Frauen brauchen mehr Eisen als Männer, so Eisenpräparate, auch bekannt als Eisensulfat und seine Nebenwirkungen, kann eine Tatsache sein Leben für viele Frauen. Frauen im Alter von 19 bis 50 Jahren brauchen mehr als das Doppelte an Eisen, das Männer benötigen: 18 mg pro Tag gegenüber 8 mg für Männer. Beim Starten von Eisenpräparaten können Magenverstimmung, Verstopfung oder sogar Übelkeit und Erbrechen auftreten.
Diese Nebenwirkungen von Eisenpräparaten sind nicht neu. Hier ist, was Sie über sie wissen sollten, Warnzeichen, dass etwas ernsteres am Horizont ist, und wie man Nebenwirkungen so weit wie möglich verhindern kann.
Alles über Eisen Supplements
Es gibt zwei Arten von Eisenpräparaten. Sie sind eisenhaltig und eisenhaltig. Da Eisen Eisen besser vom Körper aufgenommen wird und mehr elementares Eisen (33%) enthält, ist es das bevorzugte Eisenpräparat. Die drei Formen von Eisen (II) sind Eisen (II) -sulfat, Eisen (II) -fumarat und Eisen (II) -gluconat. Die typische Dosierung von Eisenpräparaten beträgt 325 mg. Die Schwere Ihrer Anämie wird Ihre Dosierung für Eisenpräparate bestimmen. Ihr Arzt kann jeden Tag zwischen 60 und 200 mg elementares Eisen verschreiben. Das würde irgendwo 2-3 Tabletten pro Tag machen.
Warnzeichen und Prävalenz der abdominalen Irritation bei Eisenpräparaten
Es wird geschätzt, dass bis zu einem Viertel der anämischen Personen, die Eisenpräparate einnehmen, Nebenwirkungen des Verdauungstraktes haben, wie Magenverstimmung und / oder Verstopfung.
Während starke Menstruation eine der Hauptursachen für Anämie ist, gibt es andere Gründe wie innere Blutungen, die nicht auf Eisenmangel zurückzuführen sind. Wenn Sie einen teerartigen und / oder blutdurchtränkten Stuhl, starke Bauchschmerzen, Schmerzen und Krämpfe verspüren, kann Ihre Anämie auf einen ernsteren Zustand zurückzuführen sein.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf. To Wie kann man Nebenwirkungen der Eisenergänzung verhindern? Sobald Sie festgestellt haben, dass Ihre Anämie durch Eisenmangel und nicht durch etwas Ernsteres verursacht wurde, können Sie Methoden ausprobieren, die helfen, die Nebenwirkungen von Eisensupplementierung zu lindern. Sie können feststellen, dass Sie den Verdauungstrakt stören können, indem Sie mit einer kleineren Dosis beginnen und allmählich Ihren Weg zu einer vollen Dosis von Eisenergänzungen arbeiten, zusätzlich zur Einnahme vor den Mahlzeiten. Auch ist es wichtig, Eisenpillen vor dem Essen zu nehmen, mehr als eine Stunde vor dem Essen sollte funktionieren. Für diejenigen, die Verstopfung bei der Verwendung von Eisenergänzungen erfahren, können Stuhlweichmacher helfen, die Verstopfung zu lindern. Hier sind fünf weitere Möglichkeiten, um die häufigen Nebenwirkungen von Eisenpräparaten zu verhindern:
Trinken Sie ein volles Glas Wasser oder Orangensaft mit der Pille. Das Vitamin C in Orangensaft soll die Absorption verstärken. Das Wasser hilft nur das Eisen für eine bessere Absorption zu dispergieren.
Nehmen Sie alle Medikamente mindestens 2 Stunden von Eisentabletten entfernt. Die Medikamente können die Absorption der Eisenpillen beeinflussen oder verhindern.
- Vermeiden Sie Kalzium um die Zeit Ihrer Eisenergänzungen.
- Halten Sie die Tabletten an einem kühlen Ort, vorzugsweise in einem Küchenschrank, anstatt im Badezimmer.
- Denken Sie daran, Eisenergänzung ist eine langfristige Verpflichtung. Bis zu 6 Monate nach Beginn der Behandlung müssen Sie möglicherweise Eisenpräparate einnehmen, um Ihre Genesung von einer Anämie zu erhalten.
