Wenn Sie aufgrund einer Verletzung ein chirurgisches Narbengewebe oder eine Narbenbildung haben, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um die Narbe zu reduzieren. Ihr Physiotherapeut kann verschiedene Techniken wie Massage, Taping oder Stretching anwenden, um Verklebungen und Formationen von Narbengewebe zu verringern, so dass Sie die normale funktionelle Mobilität wiederherstellen können.
Narbengewebe bildet sich nach einer Verletzung der normalen Kollagenzellen im Körper.
Wenn Sie sich schneiden, eine Operation haben oder Gewebe im Körper reißen, wird sich Narbengewebe entwickeln. Die Entwicklung von Narbengewebe ist Teil des normalen Heilungsprozesses im Körper. Was ist Collagen?
Kollagen ist eine Substanz, die in allen unseren Körperteilen vorhanden ist. Es gibt Kollagen in Muskeln, Sehnen und Bändern. Es gibt auch Kollagen in Haut und Knochen. Die zelluläre Zusammensetzung von Kollagen macht es sehr stark aufgrund der Ausrichtung der Kollagenzellen. Es kann Zugkräften wie Dehnen und Ziehen standhalten, ohne zu reißen oder zu brechen. Wie entsteht Narbengewebe?
Nach einer Verletzung eines Muskels, einer Sehne, Haut oder Bändern im Körper beginnt der Entzündungsprozess, die Verletzungsstelle zu heilen. Dieser Prozess hilft sicherzustellen, dass die verletzte Stelle aufgeräumt wird und neue Zellen an die Stelle gebracht werden, die bald zu gesundem Gewebe wird. Einige dieser neuen Zellen sind Kollagenzellen.
Leider weiß der Körper nicht genau, wie er die Kollagenzellen so anordnet, dass sie zu einem gesunden Gewebe werden, das Zug- und Streckkräften standhält.
Die Kollagenzellen werden zu einem zusammengewachsenen Zellklumpen, das Narbengewebe genannt wird. Diesem Gewebe fehlt die normale Dehnbarkeit von gesundem, unverletztem Gewebe.
Ist Narbengewebe dauerhaft?
Nachdem sich Narbengewebe im Körper gebildet hat, ist es nicht dauerhaft. Das Narbengewebe kann durch einen als Remodellierung bezeichneten Prozess stärker und besser in der Lage sein, Dehnungskräfte zu tolerieren.
Remodellierung Narbengewebe ist ein Muss, um sicherzustellen, dass die Muskeln, Sehnen, Haut, Knochen oder Bänder normales, gesundes Gewebe wieder werden. Dies kann Ihnen helfen, nach einer Verletzung volle Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit in Ihrem Gewebe zu haben.
Remodellierung von Narbengewebe
Narbengewebe-Remodellierung tritt auf, wenn Sie beginnen, sich zu dehnen und daran zu ziehen. Die Dehnung des Narbengewebes hilft dabei, die Kollagenfasern auszurichten, damit sie wieder normal werden können. Diese Neuausrichtung der Kollagenfasern macht das Gewebe besser in der Lage, die Kräfte zu tolerieren, die während des Tages auf es ausgeübt werden.
Wenn Sie beispielsweise Ihren Oberschenkelmuskel oder Ihre Sehne belasten, folgen Sie dem R.I.C.E-Protokoll für einige Tage. Nachdem etwas Heilung stattgefunden hat, ist eine sanfte Dehnung des ischiokruralen Muskels angezeigt, um sicherzustellen, dass das Narbengewebe richtig umgestaltet wird.
Nach einer Knochenfraktur oder Knochenverletzung trägt das Tragen des Knochens dazu bei, das Knochengewebe so zu verändern, dass es wieder stark wird. Das Wolffsche Gesetz besagt, dass der Knochen als Antwort auf die spezifische Belastung wächst und umbaut. Daher wird der Knochen stärker, wenn Sie mehr und mehr Stress auf ihn legen. Nach einer Fraktur kann Ihr Physiotherapeut Ihnen helfen, Strategien zu erlernen, um die richtige Menge an Stress in die richtige Richtung zu bringen, um den Umbauprozess des Knochens zu unterstützen.
