Reiki, ausgesprochen RAY-kee, ist eine ergänzende / alternative Therapie. Das Wort Reiki bedeutet "universelle Lebensenergie". Es besteht aus zwei japanischen Wörtern, rei, was "universeller Geist" bedeutet, und ki, was "Lebenskraft" bedeutet.
Welche Art von Therapie ist Reiki?
Reiki wird als eine Energietherapie klassifiziert.
Energietherapien basieren auf der Überzeugung, dass Störungen in Energiefeldern im und um den Körper zu Krankheiten führen und dass die Verbesserung des Energieflusses und des Energiegleichgewichts die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern können.
Reiki basiert auf der Idee, dass Energie durch den Reiki-Praktizierenden von einer universellen Energiequelle zum Klienten übertragen wird, um den Fluss der Lebensenergie des Klienten zu erhöhen oder zu verbessern. Der Reiki-Praktiker kann auch negative Energie von dem Klienten entfernen, wiederum indem er als ein Kanal wirkt. Reiki-Energie wird als eine spirituelle Praxis angesehen, obwohl sie nicht verlangt, dass der Klient einem bestimmten Glaubenssystem folgt. Dennoch empfinden manche Menschen Reiki als unvereinbar mit ihren religiösen oder spirituellen Überzeugungen.Geschichte
Ein Gelehrter und japanischer Zen-Buddhist namens Mikao Usui soll 1922 Reiki entwickelt haben. Er griff auf eine Reihe von asiatischen Heilmethoden zurück, wie sie in tibetisch-buddhistischen Texten zu finden sind. Usui bildete eine Reiki-Organisation und bildete andere in seiner Technik aus.
Einer von Usuis Schülern, Dr. Chujiro Hayashi, modifizierte Reiki, indem er drei Ebenen schuf und der Technik viele Handbewegungen hinzufügte.
Im Jahr 1936 hatte ein Amerikaner namens Hawayo Takata Reiki-Therapie in Dr. Hayashi Tokyo Klinik. Später trainierte sie in Reiki, wurde Reiki-Meisterin und wird Reiki nach Nordamerika gebracht.
Es gibt verschiedene Arten von Reiki, die durch verschiedene Linien von Lehrern entstanden sind.
Typische Reiki-Sitzung
Der Klient sitzt meist in sitzender oder liegender Position, vollständig bekleidet.
Der Reiki-Praktizierende legt seine Hände leicht auf oder über den Körper des Klienten.
Gemäß der Reiki-Theorie wird angenommen, dass Energie automatisch zu den Teilen des Körpers gelangt, an denen sie am meisten benötigt wird. Es wird angenommen, dass die Absicht des Reiki-Praktizierenden dazu beiträgt, den Energiefluss zu lenken.
Der Reiki-Praktiker kann auch Handpositionen um den Körper benutzen, um sicherzustellen, dass keine Körperteile vernachlässigt werden.
Jede Position wird für zwei bis fünf Minuten gehalten. Die Handpositionen werden normalerweise mit ausgestreckten Fingern und ausgestreckten Daumen gehalten.
Die Menschen können nach einer Reiki-Sitzung eine tiefe Entspannung spüren. Sie berichten manchmal von einem Gefühl von Wärme oder Kälte, Kribbeln, Schläfrigkeit, Erfrischung und / oder einer Verringerung der Symptome.
Eine typische Sitzung kann zwischen 30 und 90 Minuten dauern. Obwohl es sich um eine eigene Therapie handelt, kann Reiki auch mit anderen komplementären / alternativen Therapien oder mit konventionellen medizinischen Behandlungen kombiniert werden.
Laut Reiki-Praxis kann Reiki aus der Ferne, sogar über eine große Entfernung verabreicht werden.
Verwendet
In der alternativen Medizin, Menschen verwenden Reiki für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen, wie zum Beispiel:
Chronische Schmerzen
Stress
- Erholung von der Operation
- Nebenwirkungen von Chemotherapie oder Bestrahlung bei Krebs
- Verbesserung der Immunität
- Gefühl von Wohlbefinden und / oder Spiritualität
- Verbesserung des Friedensempfindens bei Sterbenden
- Eine Umfrage zum Einsatz von Komplementär- und Alternativmedizin in den USA ergab, dass 1,1% der 31.000 Teilnehmer im Jahr vor der Umfrage Reiki verwendet hatten.
- Beweise
Reiki basiert auf Lebensenergie und Energiefeldern, aber ihre Existenz ist zu diesem Zeitpunkt noch nicht messbar bewiesen.
Einer der Kritikpunkte von Reiki ist, dass es keine wissenschaftliche Grundlage gibt. Obwohl es vorläufige Studien über die Wirksamkeit von Reiki für verschiedene Gesundheitszustände gab, fehlt es an gut gestalteten, reproduzierbaren Studien, die zeigen, dass Reiki wirksamer ist als ein Placebo.
Zum Beispiel ergab eine vierwöchige Studie mit 24 Teilnehmern im Alter zwischen 60 und 80 Jahren, dass Reiki Symptome im Zusammenhang mit Verhalten und Gedächtnisproblemen bei leichter Demenz verbessern kann, der mögliche Placebo-Effekt wurde jedoch nicht berücksichtigt.
Die Erforschung der Wirksamkeit von Reiki stellt Herausforderungen dar, da es sich um eine praktische Therapie handelt, die die Absicht des Therapeuten erfordert.
Training für Praktizierende
Obwohl es eine Reihe verschiedener Reiki-Schulen gibt, wird es normalerweise in drei oder vier Stufen oder Grad gelernt. Das Training für jedes Level dauert in der Regel ein bis zwei Tage.
Jedes Level beinhaltet eine "Einstimmung" durch einen zertifizierten Reiki-Praktizierenden. Einstimmungen beinhalten typischerweise die Platzierung von energetischen Reiki-Symbolen durch eine Sequenz von Bewegungen an den Handflächen und der Krone des Kopfes des Schülers, um den Körper des Schülers darauf vorzubereiten, Reiki-Energie zu kanalisieren.
Zum Erlernen von Reiki sind keine spezifischen Anmeldeinformationen erforderlich. Viele Menschen, die in Reiki ausgebildet werden, sind Gesundheitsexperten, wie Massagetherapeuten. Ein Problem für die Verbraucher ist, dass es in den meisten Ländern keine Reiki-Vorschriften gibt.
Es gibt auch große Unterschiede in der Lehrmethode. Darüber hinaus sind viele Reiki-Kurse im Vergleich zu anderen Energietherapien relativ kurz.
Vorbehalte
Einige Praktiker raten zur Vorsicht bei Menschen mit psychiatrischen Erkrankungen wegen eines möglichen Risikos einer Verschlechterung der Erkrankung.
Menschen können nach Reiki Schwäche, Müdigkeit, Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen haben. Reiki-Praktiker raten Klienten häufig, dies zu erwarten, und sagen, dass diese Reaktionen durch den Körper verursacht werden, der "Giftstoffe" freisetzt. Praktizierende schlagen oft vor, dass Klienten sich ausruhen und gut hydriert bleiben.
Verwenden von Reiki für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Reiki als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie in Erwägung ziehen, Reiki für medizinische Zwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
