Analfissuren sind eine häufige Beschwerde von Menschen, die IBS haben, insbesondere diejenigen, die Verstopfung vorherrschende IBS haben. Der harte Stuhl und die Anstrengung, die mit Verstopfung einhergehen, sind beide mögliche Ursachen für die Entstehung von Analfissuren. Der springende Punkt hierbei ist, dass alles, was Sie tun, um Ihrem System zu helfen, Ihr IBS zu behandeln und Ihr System regelmäßiger zu betreiben, auch dazu beitragen sollte, das Risiko eines Risses zu reduzieren.
Was sind Analfissuren?
Analfissuren sind kleine Risse in der Auskleidung der Öffnung des Anus. Analfissuren können sehr schmerzhaft sein, besonders während eines Stuhlganges. Sie können Anzeichen von Blutungen sehen, entweder auf dem Stuhl, auf Ihrem Toilettenpapier oder in der Toilette.
Hinweis: Jedes Anzeichen von Blut, das mit Ihrem Stuhlgang in Verbindung steht, muss Ihrem Arzt zur Kenntnis gebracht werden, da dies das Zeichen eines ernsthaften Gesundheitsproblems sein kann.
Wie verhindert man Analfissuren?
Die wichtigste Empfehlung zur Vermeidung von Fissuren ist, Ihren Stuhl weich zu halten. Obwohl dies mit IBS schwierig sein kann, gibt es ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können: Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme. Tun Sie dies langsam, um Ihrem Körper Zeit zu geben, sich anzupassen, ohne Ihre Symptome zu verschlimmern.
- Bleiben Sie gut hydratisiert, um Ihren Stuhl weich zu halten.
- Versuchen Sie nicht, während Ihres Stuhlgangs zu belasten. Bleiben Sie entspannt und lassen Sie den Prozess von sich aus geschehen.
- Verzögern Sie nicht Ihren Stuhlgang. Respektieren Sie jeden Drang Ihres Körpers zu beseitigen und auf ein Badezimmer zu gehen. Während Sie die Toilette während der Arbeit oder auf öffentlichen Toiletten nicht im Freien benutzen möchten, halten Sie sie nicht fest, bis Sie nach Hause kommen.
- Versuchen Sie, Umschulungsstrategien zu verwenden, um zu versuchen, einen regelmäßigeren Zeitplan für den Stuhlgang zu erstellen, was zu häufigeren und daher weicheren Stühlen führt.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, um Ihren Stuhl weich zu halten, wie z. B. Metamucil oder Miralax
- Was Sie tun müssen, wenn Sie einen Analfissur haben
1.
Nehmen Sie ein Sitzbad, besonders nach einem Stuhlgang. Dies ist eine einfache Behandlung zu Hause in warmen Wasser für 15 bis 20 Minuten zu sitzen. Sitzbäder fördern die Bewegung von Blut im Bereich des Anus, was die Heilung fördert. Sie können eine Sitzbadschüssel finden, die auf eine Toilette für Bequemlichkeit passt.
2
. Nach dem Stuhlgang reinigen Sie Ihren Anus mit Wattebällchen, die in warmem Wasser eingeweicht wurden. Sie können bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie dem Wasser ein wenig Salz hinzufügen.3.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen einen oder mehrere der folgenden Empfehlungen empfehlen: Ein Suppositorium oder eine Creme zur Verringerung von Schwellungen und Linderung von Schmerzen.
- Eine Botox-Injektion.
- Ein kleiner chirurgischer Eingriff, der als laterale interne Sphinkterotomie bekannt ist.
- Ein Wort von Verywell
