während der Allergiejahreszeit, wünschen Sie möglicherweise für wirkungsvollere Entlastung. Menschen mit Schilddrüsen- und anderen Autoimmunproblemen haben im Allgemeinen überdurchschnittliche Schwierigkeiten mit ihren allergischen Symptomen.
Es gibt jedoch einige sehr nützliche natürliche Heilmittel, die ideal für Ihre speziellen Bedürfnisse sind. Diese können zusätzlich zu – und oft statt – härteren und teureren Medikamenten verwendet werden, die erhebliche Nebenwirkungen haben können.
Im Folgenden finden Sie eine Auswahl erfolgreicher Ansätze für das Management von Allergien basierend auf mehr als 25 Jahren unserer integrativen medizinischen Praxis zur Behandlung von Schilddrüsenproblemen und allgemeinen Erkrankungen. Bitte beachten Sie diese Liste von Ideen ein Menü von Optionen, anstatt ein Rezept.
1. Revitalisieren Sie Ihre Vitamine
Stellen Sie sicher, dass Sie ein hypoallergenes Multivitamin mit Chelat-Mineralien einnehmen. Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie speziell gute tägliche Dosen von einigen wichtigen Ergänzungen erhalten: 500 mg der B-Vitamin Pantothensäure; 2000 mg Vitamin C vom Ester-Typ; 1200 mg des Bioflavonoids Quercetin; und vier Kapseln Königskerze.
Einige andere empfohlene Ergänzungen gehören das Kraut Perilla Seed von Metagenics. Zwei Pillen täglich senken Ihre Allergie-Schwelle, während zwei tägliche Pestwurz von Life Extension eine wirksame abschwellende Wirkung haben.
2. Verbessern Sie Ihre Raumluft
Die nächtliche Atmung ist ein überraschender Faktor bei allergischen Symptomen während des Tages.
Lassen Sie Ihre Fenster von Mitternacht bis Mittag geschlossen, um den Großteil der Pollen draußen zu halten. Die Klimaanlage ist auch eine große Hilfe. Machen Sie häufig Wäsche und Staubsaugen Ihres Schlafplatzes. Seien Sie rücksichtslos mit Schlafzimmer Unordnung, um Staubfänger, wie Teppiche, zusätzliche Kissen, Bücher, Papiere und Müll zu beseitigen.
Ebenso wichtig: Immer in der Nähe eines HEPA-Luftfilters schlafen.
3. Essen Sie Ihren Weg zum Erfolg
Aufmerksamkeit auf Ihre Lebensmittel-Empfindlichkeiten hat eine Möglichkeit, die Allergien besser zu machen. Sie sind wahrscheinlich gegenüber allem sensibel, was in der Vergangenheit mit Ihnen nicht einverstanden war. Darüber hinaus haben Sie wahrscheinlich eine versteckte Empfindlichkeit für das Essen, das Sie am meisten sehnen, sei es Brot (Gluten), Schokolade, Mais-Chips oder Milchprodukte. Ein "sensibles" Essen weniger häufig zu essen (vielleicht nur jeden zweiten oder dritten Tag) – oder es ganz zu eliminieren – wird Ihre Allergie-Linderung verstärken. Für zusätzlichen Nutzen, versuchen Sie, mehr natürliche Vollwertkost zu essen und künstliche Süßstoffe zu beseitigen. Synthetische Chemikalien sind wie ein metabolischer Universalschlüssel für Allergiker.
4. Verfolge positives Denken
Wie könnte das helfen? Ganz einfach: Ihr Immunsystem reagiert zu sehr auf die Mikroumgebung und dies entspricht unserer übermäßigen "Defensive" im sozialen Umfeld. Diese Verbindung wurde jetzt von Forschern bestätigt. Beginne zu tun, was immer du brauchst, um weniger ängstlich, besorgt, gestresst oder ängstlich zu sein. Dies kann eine ziemliche Aufgabe sein, aber es lohnt sich in Bezug auf ein Immunsystem, das viel weniger haarauslösende Reaktionen auf Allergene hat.
5. Honorary Your Hormone Balance
Dies könnte Ihr wichtigstes Heilmittel von allen sein.
Optimieren Sie Ihre Schilddrüse-Nebennieren-Sex-Drüsen Ebenen, und Sie brauchen möglicherweise nichts anderes. Ausgewogene Hormone führen zu einem ausgewogeneren Immunsystem. Wenn die Spiegel nicht ausgeglichen sind, können Sie und Ihr Arzt sich neu einstellen.
Hier wünschen wir Ihnen weniger Niesen, weniger Tropfen und große dauerhafte Erleichterung.
