Es wurde viel über das Hormon Dehydroepiandrosteron oder DHEA gesprochen und darüber, wie es unsere Sexualität sowie unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflusst. Bietet DHEA eine wirksame Linderung bei sexuellen Problemen, psychischen Problemen oder körperlichen Gesundheitsproblemen? Oder ist der Kauf von DHEA eine Verschwendung Ihres Geldes?
Was ist DHEA?
DHEA ist ein Steroidhormon und der Vorläufer von Androgenen (Testosteron) bei Frauen.
Die Nebennieren produzieren die Mehrheit der DHEA in Frauen, während die Eierstöcke eine minimale Menge dieses leistungsfähigen Steroidhormon beitragen.
DHEA-Spiegel nehmen mit dem Alter natürlich ab. Wenn Sie 80 Jahre alt sind, beträgt die Menge an DHEA, die von Ihrem Körper produziert wird, nur fünf bis zehn Prozent der Menge, die in der Jugend und im frühen Erwachsenenalter auf höchstem Niveau produziert wird.
Viele Behauptungen wurden für DHEA angepriesen. Sie haben vielleicht gehört, dass es:
- Ihr Energieniveau erhöhen kann
- Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
- den Alterungsprozess verlangsamen
- das Immunsystem stärken your das Risiko von Krebs und Herzerkrankungen reduzieren
- Ihr Gedächtnis verbessern
- Wissenschaftler tun dies jedoch immer noch nicht verstehen, wie DHEA funktioniert, was sein Zweck im Körper ist und ob DHEA sicher und wirksam ist.
Aktuelle Ergebnisse
Laut einer kleinen deutschen Studie, die im "New England Journal of Medicine" (NEJM) veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass DHEA bei 24 Frauen mit diagnostizierter Nebenniereninsuffizienz die Sexualität und das Wohlbefinden verbesserte.
Die Doppelblind-Studie ergab, dass Frauen, die täglich 50 mg DHEA einnahmen, einen signifikanten Anstieg ihrer Häufigkeit von Sex, ihres Interesses an sexueller Aktivität und ihres Grades an geistiger und körperlicher sexueller Befriedigung berichteten. Diese Frauen berichteten auch über Verbesserungen bei psychischen Problemen wie Zwangsstörungen, Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Zuständen. Die signifikantesten Verbesserungen wurden vier Monate nach Behandlungsbeginn beobachtet.
Nebenwirkungen wurden von fast 20 Prozent der Studienteilnehmer berichtet und enthalten fettige Haut, Akne und vermehrte Körperbehaarung. Darüber hinaus berichtete eine Frau Haarausfall. Die Verringerung der DHEA-Menge, die die Frau einnahm, beendete den Haarausfall.
Eine weitere kleine Studie von 22 männlichen und weiblichen Patienten, bei denen eine schwere Depression diagnostiziert wurde, die im "American Journal of Psychiatry" veröffentlicht wurde, fand bei fast der Hälfte der Teilnehmer, die DHEA einnahmen, einen Rückgang der Depression um 50 Prozent. Die Studienautoren geben an, dass größere Studien erforderlich sind, um die Sicherheit der Einnahme von DHEA zu bewerten, und dass das Hormon nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.
Also sollte ich mit DHEA ergänzen?
Einige glauben, dass DHEA für die Hormonersatztherapie während der Menopause nützlich ist und schlagen vor, niedrige Dosen dieser Ergänzung zu nehmen. Es gibt jedoch erhebliche Kontroversen bezüglich der Supplementierung mit diesem starken Hormon, und sorgfältige Forschung wird dringend empfohlen, bevor Sie mit der Einnahme dieses Supplements beginnen.
Das Hauptproblem bei Studien mit DHEA besteht darin, dass die meisten Teilnehmer nur eine kleine Anzahl von Teilnehmern umfassten (wie in den obigen Studien erwähnt). Eine Suche nach "DHEA" in einer Suchmaschine führt zu vielen Seiten von DHEA-Supplement-Anbietern.Es ist wichtig, vor dem Kauf eines dieser Produkte entweder online oder in Ihrem Geschäft zu beachten, dass DHEA Supplementation
nicht von der FDA für eine Verwendung
genehmigt wurde, und weil DHEA als
Nahrungsergänzungsmittel
eingestuft wird, haben Hersteller von DHEA keine Verpflichtung nachzuweisen, dass ihre Produkte entweder sicher oder wirksam sind. ※ Bevor Sie irgendwelche OTC Ergänzungen versuchen, ist es immer eine gute Idee, es zuerst mit Ihrem Gesundheitsexperten zu besprechen.
