Akupunkturbehandlungen bei Fibromyalgie (FMS) und chronischem Erschöpfungssyndrom (CFS oder ME / CFS) werden immer häufiger, entweder allein oder als Komplementärtherapie.
Die chinesische Akupunktur stammt aus Tausenden von Jahren als traditionelle chinesische Medizin (TCM), hat aber erst in den 1970er Jahren die Aufmerksamkeit der amerikanischen Öffentlichkeit auf sich gezogen. Die National Institutes of Health anerkannt formell Akupunktur als Teil der Schulmedizin im Jahr 1997, sagte der Vorgang ist sicher und effektiv bei der Behandlung einer breiten Palette von Erkrankungen, einschließlich Fibromyalgie.
Einige Leute sind zögerlich, weil sie es nicht verstehen oder denken, dass es nicht "real" ist. Andere befürchten, dass es zu sehr schmerzen wird. Die Forschung zeigt nicht nur, dass sie Änderungen an der Funktionsweise des Körpers vornimmt, die für uns mit FMS und ME / CFS von Vorteil sein können. Viele Menschen mit diesen Erkrankungen bekommen regelmäßig eine Akupunkturbehandlung.
Und was für Schmerzen? Es ist im Allgemeinen einfach zu tolerieren, auch diejenigen, die ultra empfindlich sind zu berühren.
Die Forschung
Mehrere Studien aus dem Osten und dem Westen deuten darauf hin, dass Akupunktur wirksam bei der Behandlung von FMS ist. Im Westen wurde es nicht so oft für ME / CFS untersucht, aber viele chinesische Studien deuten darauf hin, dass es auch für diesen Zustand wirksam ist. Meta-Analysen der Akupunktur für beide Bedingungen kommen zu dem Schluss, dass es sich um eine nützliche Behandlung handelt, dass jedoch weitere qualitativ hochwertige Forschung benötigt wird.
Da Akupunktur mehr in den Mainstream gerückt ist, haben viele Versicherungsgesellschaften es zu ihrer Politik hinzugefügt, und einige Arztpraxen und Kliniken haben begonnen, es in ihren Einrichtungen anzubieten.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Einzelheiten Ihrer Versicherungspolice kennen, bevor Sie davon ausgehen, dass sie Akupunkturbehandlungen abdeckt.
Erfahren Sie mehr über die Forschung:
- Akupunktur für Fibromyagie
- Akupunktur für ME / CFS
Wie funktioniert Akupunktur?
Nach TCM funktioniert Akupunktur durch die Korrektur von Energiebahnen durch Ihren Körper. Diese Lebensenergie wird Qi oder Chi (sprich "Chee") genannt.
Qi fließt durch Meridiane im Körper, von denen jeder einem Organ oder einer Gruppe von Organen entspricht. Wenn Sie zu viel, zu wenig oder blockiertes Qi haben, lehrt TCM, dass es gesundheitliche Probleme verursacht.
Wenn das schwer zu verstehen ist, stellen Sie sich einen Stream vor. Blockiert etwas den Wasserfluss, baut sich hinter der Blockade Druck auf und Wasser kann über die Ufer treten. Zu viel Wasser kann zu Überschwemmungen führen, während zu wenig Wasser Pflanzen und Tiere töten kann. Der Zweck der Akupunktur ist es, den Strom frei und in gewünschten Mengen fließen zu lassen.
Kaufen Sie es nicht? Diese Erklärung trifft auch auf westliche Forscher nicht zu. Während mehrere Studien gezeigt haben, dass Akupunktur the die von der TCM gelehrten Effekte hat, können Forscher nicht genau feststellen, warum sie die Wirkung hat. Studien deuten darauf hin, dass es zu komplexen Veränderungen im Gehirn und Körper führen kann, möglicherweise durch Stimulierung von Nervenfasern, die dann Signale an das Gehirn und das Rückenmark senden, um bestimmte Hormone freizusetzen, die den Schmerz blockieren und dich besser fühlen lassen. Eine Studie mit Bildern des Gehirns hat gezeigt, dass die Akupunktur die Schmerzschwelle, die bei Menschen mit FMS und ME / CFS niedrig ist, erhöht und somit eine langfristige Schmerzlinderung bewirkt. Ein britisches Experiment mit Magnetoenzephalographie (MEG) -Scanscans zeigte, dass Akupunktur tatsächlich einen Teil der Schmerzmatrix im Gehirn deaktivieren kann. Vorteile vs. Risiken Wenn Sie Behandlungsoptionen für FMS und ME / CFS oder einen Gesundheitszustand in Betracht ziehen, ist es wichtig, den potenziellen Nutzen gegenüber den potenziellen Risiken abzuwägen.
