Nutrition Highlights (pro Portion)
Kalorien 213 Fett 0gKarbs 54gProtein 0g Anzeigen Nährwertkennzeichnung ausblenden Nährwertkennzeichnung
| Ernährung Fakten | |
|---|---|
| Portionen: 4 | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 213 |
| % Tageswert * | |
| Gesamtfett 0 g | 0% |
| Gesättigte Fett 0 g | 0% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 4 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat 54g | 20% |
| Ballaststoffe 0g | 0% |
| Gesamtzucker 50g | |
| Enthält 48g Zuckerzusatz | 96% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalzium 4mg | 0% |
| Eisen 0mg | 0% |
| Kalium 101mg | 2% |
| * Der% Daily Value (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Essensausgabe zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. | |
(8 Bewertungen) Gesamtzeit 40 min
Vorbereitung 35 min, Koch 5 min
Portionen 4
Ingwer ist ein Hausmittel, das manchmal für Übelkeit und Reisekrankheit verwendet wird. Verwenden Sie dieses Rezept für hausgemachtes Ginger Ale, anstatt es im Geschäft zu kaufen, um sicherzustellen, dass Sie echten Ingwer für maximale Vorteile bekommen.
Zutaten
- 1 Tasse geschälten, dünn geschnittenen Ingwer
- 3 Tassen Wasser
- 1 Tasse Zucker
- 2 Tassen Club Soda
- 1 Teelöffel Limettensaft
Zubereitung bring In einem bedeckten Topf das Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie die Ingwerstücke und Zucker hinzu und bedecken Sie. Reduziere die Hitze und lasse sie fünf Minuten köcheln.
- Vom Herd nehmen und 20 Minuten ruhen lassen.
- Die Mischung abseihen und die Flüssigkeit beiseite stellen. Sobald es Raumtemperatur erreicht hat, abkühlen Sie es im Kühlschrank. Obwohl Sie die Ingwerstücke nicht mehr brauchen, können Sie sie behalten, um kandierten Ingwer zu machen.
- Mischen Sie das Ingwer-Zuckerwasser mit zwei Tassen kaltem Sodawasser. Fügen Sie den Limettensaft hinzu. Umrühren und servieren.
- Zutat Variation
Wenn Sie in diesem Rezept keinen Zucker verwenden möchten, kochen Sie den Ingwer in Wasser, ohne den Zucker hinzuzufügen. Nach dem Abkühlen mit Stevia oder einem anderen Zuckerersatz nach Geschmack süßen.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
