Wird Ihr Blutdruck richtig gemessen? Genaue Blutdruckmessungen sind wichtig für die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck. Ein spezifischer Satz von Techniken und Verfahren wurde entwickelt, um die genauesten Blutdruckwerte zu erhalten, die möglich sind.
Aber die Forschung hat gezeigt, dass Ärzte diese Richtlinien oft nicht vollständig befolgen. Es ist wichtig für Sie als Patient, in der Lage zu sein, zu erkennen, wann das richtige Protokoll befolgt wird oder nicht.
1Wann sollte der Blutdruck gemessen werden?
Es ist normal, eine geringe Menge an Blutdruckschwankungen zu verschiedenen Tageszeiten zu sehen. Wenn mehrere Messungen durchgeführt werden, werden diese tageszeitlichen Schwankungen korrigiert, aber es gibt einige spezielle Timing-Probleme, die behoben werden sollten.
Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden:
- Vor jeder morgendlichen Einnahme von Bluthochdruck-Medikamenten
- Nicht weniger als 1 Stunde nach dem Training, Rauchen oder Konsum von Koffein
- Nach einer Wartezeit von etwa 10 Minuten auf die Temperatur im Untersuchungszimmer
Wählen Sie den richtigen Blutdruck Manschettengröße
Einer der wichtigsten Faktoren, die die Genauigkeit der Blutdruckwerte beeinflussen können, ist die Größe der Blutdruckmanschette, die verwendet wird. Es gibt sehr spezifische Richtlinien für die genaue Manschettengröße. Aber es kann für Patienten schwierig sein, zu sagen, nur indem sie schauen, ob ihr Gesundheitspflegeversorger eine richtig bemessene Stulpe benutzt.
Wenn Sie deutlich über oder unter der "durchschnittlichen" Körpergröße oder dem durchschnittlichen Gewicht liegen, sollte der Arzt oder die Pflegekraft die Manschette, die sich bereits im Raum befindet, wahrscheinlich nicht verwenden. Die "Standard" Manschette, die normalerweise im Untersuchungsraum aufbewahrt wird, ist für Personen mit durchschnittlicher Größe gedacht und liefert keine genaue Ablesung, wenn Sie größer oder kleiner als der Durchschnitt sind.
Die offiziellen Richtlinien spezifizieren die folgenden Manschettengrößen:
- Armumfang 22 bis 26 cm, "kleine erwachsene" Manschette, 12 x 22 cm
- Armumfang 27 bis 34 cm, "erwachsene" Manschette: 16 x 30 cm
- Armumfang 35 bis 44 cm, Manschette "Large Adult": 16 x 36 cm
- Armumfang 45 bis 52 cm, Manschette "adult thigh"; 16 x 42
3Akkurate Blutdruckwerte erfordern korrekte Positionierung
Eine korrekte Positionierung ist für das Erzielen genauer Blutdruckwerte unerlässlich.
Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden, während Sie bequem sitzen. Der verwendete Arm sollte entspannt, freigelegt und auf der Höhe des Herzens getragen werden. Nur der Teil des Armes, an dem die Blutdruckmanschette befestigt ist, muss auf Herzhöhe sein, nicht der gesamte Arm.
Manchmal wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck messen, während Sie sich zurücklehnen oder während Sie aufstehen. Dies ist in bestimmten Fällen angebracht, aber er sollte auch Ihren Blutdruck messen, während Sie in der sitzenden Position sind, wie oben beschrieben.
4Mehrere Blutdruckwerte sollten gemessen werden
Ein Blutdruckmesswert reicht nicht aus, um eine genaue Messung zu erhalten. Die Spezifik der Anzahl der erforderlichen Messungen kann sich jedoch aufgrund vieler Faktoren ändern, was nicht unbedingt notwendig ist.
Um ein genaues Ablesen zu gewährleisten, sollte Ihr Arzt Ihren Blutdruck im Laufe der Zeit überprüfen und beobachten, wie sich die Werte zwischen den Arztbesuchen ändern. Mehr als das sollte er jedoch Ihren Blutdruck mehr als einmal bei jedem Bürobesuch nehmen.
Da Dinge wie Temperatur und Stress den Blutdruck ändern können, ermöglicht mehr als eine Lesung in einem einzigen Büro Besuch die Fähigkeit, für diese Variationen zu korrigieren. Zum Beispiel ist Ihr Blutdruck zu Beginn eines Bürobesuchs oft höher als am Ende. Ein Lesen am Anfang und am Ende ergibt einen genaueren Durchschnittswert.
Ihr Arzt sollte Ihren Blutdruck überprüfen:
- In beiden Armen, nicht nur bei einem
- Am Anfang und am Ende Ihres Termins
5Erwarten Sie korrekte Technik
Es gibt keinen Grund für Sie, von Ihrem Arzt oder Ihrer Schwester zu erwarten, weniger zu verwenden als perfekte Technik, wenn Sie Ihren Blutdruck messen. Wenn Sie sehen, dass Ihr Arzt Fehler macht oder nicht ordnungsgemäß vorgeht, sollten Sie nach dem Grund fragen. Manchmal sind Variationen in der Technik notwendig, aber er sollte Ihnen diese deutlich erklären können, oder er sollte sich dafür entschuldigen, dass er dem akzeptierten Verfahren nicht gefolgt ist und die Messung begonnen hat.
Sie sollten Ihrem Arzt auch mitteilen, ob Sie vor Ihrem Termin Medikamente eingenommen haben oder ob Sie in der letzten Stunde geraucht, trainiert oder etwas gegessen haben – auch wenn er nicht danach fragt.
