Es mag ein bisschen peinlich erscheinen: du wachst auf und dein Kissen ist in Sabber getränkt. Nachdem Sie die Spucke an den Mundwinkeln abgetrocknet haben, fragen Sie sich vielleicht: Warum sabbern wir im Schlaf? Erfahren Sie mehr über einige der häufigsten Ursachen von sabbern im Schlaf und was Sie dagegen tun können.
Gründe für Schlingern
Der Körper produziert normalerweise mehr als 1 Liter Speichel pro Tag.
Es wird von Speicheldrüsen produziert und wird normalerweise über den Blutkreislauf geschluckt und rezirkuliert. Drooling tritt auf, wenn der Speichel sich im Mund sammelt und nicht verschluckt wird, sondern tropft oder über die Lippen hinaus läuft. Warum könnte dies nachts häufiger vorkommen?
Die einfachste Antwort ist, dass Sie während des Schlafes sabbern, weil Ihr Mund offen ist. Die Muskeln des Körpers entspannen sich während des Schlafs, besonders während des REM-Schlafs, und es ist möglich, dass der Mund zu diesem Zeitpunkt aufklappt. Einige schlagen vor, dass Schlafposition wichtig sein kann und dass das Schlafen auf Ihrer Seite Speichel eher auslassen kann, als es zu schlucken.
Einer der größten Gründe, warum dein Mund sich nachts öffnen könnte, ist, dass du nicht gut durch deine Nase atmen kannst. Wir sollen durch unsere Nase atmen, aber wenn eine Stauung vorliegt, ist es unsere Standardoption, durch den Mund zu atmen. Wenn dies im Schlaf passiert, kann Speichel auf unser Kissen sabbern.
Nasale Kongestion kann bei Erkältung oder sekundär bei Allergien wie Heuschnupfen auftreten. Darüber hinaus kann eine abweichende Nasenscheidewand die Nase blockieren und zur Mundatmung beitragen. Als Folge dieser Obstruktion können sowohl Schnarchen als auch Schlafapnoe mit Speichelfluss assoziiert sein.
Darüber hinaus kann ein übermäßiger Speichelfluss (Sialorrhö) aufgrund der Verwendung von Medikamenten oder anderen medizinischen Bedingungen auftreten.
Es kann mit Schluckbeschwerden verbunden sein, die sekundär zu einer Hirnverletzung, einem Schlaganfall oder sogar der Parkinson-Krankheit auftreten. Dies wird sich oft auch tagsüber manifestieren. Es kann auch mit gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) oder Sodbrennen in der Nacht assoziiert sein.
Behandlungsoptionen
Im Allgemeinen ist es nicht notwendig, den Speichelfluss im Schlaf isoliert zu behandeln. Wenn es selten vorkommt, kann es lästig sein, erfordert aber keine Behandlung. Es führt nicht zu Dehydration, Infektion oder anderen Problemen. Es kann hilfreich sein, eine nasale Kongestion zu behandeln, wenn diese vorhanden ist. Wenn andere Symptome von Schlafapnoe vorhanden sind, kann die Bewertung für diesen Zustand bei nächtlicher Atmung und Speichelfluss helfen. Wenn sie sekundär zu anderen Erkrankungen sind, die das Schlucken beeinträchtigen, werden manchmal verschreibungspflichtige Medikamente wie Atropin-Tropfen oder Scopolamin-Pflaster verwendet.
Wenn Sie besorgt sind über chronische Speichelbildung auf Ihrem Kopfkissen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie weitere Auswertung und Behandlung benötigen.
