel, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie stärker und flexibler werden, Ihre Muskeln straffen, Stress reduzieren und Ihr geistiges und…
FitStar Yoga ist eine Yoga-App von den Menschen hinter der beliebten FitStar Personal Training App. Die Yoga-Wiederholung enthält Anweisungen von Strala Yoga-Gründerin Tara Stiles. Diese App hebt sich…
Nach dem California College of Ayurveda, "Pranayama, die yogische Kunst des Atmens, kommt aus den Sanskrit-Wurzel-Wörter Prana und Ayama. Prana bedeutet" Lebenskraft "und ayama bedeutet "Ausdehnung, Manifestation oder…
Nutrition Highlights (pro Portion) Kalorien 0Fett 0gCarbs 0gProtein 0g Anzeigen Nährwertkennzeichnung Nährwertkennzeichnung ausblenden Nährwerte Portionen: 8 (1 Tasse) Menge pro Portion Kalorien 0 % Täglicher Wert * Gesamtfett…
Kundalini Yoga wurde 1968 einem westlichen Publikum vorgestellt, als Yogi Bhajan in Kalifornien zu unterrichten begann. Er gründete 1969 3HO (die Gesunde, Glückliche, Heilige Organisation), um Kundalini Yoga…
Du bist mitten in der Yoga-Stunde und kommst aus der Pflug-Pose, als plötzlich ein wenig Luft aus deiner Vagina austritt und einen furzähnlichen Klang erzeugt. Es ist peinlich,…
Wenn Sie Ischias haben, dann wissen Sie, dass es ein echter Schmerz im Po ist, sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne. In der Tat können die…
Wenn Sie die Menschen fragen, warum sie trainieren, werden die meisten sagen, dass sie gesund bleiben, sich fit halten oder sich wohl fühlen. Nicht viel wird Flexibilität als…