Hellerwork ist eine Körperform, die in den 1970er Jahren vom Luft- und Raumfahrttechniker Joseph Heller entwickelt wurde. Die Weichgewebemanipulation und die Körperbewegungserziehung sind ähnlich wie Rolfing® Structural Integration (Dr. Heller wurde in Rolfing® Strukturelle Integration trainiert), erkennt aber die Beziehung zwischen Körper und Geist im verbalen Dialog an.
Arten von behandelten Bedingungen
Nach Ansicht der Befürworter, Hellerwork wird für die folgenden Bedingungen verwendet:
- Schlechte Haltung
- Muskelschmerzen, insbesondere Nacken, Schulter und Rücken
- Stress und Stress-Bedingungen
- Sportverletzungen
- Bedingungen im Zusammenhang mit einer schlechten Haltung
Was Hellerwork-Behandlung ist wie
Ein typischer Verlauf der Hellerwork-Behandlung ist 11 Sitzungen von jeweils 90 Minuten. Die erste Sitzung beginnt normalerweise mit einer Gesundheits- und Lebensstilgeschichte. Es können Fotos gemacht werden, um die Haltung vor und nach der Behandlung zu vergleichen.
Jede Sitzung konzentriert sich auf einen bestimmten Bereich des Körpers und die damit verbundenen Emotionen. Zum Beispiel sind die Füße und Arme mit der Kindheit verbunden, und die Rumpfmuskeln des Beckens, Abdomens und der Wirbelsäule sind mit unterdrückten Emotionen verbunden. Der Praktiker verwendet Techniken zur Weichteilmanipulation und erklärt, wie man sitzt, steht und läuft, ohne den Körper zu belasten.
Hellerwork-Praktizierende verwenden "geführten verbalen Dialog", um Emotionen anzusprechen, die Muskeln blockieren und die Atmung beeinflussen.
Wenn Sie darüber nachdenken, versuchen Sie, zuerst mit Ihrem Hausarzt zu sprechen.