Laut Experten, sowohl östlichen als auch westlichen, die potenziellen Vorteile der Akupunktur gehören:
weniger Schmerzen
besserer Schlaf
Entspannung
mögliche Immunsystem Boost
- bessere allgemeine Gesundheit
- Akupunktur kann viel sicherer sein als andere Therapien, vor allem, wenn Sie kombinieren mehrere verschiedene Behandlungen.
- Vorteile als eine ergänzende Therapie umfassen:
- keine negativen Wechselwirkungen mit anderen Behandlungen, einschließlich Drogen
- extrem leichte Nebenwirkungen
geringes Risiko
Mögliche Risiken einer Akupunktur sind extrem selten, besonders bei einem zugelassenen Akupunkteur. Zu den Risiken gehören:
- Infektionen durch nicht sterile Nadeln
- Organpunktion (sehr selten)
- Übelkeit
Schwindel und Ohnmacht
- Blutergüsse
- Lizensierte Praktizierende in den Vereinigten Staaten müssen sterile Nadeln verwenden und sie nach jedem Gebrauch entsorgen, aber dies ist nicht in allen Teilen der Welt erforderlich.
- Eine Akupunktur-Untersuchung
- Wenn Sie zu einem Akupunkteur gehen, wird er / sie wahrscheinlich Ihren Puls an mehreren Punkten entlang beider Handgelenke nehmen. Sei nicht überrascht, wenn du aufgefordert wirst, deine Zunge herauszuhalten; In der TCM sind Form, Farbe und Beschichtung der Zunge wichtige diagnostische Werkzeuge.
- Die Nadeln sind nur etwa einen Zentimeter lang. Nach dem Einführen wird der Akupunkteur sie drehen oder leicht wackeln, um sie fest in den richtigen Punkt zu bringen. Sie könnten Muskelzuckungen oder kurze Schmerzen bekommen, oder Sie fühlen überhaupt nichts.
Sobald alle Nadeln in sind (die verwendete Menge variiert), bleiben Sie an Ort und Stelle und ruhen Sie sich zwischen 15 Minuten und einer Stunde aus. Sie werden wahrscheinlich extrem entspannt sein und könnten sogar einschlafen. Danach wird der Akupunkteur die Nadeln ausreißen, was überhaupt nicht wehtut.
Einige Stunden nach Ihrer ersten Behandlung können Sie Schmerzen in Ihrem Körper spüren. Das ist normal und die Praktizierenden sagen, dass es ein Zeichen dafür ist, dass die Behandlung funktioniert. Die Schmerzen halten typischerweise nicht lange an und rezeptfreie Schmerzmittel helfen. Es ist üblich, in dieser Nacht tiefer als sonst zu schlafen, was ein klarer Bonus für jeden mit FMS oder ME / CFS ist.
Einen Akupunkteur finden
Ihr Arzt oder Ihre Klinik kann Sie möglicherweise an einen qualifizierten Akupunkteur verweisen, und Sie können sich auch an Ihre Versicherungsgesellschaft wenden, um zu sehen, ob es eine Liste von Ärzten gibt, die an Ihrem Gesundheitsplan teilnehmen. Die meisten Staaten verlangen, dass Akupunkteure lizenziert werden, suchen Sie also nach dem Titel "LAc".
Mehrere Organisationen können Ihnen helfen, einen Akupunkteur auch in Ihrer Nähe zu finden:
Amerikanische Akademie für Medizinische Akupunktur
U.S. Ministerium für Gesundheit & Soziale Dienste
Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin
