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Pyramide ist eine dieser Posen, in der man die Ergebnisse einer konsequenten Übung sehen kann. Machen Sie das jeden Tag und Sie werden sehen, wie sich Ihre Vorwärtsbeuge…

zu stützen oder nicht zu stützen? Das ist die Frage in der Pflughaltung, genau wie im Schulterstand. Jeder Lehrer hat seine eigene, oft sehr starke Meinung darüber, ob…