Klette Root Tee-auch Klette Tee genannt-ist ein Kräutertee aus der Wurzel der Klette Pflanze gemacht. Einige Kräutermediziner glauben, dass das Getränk helfen kann, den Blutdruck zu regulieren, Magenprobleme zu lindern, Diabetes zu kontrollieren, Hormone auszugleichen und andere medizinische Vorteile zu bieten. Aber nicht alle Klettenwurzel Tee Vorteile sind durch starke wissenschaftliche Beweise unterstützt.
Was ist Klettenwurzel-Tee?
Wenn du Wanderer bist, bist du wahrscheinlich auf einem Abenteuer im tiefen Wald auf Klette gestoßen. Die Klettenpflanze ist bekannt für ihre Klette – eine runde Kugel aus Samenmaterial, die mit Haken oder Zähnen bedeckt ist, die beim Vorbeigehen an Kleidung und Schuhen hängen bleiben. Einige sagen, dass die Idee für Velcro von der Klette der Klette stammt.
Klette Pflanzen sind in Europa und Asien verbreitet, können aber auch in den Vereinigten Staaten angebaut werden. Die meisten betrachten Klette als Gras und nicht als Pflanze. Es ist ein Teil der Familie der Sonnenblumen, die eng mit dem Gänseblümchen verwandt ist. ※ Während einige Leute Klettenwurzel als rohes Gemüse verbrauchen, schließen andere es in Eintopfgerichte, Suppen oder andere Rezepte ein. Klettenwurzel kommt in Form von Öl und Extrakt, als Pulver, und Sie können auch Klette Root Tee trinken. Klettenwurzentee hat einen erdigen, süßen Geschmack und kann entweder heiß oder kalt genossen werden.
Klette ist eine der Zutaten in Essiac Tee, eine Kräutermischung, die Gerüchten zufolge gesundheitsfördernd ist.
Wie man Klettenwurzel-Tee macht
Klettenwurzel-Teebeutel können in vielen Lebensmittelgeschäften, Gesundheitsmärkten und online gekauft werden. Um den Tee vorzubereiten, folgen Sie einfach den Anweisungen auf der Verpackung.
Sie können auch Klette Tee mit lose getrockneten Wurzeln, die in den Läden und online gekauft werden können.
Um Klette Root Tee zu Hause zu machen, folgen Sie diesen Anweisungen:
Legen Sie etwa einen Teelöffel getrocknete Klettenwurzel in eine Teetasse. Für einen stärkeren Tee, fügen Sie mehr hinzu
- Fügen Sie ungefähr 200 Milliliter (ungefähr sieben Unzen) der heißen Quelle oder des gefilterten Wassers hinzu
- Lassen Sie steil für eine Minute oder länger je nachdem, wie stark Sie Ihren Tee mögen. Einige steile Klettenwurzel Tee für bis zu 20 Minuten
- Entfernen Sie die lose Wurzel Stücke und genießen Sie
- Wenn Sie gefrorene Klette Tee zu Hause machen, fügen Sie zwei Teelöffel getrocknete Wurzel zu kaltem Wasser. Mindestens 10 Minuten oder so lange wie gewünscht kühlen.
Enthält Klette Root Tee Koffein?
Kletten-Tee ist kein "Tee" im traditionellen Sinne und wird nicht aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt, wie schwarzer Tee oder grüner Tee. Es werden nur Teile der Klettenpflanze gebraut, die kein Koffein enthält. Daher ist Klette Tee vollständig koffeinfrei.
Klette Root Tea Vorteile für die Gesundheit
Verschiedene Teile der Klette Pflanze wurden in der chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet. Diejenigen, die Kräutermedizin im Westen praktizieren, verwenden auch Klettenwurzeln, Klettenblüten und andere Pflanzenteile für eine Vielzahl von medizinischen und kosmetischen Anwendungen.
Einige glauben, dass das Kraut Krebs behandeln, Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Schuppenflechte behandeln, HIV / AIDS behandeln, Infektionen behandeln und das Wasserlassen fördern kann.
Laut dem Memorial Sloane Kettering Cancer Center konnten Humanstudien diese Vorteile der Klettenwurzel jedoch nicht bestätigen. ※ Eine kleine Studie fand heraus, dass Creme mit Klettenwurzelextrakt half, das Auftreten von Hautfalten zu reduzieren, aber mehr Beweise sind erforderlich, um diesen Effekt zu bestätigen. Auch gibt es keine Beweise, dass das Trinken von Tee diese Vorteile bieten würde.
Eine andere Studie an Mäusen zeigte, dass Klettenwurzel bei der Behandlung von Menschen mit Diabetes hilfreich sein kann. Aber weitere Beweise sind erforderlich, um diesen Nutzen beim Menschen zu bestätigen.
Klettenwurzel-Tee-Nebenwirkungen bur Gemäß dem Rat, der von der Kräuterforschungszentrum-Kräutermedizin-Datenbank zur Verfügung gestellt wird, ist Klette wahrscheinlich sicher, wenn sie in Mengen getrunken wird, die gewöhnlich in Nahrungsmitteln gefunden werden.
Die Quelle fügt jedoch hinzu, dass es nicht genügend Informationen gibt, um zu wissen, ob Klette in medizinischen Dosen sicher ist.
