Tampons alle drei bis fünf Stunden wechseln
Wenn Sie während Ihrer Periode Tampons verwenden, sollten Sie einen Tampon tragen, der gesättigt ist und alle drei bis fünf Stunden gewechselt werden muss.
Stellen Sie sicher, dass Sie diese mindestens alle vier bis acht Stunden wechseln, um eine seltene, aber potenziell tödliche Krankheit, das so genannte Toxic-Shock-Syndrom (TSS), zu verhindern.
Sie sollten immer den Tampon mit der niedrigsten Saugfähigkeit verwenden, der für den Menstruationsfluss an jedem Tag Ihrer Periode notwendig ist. Wenn Sie am leichtesten Tag Ihrer Periode Superabsorptionstampons verwenden, riskieren Sie möglicherweise ein TSS. Zu den am stärksten von TSS betroffenen Personen gehören Frauen unter 30 Jahren, insbesondere Mädchen im Teenageralter. Während Sie vielleicht denken, dass Sie sich einen Tamponwechsel ersparen, indem Sie einen tragen, der saugfähiger ist, erhöhen Sie in Wirklichkeit Ihr Risiko dieser tödlichen Bedingung.
Denken Sie daran, es am Morgen zu ändern, dann wieder beim Mittagessen, wieder beim Abendessen und dann vor dem Schlafengehen. Bevor Sie zur Schule oder zur Arbeit gehen, nehmen Sie zwei oder drei zusätzliche Tampons mit, damit Sie sie bei Bedarf zur Hand haben.
Wenn Sie nach ein oder zwei Stunden beginnen, Lecks zu sehen, benötigen Sie möglicherweise einen Tampon mit höherer Saugfähigkeit während dieses Teils Ihres Flow.
Aber selbst wenn Sie keine Lecks sehen, müssen Sie Ihren Tampon aus Sicherheitsgründen alle sechs bis acht Stunden wechseln. Wenn Ihr Tampon zu diesem Zeitpunkt noch nicht gesättigt ist, sollten Sie an einen Tampon mit niedrigerer Saugfähigkeit denken.
Glauben Sie es nicht, wenn Ihnen jemand sagt, dass nur bestimmte Arten von Tampons Sie für TSS gefährden. Das ist einfach nicht wahr. Es spielt keine Rolle, ob der Tampon aus reinster Baumwolle oder aus Rayon hergestellt wird – alle Tampons könnten Sie möglicherweise einem toxischen Schocksyndrom aussetzen, wenn Sie nicht richtig verwendet werden.
Wie oft Sie die Pads wechseln sollten
Während Ihrer Periode sollten Pads oder Damenbinden so oft wie nötig gewechselt werden, um zu verhindern, dass das Pad durch den Menstruationsfluss getränkt wird. Sie werden lernen, wie lange Sie sich wohl fühlen, bevor Sie die Pads während Ihrer Periode wechseln.
Bei Pads entscheiden Sie, was für Sie am besten ist, da nicht das Risiko eines toxischen Schocksyndroms besteht. Sie können ein Pad über Nacht oder für sechs Stunden oder mehr während des Tages tragen. Wenn Sie einen starken Fluss haben, müssen Sie ihn häufiger wechseln und Vorräte mitnehmen, wenn Sie nicht zu Hause sind. Möglicherweise stellen Sie fest, dass das Pad nach mehreren Stunden einen Geruch entwickelt und Sie es deshalb möglicherweise ändern möchten. Ein Ausgangspunkt könnte sein, alle sechs Stunden die Pads zu wechseln.
Toxische Schocksyndrome Symptome
Toxisches Schocksyndrom im Zusammenhang mit Menses (mTSS) ist eine seltene, aber potenziell tödliche Erkrankung, die durch eine von zwei verschiedenen Arten von Bakterien verursacht wird,
Staphylococcus aureus
oder Gruppe AStreptococcus. Diese Bakterien besiedeln normalerweise die Vagina der meisten Frauen und können außer Kontrolle geraten, wenn ein Tampon zu lange in Position ist. Alle Frauen sollten die Symptome von mTSS kennen. Diese Information ist besonders wichtig für Jugendliche. Typischerweise treten Symptome innerhalb von drei Tagen nach dem Beginn der Menstruation auf. Die häufigsten Anzeichen und Symptome von TSS sind:Fieber mit oder ohne Schüttelfrost
niedriger Blutdruck, der manchmal ein Gefühl von Schwindel oder Benommenheit beim Stehen nach dem Sitzen verursacht
- Hautveränderungen, die wie ein Sonnenbrand aussehen, oder Rötung des Gewebes im Inneren Mund, Augen oder Vagina
- Andere weniger häufige Symptome von TSS können Erbrechen, Durchfall und Muskelschmerzen umfassen.
- Wenn Sie während Ihrer Periode eines dieser Symptome bemerken, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf.
TSS ist eine schnell fortschreitende Krankheit, die verheerende Folgen haben kann, wenn sie nicht behandelt wird.
Gibt es etwas, was ich tun kann, um TSS zu verhindern?
Glücklicherweise gibt es einige vorbeugende Maßnahmen, die Sie während Ihrer Periode ergreifen können, um TSS zu verhindern. Der größte Schritt, um TSS zu verhindern, besteht darin, Tampons immer alle vier bis acht Stunden zu wechseln. Die Verwendung der richtigen Tamponabsorption für Ihren Menstruationsfluss ist auch ein wichtiger Weg zur Vermeidung von MTSS. Dies bedeutet, dass Sie Tampons mit höherer Saugfähigkeit nur an den schwersten Tagen der Menstruation verwenden. Verwenden Sie an Ihren leichteren Tagen Tampons mit geringerer Saugfähigkeit.
Tipp:
Sie können Ihr Risiko, an TSS zu erkranken, erheblich senken, indem Sie während Ihrer Periode abwechselnd Tampons und Pads wechseln. Verwenden Sie Tampons nur tagsüber und Pads in der Nacht zum Beispiel.
- Tipp: Verwenden Sie nur Tampons während der Menstruation. Wenn Sie zu anderen Zeiten während des Monats zusätzlichen Schutz benötigen, sind Mini-Pads die beste Wahl.
- Ein Wort von VerywellWenn Sie wissen, wie oft Sie Ihre Hygieneprodukte ändern, können Sie sich während Ihrer Periode sicherer und frischer fühlen. Wählen Sie einen Tampon mit der geringsten Saugfähigkeit, der benötigt wird, um für drei bis fünf Stunden wirksam zu sein, und ändern Sie ihn alle sechs bis acht Stunden, unabhängig davon, ob er gesättigt ist oder nicht.
