Fast alle Frauen erleben einige prämenstruelle Symptome in einer Woche oder zwei vor ihrer Periode.
Wir kennen die genaue Ursache von PMS nicht. Aber was wir wissen ist, dass die zyklischen Veränderungen der Eierstockhormone Östradiol und Progesteron mit einigen der Chemikalien in Ihrem Gehirn interagieren, die Neurotransmitter genannt werden. Die Kombination dieser hormonellen und chemischen Veränderungen ist verantwortlich für die körperlichen und psychischen Veränderungen von PMS.
Wie passieren diese Hormonveränderungen?
Um zu verstehen, was vor sich geht, ist es wichtig, die dynamischen Veränderungen zu verstehen, die in Ihrem Körper zwischen Ihren Perioden stattfinden. Obwohl wir dazu neigen, den Beginn der Blutung als "Ende des Monats" zu betrachten, ist dies der Beginn eines neuen Zyklus. Denken Sie daran, dass Ihr Becken, Ihre Gebärmutter und Ihre Eierstöcke zwei Hauptakteure sind. An dem Punkt, an dem Ihre Periode beginnt, produzieren Ihre Eierstöcke bereits die Hormone, um sich auf den nächsten Eisprung vorzubereiten. Technisch ist dies bekannt als die Follikelphase des Menstruationszyklus und dauert vom ersten Tag Ihrer Periode bis zum Eisprung, was etwa vierzehn Tage später geschieht.
Die hormonellen Veränderungen, die durch den Eisprung ausgelöst werden, sind vermutlich für die Symptome verantwortlich, die während der zweiten Phase Ihres Menstruationszyklus auftreten können. Technisch ist dieser zweite Teil des Menstruationszyklus die Lutealphase und dauert vom Eisprung bis zum ersten Tag Ihrer Periode.
In der Regel wird dieser Teil des Menstruationszyklus prämenstruelle und lästige Symptome genannt, die während dieser Zeit als PMS oder prämenstruelles Syndrom bekannt geworden sind.
Die Diagnose machen
Die Diagnose des prämenstruellen Syndroms basiert nicht nur auf dem Vorhandensein von Symptomen, sondern auch darauf, wie sehr diese Symptome Sie stören.
Obwohl die meisten Frauen prämenstruelle Symptome haben, werden nur bei etwa 40% der Frauen prämenstruelles Syndrom / prämenstruelle Dysphorie diagnostiziert.
Studien zeigen, dass Frauen am häufigsten nach dem 30. Lebensjahr mit PMS / PMDD diagnostiziert werden. Es ist wichtig, daran zu denken, dass der Zeitpunkt der Diagnose nicht mit dem Beginn der Symptome übereinstimmt, und Experten sind sich einig, dass PMS / PMDD bei jeder Menstruation auftreten kann unabhängig von ihrem Alter. Der wichtigste Teil der Diagnose besteht darin, sicherzustellen, dass die Symptome nicht durch eine andere zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden.
Der beste Weg, um zu bestimmen, ist, dass Ihr Arzt eine komplette Anamnese machen und ein Symptomprotokoll für mindestens zwei Zyklen ausfüllen muss.
Tracking Ihrer Symptome
Dieses Symptomprotokoll hilft Ihnen und Ihrem Arzt, die Daten zu sammeln, die für eine korrekte Diagnose von PMS oder PMDD erforderlich sind. Obwohl die Diagnose nur anhand der Anamnese gestellt werden kann, kann es schwierig sein, sich genau zu erinnern, wann Sie während Ihres Zyklus Symptome hatten und das ist der Schlüssel zur richtigen Diagnose. Wenn möglich, verfolgen Sie Ihre Symptome, bevor Sie Ihren Arzt sehen. Ich würde empfehlen, dieses Symptomprotokoll oder diese Periodentracker-App zu verwenden, um die Informationen zu sammeln.
Sie haben möglicherweise PMS, wenn Sie mindestens eines der folgenden körperlichen oder stimmungsbedingten Symptome haben, die Sie als störend empfinden, die die eine oder andere Woche vor Ihrer Periode beginnen und während der ersten Tage der Blutung verschwinden. Sie können eine PMDD haben, eine sehr schwere Form von PMS, wenn Ihre Symptome zu erheblichen sozialen oder körperlichen Beeinträchtigungen führen. Zum Beispiel Argumente zu Hause oder bei der Arbeit, die Ihre Beziehungen oder Ihre Arbeit beeinflussen.
- Reizbarkeit
- Depression
- Wutausbrüche
- Angst
- Verwirrtheit
- Sozialer Rückzug
- Schreien
- Schlechte Konzentration
- Schlaflosigkeit
- Verstärktes Nickerchen
- Veränderung des sexuellen Verlangens
- Brustspannen
- Blähungen
- Kopfschmerz
- Schwellung der Extremitäten
- Müdigkeit
- Gewichtszunahme
- Muskelschmerzen
- Heißhunger
Mit diesen Symptomen NUR in den zwei Wochen vor Ihrer Periode ist der Schlüssel. Einige der allgemeinen medizinischen Bedingungen, die ähnliche Symptome haben, sind:
- Depression
- Angst
- Migräne
- Reizdarmsyndrom
- Hypothyreose
Ihr Symptomprotokoll hilft, Fehldiagnosen zu vermeiden.
