Ein Leitfaden zur Berechnung des BMI Ihres Kindes

Der Body-Mass-Index (BMI) Ihres Kindes ist ein wichtiges Hilfsmittel, um festzustellen, ob Ihr Kind übergewichtig, untergewichtig oder gesund ist. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt heute die routinemäßige Erfassung des BMI bei allen Kindern, wenn sie etwa zwei Jahre alt sind.

Der BMI wird mit der Größe und dem Gewicht eines Kindes unter Verwendung einer einfachen Formel berechnet. Es misst nicht das Körperfett, sondern die Menge an Gewebemasse (Muskel, Fett und Knochen) des Kindes. Dieser Wert wird dann verwendet, um das Kind als entweder untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig zu kategorisieren.

Es ist relativ einfach, Ergebnisse bei Erwachsenen zu interpretieren, da ein BMI zwischen 25 und 30 als übergewichtig gilt und ein BMI von 30 oder höher als adipös gilt.

Es ist ein bisschen komplizierter mit Kindern, da Sie auch das Alter und Geschlecht des Kindes berücksichtigen müssen, um den Perzentilbereich zu bestimmen, in den er oder sie fallen kann. Das BMI-Perzentil wird dann verwendet, um das Gewicht des Kindes basierend auf den Durchschnittswerten innerhalb dieser Gruppe zu kategorisieren.

Die richtigen Berechnungen erhalten

Um die richtige BMI-Berechnung zu erhalten, müssen Sie genaue Maße für Höhe und Gewicht ermitteln. Um dies zu tun:

• Entfernen Sie die Schuhe des Kindes, Oberbekleidung und Haarschmuck.
• Um eine genaue Höhe zu erhalten, lassen Sie das Kind mit seinen Füßen auf einem nicht mit Teppichen ausgelegten Boden stehen, wobei Kopf, Schultern, Rücken, Gesäß und Fersen auf einer ebenen Wandoberfläche aufliegen.
• Um ein genaues Gewicht zu erhalten, verwenden Sie eine digitale Waage, die auf einem ebenen, nicht mit Teppich ausgelegten Boden aufgestellt ist, und lassen Sie das Kind beide Füße in die Mitte der Waage legen, ohne sich zu bewegen. Vermeiden Sie eine federbelastete Personenwaage.

Berechnung des BMI in Kindern

Die Standardformel zur Berechnung des BMI eines Kindes ist Gewicht / (Höhe x Höhe) x 703. Um dies zu berechnen, müssten Sie:

1. Das Gewicht des Kindes messen (in Pfund).
2. Messen Sie die Größe des Kindes (in Zoll).
3. Berechne den BMI, indem du das Gewicht durch die Quadrathöhe dividierst und diese Summe mit einem Umrechnungsfaktor von 703 multiplizierst

Die Metrikformel zur Berechnung des BMI eines Kindes ist Gewicht / (Höhe x Höhe). Um dies zu berechnen, müssten Sie:

1. Das Gewicht des Kindes messen (in Kilogramm).
2. Messen Sie die Größe des Kindes (in Metern).
3. Berechnen Sie den BMI, indem Sie das Gewicht durch die Quadrathöhe dividieren.

BMI-Perzentile für Kinder

Das BMI-Perzentil ermöglicht es uns, einen BMI eines Kindes basierend auf anderen Jungen oder Mädchen in seiner Altersgruppe zu kategorisieren. Um das richtige Perzentil zu bestimmen, müssten Sie:

1. Das für Ihr Kind geeignete Alter und Geschlecht in einem BMI-Diagramm finden.
2. Zeichnen Sie den BMI Ihres Kindes auf dem Diagramm.

Gewichtsklassen für Kinder

Sobald Sie den BMI und das Perzentil Ihres Kindes ermittelt haben, sehen Sie genau, wo er oder sie in den erwarteten Bereich fällt. Die Gewichtskategorien sind wie folgt definiert:

• Untergewichtwird kategorisiert als einen BMI unter dem 5. Perzentil.
• Normalgewichtist kategorisiert als mit einem BMI vom 5. Perzentil bis unter das 85. Perzentil
• Übergewichtist kategorisiert als mit einem BMI über dem 85. Perzentil bis unter das 95. Perzentil
• Übergewichtige ist kategorisiert als mit einem BMI größer als oder gleich zum 95. Perzentil.