Bael Frucht ist eine süße, aromatische Frucht manchmal für medizinische Zwecke verwendet. Auch bekannt alsAegle marmelos it, kann es ganz oder in Ergänzung oder Teeform gegessen werden. Befürworter schlagen vor, dass der Verzehr von Bael-Frucht helfen kann, bestimmte Gesundheitszustände zu behandeln, einschließlich Verdauungsstörungen.Bael Frucht enthält eine Reihe von Substanzen, die die Gesundheit beeinträchtigen können.
Zu diesen Stoffen gehören Gerbstoffe, eine Klasse von Verbindungen mit entzündungshemmender Wirkung.
Verwendung
In bestimmten alternativen Heilmethoden (wie Ayurveda) wird unreife Baelfrucht für Verdauungsstörungen (einschließlich Durchfall und Ruhr) verwendet. Reife Bael-Früchte sollen indes abführende Wirkung haben.
In der Alternativmedizin wird Bael-Frucht auch als natürliches Heilmittel für die folgenden gesundheitlichen Probleme angepriesen:
Asthma
- die Erkältung
- Verstopfung
- Diabetes
- Herzkrankheit
- hoher Cholesterinspiegel
- Colitis ulcerosa
- Vorteile
Obwohl es derzeit an klinischen Studien fehlt Bei der Untersuchung der gesundheitlichen Auswirkungen von Bael-Früchten deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass sie bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten könnten. Hier sind einige Schlüsselergebnisse aus der verfügbaren Forschung zu Bael-Früchten:
1) Durchfall
Unreife Bael-Früchte können helfen, Durchfall zu behandeln, laut einer Studie, die 2009 in
BMC Komplementär- und Alternativmedizin published veröffentlicht wurde Die Autoren der Studie beobachteten, dass Extrakte aus unreifen Bael-Früchten antibakterielle Eigenschaften besitzen, die dazu beitragen können, Durchfall durch bakterielle Infektionen zu bekämpfen.2) Entzündliche DarmerkrankungUnreife Bael Frucht kann helfen, vor entzündlichen Darmerkrankungen (eine Klasse von Bedingungen, die Morbus Crohn und Colitis umfasst) zu schützen, schlägt eine Studie im
Indian Journal of Pharmacology
im Jahr 2012 veröffentlicht.
Für die Studie, Eine Gruppe von Ratten mit Colitis wurde mit einem Extrakt aus unreifer Bael-Frucht behandelt. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt dazu beitragen kann, die Darmentzündung, einen wichtigen Marker für entzündliche Darmerkrankungen, zu reduzieren.3) DiabetesMehrere vorläufige Studien weisen darauf hin, dass Bael-Früchte beim Diabetesmanagement helfen können. In einer Studie, die 2003 im "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlicht wurde, zeigten Tests an diabetischen Ratten, dass Bael-Früchte helfen können, Diabetes durch Senkung des Blutzuckerspiegels zu behandeln.
Vorbehalte
Aufgrund mangelnder Forschung am Menschen ist wenig über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Bael-Frucht bekannt. Es gibt jedoch einige Bedenken, dass Bael-Frucht solche Nebenwirkungen wie Magenverstimmung auslösen kann.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Während Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln solchen Risiken ausgesetzt sind, können diese Risiken beim Kauf von ayurvedischen Produkten, die eine Vielzahl von Kräutern in unterschiedlichen Dosierungen enthalten, eine größere Rolle spielen.Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei Medikamenten ist nicht erwiesen. Erfahren Sie hier mehr über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.Alternativen
Mehrere andere natürliche Heilmittel enthalten bekanntlich Tannine (eine der Arten von Verbindungen, von denen gesagt wird, dass sie eine Schlüsselrolle bei den gesundheitlichen Auswirkungen der Bael-Frucht spielen). Diese Mittel enthalten Mangostan, schwarzer Tee, grüner Tee und Preiselbeeren.
Wenn Sie eine natürliche Erleichterung des Durchfalls suchen, betrachten Sie solche Heilmittel wie Probiotika und Kamille (beide gefunden, um Durchfall in wissenschaftlichen Studien zu lindern).
Wo es zu finden ist
Verkauft in einigen Naturkostläden und anderen Geschäften, die auf Naturprodukte spezialisiert sind, können Nahrungsergänzungsmittel und Tee mit Bael-Frucht auch online gekauft werden.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung, es ist zu früh, um Bael Frucht als Behandlung für jedes Gesundheitszustand zu empfehlen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Behandlung einer Krankheit (wie Diabetes) mit Bael-Frucht und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege sehr schädlich für Ihre Gesundheit sein kann. Wenn Sie es in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
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