Der Plantaris-Muskel ist ein kleiner Muskel in der Rückseite des Beins. Zusammen mit den anderen Muskeln der Wade befinden sich der Plantaris-Muskel und die Sehne an einer ähnlichen Stelle wie die Muskeln der Wade und der Achillessehne.
Eine Verletzung des Plantaris-Muskels kann einige der Symptome einer Wadenzerrung oder eines Achillessehnenrisses nachahmen, aber die Erholung von einer Plantaris-Muskelverletzung ist typischerweise viel einfacher.
Anatomie der Wadenmuskulatur
Die Hauptmuskeln im Beinrücken sind der M. gastrocnemius und der M. soleus. Der Gastrocnemius hat zwei Hauptteile, den medialen und lateralen Kopf des Gastrocnemius, und ist oberflächlicher (näher an der Haut). Der Soleus liegt tiefer im Bein.
Zusammen bilden der M. gastrocnemius und der M. soleus die Achillessehne, die sich zu einer festen Sehne im Fersenrücken vereinigt. Die Achillessehne wird am Fersenbein (Kalkaneus) befestigt. Wenn sich die Wadenmuskeln zusammenziehen, zeigt der Fuß nach unten. Diese Bewegung ist wichtig, um den Körper beim Laufen, Laufen und insbesondere beim Sprinten vorwärts zu treiben.
Der Plantaris-Muskel ist eine kleinere Komponente der Wadenmuskulatur. Der Plantarismuskel und die Sehne sitzen ungefähr in der Mitte der Wade zwischen den beiden Köpfen des Gastrocnemius. Nicht jeder hat einen Plantaris-Muskel, und bei der Untersuchung von Kadavern ist bei etwa 10-20% der Bevölkerung kein Plantaris-Muskel vorhanden.
Symptome von Plantaris-Muskelrissen
Verletzungen des Plantaris-Muskels können entweder als Muskelzerrung oder häufiger als Plantaris-Muskelruptur auftreten. Plantaris-Muskelzerrungen wurden auch "Tennisbein" genannt, da viele Menschen, die diese Verletzung erleiden, Athleten sind, die nach vorne springen, wie es ein Tennisspieler tun könnte.
Typische Symptome einer Plantaris-Muskelruptur sind:
- Plötzlicher Schmerz im hinteren Teil der Wade
- Schwellung oder Krämpfe des Wadenmuskels
- Schwellungen und Blutergüsse im Beinrücken
- Krämpfe und Spasmusempfindungen des Wadenmuskels
Diagnose von Plantaris-Muskelzerrungen
Der wichtigste Schritt ist, die Diagnose zu bestätigen, zu einem großen Teil, um sicherzustellen, dass die Verletzung kein ernsthafter Achillessehnenriss ist. Patienten mit Achillessehnenrissen können typischerweise ihren Fuß wegen der durchtrennten Sehne nicht nach unten zeigen, während Plantaris-Muskelverletzungen diese Einschränkung nicht verursachen. Plantaris-Brüche können auch mit einem Blutgerinnsel in den großen Venen des Kalbes, einer TVT, verwechselt werden.
Wenn die Diagnose unklar ist, gibt es Tests, die durchgeführt werden können, um die Diagnose einer Plantarisruptur zu bestätigen oder auszuschließen. Die zwei am häufigsten verwendeten Tests sind entweder eine MRT oder ein Ultraschall. Beide dieser Tests können nützlich sein, um eine Verletzung des Plantaris-Muskels zu bestätigen oder nach anderen möglichen Ursachen von Wadenschmerzen zu suchen.
Behandlung von Plantaris-Muskelrissen
Die Behandlung einer Plantaris-Muskelverletzung ist fast immer nicht operativ. Während die Verletzungen Schmerzen und Behinderungen verursachen können, lösen sich die Symptome fast immer mit einfachen Behandlungsschritten auf.
Die anfängliche Behandlung einer Plantaris-Verletzung erfolgt mit dem üblichen R.I.C.E. (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation) Behandlungen. Wenn der Schmerz signifikant ist, benötigen die Patienten möglicherweise eine kurze Ruhephase, um den Schmerz abklingen zu lassen.
Mit Unterstützung eines Sporttrainers oder eines Physiotherapeuten können schrittweise mehr Mobilität und Kraft erreicht werden. Meistens verschwinden die Symptome allmählich, obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass eine vollständige Genesung 6 bis 8 Wochen dauert, abhängig von der Schwere der Verletzung.
