Die meisten Menschen haben von obstruktiver Schlafapnoe gehört, aber das bedeutet möglicherweise nicht, dass sie es vollständig verstehen. Es gibt viele Missverständnisse über den Zustand, und diese können Menschen daran hindern, die richtige Diagnose und Behandlung zu bekommen. Ohne Behandlung kann Schlafapnoe zu wichtigen Konsequenzen führen. Erfahren Sie mehr über 5 unerwartete Einsichten in Bezug auf Schlafapnoe, die Sie vielleicht sagen lassen "Duh!"
1. Schlafapnoe kann unerwartete Symptome haben
Jeder Beobachter kann leicht jemanden mit schwerer Schlafapnoe erkennen: lautes Schnarchen wird durch relative Perioden der Ruhe unterbrochen, wie Der obere Atemweg kollabiert, was schließlich durch Keuchen oder Ersticken und Schlaffragmentierung unterbrochen wird. Dies kann zu Tagesmüdigkeit führen. Überraschenderweise kann es auch zu leichten Schlafbeschwerden und zu Schlafstörungen führen. Schlafapnoe kann mit häufigem nächtlichem Aufstehen (Nykturie) sowie Zähneknirschen (Bruxismus) verbunden sein. Es kann nachts Symptome wie Herzklopfen, Sodbrennen, Schwitzen und unruhigen Schlaf geben. Es kann zu Kopfschmerzen führen, die beim Erwachen vorhanden sind. Es kann zu kompromittiertem Kurzzeitgedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration und Stimmung beitragen. Es kann chronische Schmerzzustände wie Fibromyalgie verschlimmern. Not 2. Nicht jeder mit Schlafapnoe passt zum Stereotyp
Wenn Sie sich einen mittleren Fettleibigkeitsmenschen vorstellen, wenn Sie an Schlafapnoe denken, sind Sie auf dem richtigen Weg, aber Sie vermissen viele andere, die auch die Bedingung haben.
Menschen mit normalem Gewicht mit Allergien können Schlafapnoe haben. Frauen, die zum Zeitpunkt der Menopause beginnen, haben das 10-fache des früheren Risikos einer Schlafapnoe und können die Häufigkeit bei Männern schnell aufholen. Die Anatomie, einschließlich der Struktur des Nasenganges, der oberen Atemwege und der Position der Kiefer kann eine Rolle spielen.
Kinder, insbesondere solche mit vergrößerten Mandeln, sind ebenfalls gefährdet. Ein breites Netz muss geworfen werden, um diese unterschiedlichen Präsentationen zu erfassen.
3. Schlafapnoe beeinflusst nicht nur, wie Sie sich fühlen, es wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus
Wie bereits erwähnt, gibt es viele Symptome im Zusammenhang mit Schlafapnoe. Das Erschreckende ist, dass unbehandelte Schlafapnoe auch breite Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit hat. Forschung unterstützt stark seine Rolle bei der Verschlimmerung zahlreicher Bedingungen, darunter:
Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel (Hyperlipidämie)
- Herzkrankheit
- Diabetes
- Herzinsuffizienz
- Vorhofflimmern
- Herzinfarkt
- Schlaganfall
- Demenz
- Die gute Nachricht ist, dass eine wirksame Behandlung von Schlafapnoe reduziert das Risiko dieser anderen gesundheitlichen Folgen.
4. CPAP ist nicht jedermanns Sache
Niemand sollte behaupten, dass kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) die einzige geeignete Behandlungsoption für alle ist, die an Schlafapnoe leiden. Jeder Fall ist anders. Sie sollten mit Ihrem board-zertifizierten Schlafarzt besprechen, welche Optionen für Sie in Ihrer spezifischen Situation am besten sind. Die Maschinen und Masken haben sich in den letzten Jahren stark verbessert. Trotzdem toleriert nicht jeder CPAP-Therapie; Trotz der Bemühungen eines Benutzers, manchmal funktioniert es einfach nicht.
Orale Geräte, die von einem Zahnarzt hergestellt werden, können für leichte bis mittelschwere obstruktive Schlafapnoe geeignet sein. Eine Operation kann in ausgewählten Fällen hilfreich sein. Die Positionstherapie, bei der ein Gerät verwendet wird, um Sie von Ihrem Rücken fernzuhalten, kann hilfreich sein. Gewichtsverlust bei Übergewichtigen oder Fettleibigen hilft oft. Begleitende Behandlung von Allergien kann notwendig sein. Kinder können von einer kieferorthopädischen Behandlung profitieren. Schließen Sie nicht die Tür zur Behandlung Ihrer Schlafapnoe, nur weil Sie Probleme mit der Anwendung von CPAP haben.
5. Sie möchten eine Behandlung wählen, die funktioniert
Egal welche Behandlung Sie wählen, es sollte eine sein, die funktioniert. Dies ist ein überraschend häufiges Problem.
Begnügen Sie sich nicht mit einer Therapie, bei der Sie eine Restschlafapnoe haben. Eine optimale Behandlung sollte Ihren Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) unter 5 senken, was der normale Bereich ist. Idealerweise sollte eine optimale CPAP-Therapie diese Anzahl auf 1 oder 2 Ereignisse pro Stunde reduzieren. Für Kinder liegt das Ziel unter 1. Um die Wirksamkeit von Behandlungen, die über CPAP hinausgehen, zu bewerten, müssen Sie wahrscheinlich eine wiederholte Schlafstudie durchführen. Wenn eine Operation auftritt, sollte es mehrere Monate nach der Genesung sein. Wenn eine orale Vorrichtung oder Positionstherapie zur Verfügung gestellt wird, sollten Sie den Test während der Verwendung des Geräts durchführen, um sicherzustellen, dass es funktioniert. Wenn nicht, sollten Sie nicht zögern, eine bessere Alternative zu suchen.
Wenn Sie besorgt sind, dass Sie Symptome von Schlafapnoe haben oder ein Interesse daran haben, über optimale Behandlungen zu sprechen, sprechen Sie mit einem Schlafspezialisten und erforschen Sie Wege, um sowohl Ihren Schlaf als auch Ihre Gesundheit zu verbessern.
