FitStar Yoga mit Tara Stiles App Review

FitStar Yoga ist eine Yoga-App von den Menschen hinter der beliebten FitStar Personal Training App. Die Yoga-Wiederholung enthält Anweisungen von Strala Yoga-Gründerin Tara Stiles. Diese App hebt sich aus verschiedenen Gründen von der Masse ab. Am bemerkenswertesten ist die Fähigkeit der App, eine personalisierte Sitzung für Sie zu erstellen, obwohl es auch die Möglichkeit gibt, vorbestehende Routinen auszuwählen.

Die andere Neuerung ist, dass die App vollständig in Online-Social-Networking-Sites integriert ist.

Erste Schritte

Der erste Download von FitStar Yoga ist kostenlos, aber es wird schnell klar, dass Sie nur auf einen kleinen Bruchteil der Funktionen der App zugreifen können, wenn Sie nicht auf das Premium-Level upgraden, das $ 7,99 pro Monat oder $ 39,99 pro Jahr kostet .

Nach dem Einloggen in die App (was Sie über Facebook tun können, obwohl ich Ihnen rate, die Nutzungsbedingungen sorgfältig zu lesen, wenn Sie sich um Ihre Privatsphäre sorgen), werden Sie aufgefordert, Ihr Niveau der Yoga-Erfahrung zu wählen: Anfänger, Fortgeschrittene oder Experte. Sie werden dann in eine 20-minütige Einführungssequenz geführt, um zu beurteilen, ob Sie das richtige Erfahrungsniveau ausgewählt haben. (Du kannst das aufschieben, wenn du gerade nicht in Yoga starten kannst.) Ich entschied mich für ein fortgeschrittenes Level-Training und fand die Intensität sehr gut. Diese Intro-Session bietet einen guten Vorgeschmack darauf, wie die maßgeschneiderten Yoga-Kurse aussehen werden und es läuft ziemlich reibungslos, eine deutliche Verbesserung gegenüber früheren Versuchen dieser Art von Technologie.

Während der gesamten Sitzung gibt es die Möglichkeit zu zeigen, ob bestimmte Posen zu schwer, zu einfach oder genau richtig sind. Aber keine Sorge, wenn du diese Hinweise vermisst, da du am Ende des Trainings noch einmal die ausgewählten Posen sehen kannst . Nach dieser ersten Bewertung ist es Zeit zu entscheiden, ob Sie für die Premium-Version der App pony up.

Wie es funktioniert

Es gibt zwei Arten von Sitzungen zu FitStar Yoga: Personalized und Freestyle. Die personalisierten Trainings berücksichtigen dein Trainingsniveau, einschließlich der Frage, wie du in deinen vorherigen Trainingseinheiten herausfordernde Posen bewertet hast. Die Freestyle-Sequenzen, die monatlich erweitert werden, sind voreingestellt (was für alle gleich ist) und konzentrieren sich auf beliebte Themen wie Hüfte, Kern, Balance und vor dem Schlafengehen.

Auf der Basisstufe (kostenlos) erhältst du nur eine 20-minütige personalisierte Yoga-Sitzung pro Woche sowie Zugang zu einer Freestyle-Sitzung deiner Wahl. Auf der Premium-Ebene haben Sie unbegrenzten Zugriff auf alles und können Ihre personalisierten Sitzungen anpassen, indem Sie die Dauer und Intensität an Ihren Zeitplan und Ihre Anforderungen anpassen. Personalisierte Sitzungen werden basierend auf Ihrer Antwort auf vorherige Klassen für Sie sequenziert.

Community

Die FitStar Yoga App bietet viele Möglichkeiten, sich mit der Nutzergemeinschaft für Motivation und Beratung in Verbindung zu setzen. Sie können die App mit Ihren bestehenden Social-Media-Konten auf Facebook und Twitter verbinden, um alle auf dem Laufenden zu halten, wenn Sie Yoga oder Fitness-Tracking-Technologie wie Fitbit, MyFitnessPal oder UP von Jawbone. Ebenso wichtig ist, dass Sie die Freigabe ganz einfach deaktivieren können.

Es gibt ein internes System von Abzeichen, die vergeben werden, wenn die Sitzungen abgeschlossen sind, wenn Sie von solchen Dingen motiviert sind. Sie können die App auch so einstellen, dass Sie daran erinnert werden, dass Sie trainieren und Sie auf die Aktivitäten Ihrer Freunde aufmerksam machen, wenn Sie möchten.

Sollten Sie es bekommen?

FitStar Yoga ist die Verwirklichung der Art von personalisiertem virtuellem Yogalehrer zu Hause, den sich einige von uns vorgestellt haben, seit Wii Fit Yoga im Jahr 2008 eingeführt wurde. Die Technologie hat den Traum in vielerlei Hinsicht eingeholt. Es ist definitiv die am besten integrierte, nahtlose App ihrer Art, die ich ausprobiert habe. Es könnte ein echter Segen für Leute sein, die Yoga zu Hause machen wollen, besonders für diejenigen, die zumindest ein wenig Yoga-Erfahrung haben.

Ich war nicht in der Lage, die Anfänger-Level-Sequenzen zu sehen, aber ich habe normalerweise das Gefühl, dass mehr praktische Zeit mit einem Lehrer für absolute Anfänger notwendig ist. Diese App könnte jedoch jede bestehende Yoga-Routine verbessern. Die sozialen / motivationalen Aspekte sind für mich nicht wirklich wichtig, aber sie sind da für Leute, die sie wollen. Mein Rat ist, die App herunterzuladen und die erste Sitzung zu versuchen. Es wird Ihnen eine ziemlich gute Vorstellung davon geben, was Sie erwarten können. Wenn Sie danach immer noch am Zaun sind, können Sie immer mit der Basisversion bleiben und später ein Upgrade durchführen, wenn Sie es für nützlich halten.

Like this post? Please share to your friends: