Reinigung des Gesichts scheint so eine einfache Sache, nicht wahr? Aber es ist normal, Fragen zur richtigen Hautreinigung zu haben, besonders wenn Sie zu Akneausbrüchen neigen. Erhalten Sie Antworten auf einige der häufigsten Fragen über die Reinigung der Haut, und sehen Sie Ihre Akne verbessern.
Welche Art von Reinigungsmittel sollte ich verwenden?
Die Wahl des Reinigungsmittels hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Haben Sie meist nicht-entzündliche Ausbrüche? Wählen Sie einen Salicylsäure-Reiniger, eine Beta-Hydroxy-Säure, die den Zellumsatz beschleunigt und verstopfte Poren beseitigt.
Entzündliche Ausbrüche reagieren gut auf Benzoylperoxid-Reiniger, die für Akne verantwortliche Bakterien reduzieren können.
Wenn Sie irgendwelche Akne-Behandlung Medikamente wie Retin-A oder BenzaClin verwenden, ist eine Reinigung mit arzneimittelhaltigen Produkten keine gute Idee. Verwenden Sie stattdessen einen milden Reiniger wie Cetaphil.
Was für ein Reinigungsmittel Sie auch wählen, es sollte Ihre Haut sauber, aber nicht zu eng, trocken, juckend oder rot lassen. Überwältigt fühlen? Bitten Sie Ihren Hautarzt oder Kosmetiker, ein paar zu empfehlen. ◊ ▪ Sind Bar-Seifen in Ordnung?
Bestimmte Seifen können für die Reinigung des Gesichts verwendet werden. Dove und Neutrogena sind zwei Beispiele für Seifen, die sanft und geeignet sind, um Ihr Gesicht zu reinigen.
Was Sie vermeiden möchten, sind antibakterielle, deodorierende Körperriegel. Während sie gut für die Reinigung von härteren Bereichen wie dem Rücken oder den Füßen funktionieren, können diese Seifenstücke für das Gesicht trocknen.
Wichtiger ist der pH-Wert der Seife. Reinigungsmittel mit einem sehr hohen pH-Wert (sehr alkalisch) werden sehr trocken sein und möglicherweise die Haut reizen.
Generell sollten Sie einen Reiniger wählen, der speziell für die Anwendung im Gesicht entwickelt wurde. Diese Arten von Reinigungsmitteln geben Ihnen eine sanftere Reinigung als ein Stück Seife, das für den Körper in der Dusche verwendet werden soll.
Soll ich einen Waschlappen oder ein Scrubbing verwenden?
Diese Elemente werden nicht benötigt, um eine gründliche Reinigung der Haut zu erreichen. Es scheint, dass ein gutes Schrubben helfen würde, die Poren zu reinigen, aber wenn Sie entzündliche Akne haben, die an der Haut wegschrubbt, kann weitere Irritation.
Verwenden Sie stattdessen nur die Pads Ihrer Finger, massieren Sie Ihr Reinigungsmittel gründlich über das Gesicht und spülen Sie es gut ab.
Wenn Ihr Gesicht sich außergewöhnlich fettig anfühlt oder wenn Sie Make-up tragen, können Sie eine "doppelte Reinigung" vornehmen: Seifen Sie auf, spülen Sie es aus und wiederholen Sie es. Sie können den Reiniger auch länger einwirken lassen, bevor Sie ihn abwaschen.
Wenn Sie nur einen Waschlappen oder ein Reinigungspad verwenden müssen, wählen Sie einen, der weich und nicht abrasiv ist.
Welches Temperaturwasser sollte ich verwenden?
Raumtemperatur Wasser oder nur wärmer ist die beste Temperatur, um das Gesicht zu reinigen.
Viele Menschen schwören auf die "dampfende Heißwasser zu öffnen Poren, eiskalt, um sie zu schließen" Reinigung Routine. Aber das ist nicht notwendig und kann tatsächlich schädlich für die Haut sein. Zu heißes Wasser kann zu Couperose (kaputten Kapillaren) beitragen und Entzündungen verschlimmern.
Und kaltes Wasser wird nicht benötigt, um die Poren zu "schließen". Poren sind nicht wie Türen; sie öffnen und schließen nicht. Sie können die Porengröße nicht mit Wasser verändern.
Wenn große Poren ein Problem sind, versuchen Sie ein Alpha-Hydroxy-Säure (AHA) -Produkt. AHAs entfernen abgestorbene Hautzellen und verhärtete Ölpfropfen, wodurch die Poren kleiner erscheinen. Leichte chemische Peelings, Mikrodermabrasion und Retinoide können die Poren auch kleiner erscheinen lassen.
Wie oft sollte ich mein Gesicht reinigen?
Eine zu schnelle Reinigung hilft der Haut nicht. Die Haut braucht etwas natürliches Öl, um gesund zu sein (ja, Öl kann eine gute Sache sein). Eine zu häufige Reinigung kann die Haut von ihrem natürlichen Öl befreien, was zu übermäßiger Trockenheit und Reizung führt.
Im Allgemeinen genügt eine zweimal tägliche Reinigung, um Schmutz, überschüssiges Öl und Make-up zu entfernen, ohne die Haut zu strapazieren. Wenn Sie trainiert haben, sind verschwitzt oder besonders dreckig (wie nach der Arbeit im Garten) können Sie eine extra Reinigung dort für eine gute Maßnahme werfen.
Und achten Sie darauf, dass Sie immer Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen waschen, um den Schmutz und das Öl vom Tag zu entfernen und Ihre Haut für diese topischen Akne-Medikamente bereit zu halten.