Wenn Sie operiert wurden, kann eine Narbe in der Nähe der Operationsstelle vorhanden sein. Narbengewebe-Massage ist eine weitere Möglichkeit, Narbengewebe in der Haut zu remodellieren. Dies kann auch helfen, Adhäsionen zwischen der Narbe und dem darunter liegenden Gewebe und der Faszie zu lösen. Kinesiologisches Tape kann auch verwendet werden, um Narbengewebe sanft zu strecken.
Zum Beispiel, wenn Sie eine Knieoperation haben, wird eine Operationsnarbe in der Vorderseite des Knies vorhanden sein. Diese Narbe kann am darunter liegenden Gewebe haften bleiben und verhindern, dass ein normaler Bewegungsbereich auftritt. Narbenmassage, zusammen mit Knie Flexibilität und Kräftigungsübungen, kann dazu beitragen, das Narbengewebe zu lockern und sicherzustellen, dass eine ordnungsgemäße Remodellierung stattfindet.
Die Remodellierung des Narbengewebes ist ein wichtiger Schritt, um die volle Bewegungsfreiheit im Knie zu erreichen.
Kinesiologisches Taping zur Dehnung einer Narbe
Kinesiologisches Tape ist eine relativ neue Form der Behandlung, die in Physiotherapiekliniken verwendet wird, um Narbengewebe zu strecken. Anfangs, nach Ihrer Verletzung oder Operation, ist der Einschnitt oder das Narbengewebe möglicherweise nicht zum Dehnen bereit. Bevor Sie Narbengewebemassage, Kinesiologie Taping oder Stretching für Narbengewebe durchführen, sollten Sie mit Ihrem Arzt überprüfen, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist.
Wenn Ihre Narbe noch Heftklammern oder Stiche hat, ist es wahrscheinlich zu früh, um die Narbe zu mobilisieren. Frühe Mobilisierung oder Dehnung Ihrer offenen Narbe kann dazu führen, dass sich der Einschnitt öffnet. Dies könnte die Heilung verzögern oder könnte Sie einer ernsthaften Infektion und Komplikationen aussetzen.
Im Allgemeinen sollte Ihre Narbe vollständig geschlossen und geheilt sein, bevor Sie Kinesiologietape verwenden, um das Narbengewebe zu behandeln. Vollständige Heilung von Weichgewebe und chirurgische Inzision tritt normalerweise erst vier bis sechs Wochen nach Ihrer Operation oder Verletzung auf. Es ist immer am besten, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, damit er oder sie Ihre Bereitschaft beurteilen kann, Kinesiologietape zu verwenden, um Ihr Narbengewebe zu behandeln. Sie sollten auch sicher sein, dass es keine spezifischen Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesiology Tape für Ihre Erkrankung gibt.
Erste Schritte mit Kinesiology Tape für Narbengewebe
Bevor Sie Kinesiologie-Tape für Narbengewebe verwenden, müssen Sie die Menge und Richtung der Restriktion in Ihrem Narbengewebe bestimmen. Ihr Physiotherapeut ist eine gute Person zu kontaktieren, um zu helfen, die Einschränkungen des Weichteilgewebes um Ihr Narbengewebe zu bestimmen, so ist es am besten, mit ihm oder ihr einzuchecken. ※ Um Narbengewebeeinschränkung zu beurteilen, ziehen Sie einfach Ihre Haut und Narbe ist verschiedene Richtungen, um festzustellen, wie viel Bewegung auftritt, während Sie ziehen. Tun Sie dies entlang der gesamten Länge Ihrer Narbe, und achten Sie darauf, sanft in verschiedene Richtungen entlang Ihrer Narbe zu ziehen. Dies kann Ihnen helfen festzustellen, wo bestimmte Einschränkungen in der Haut und Faszie unter Ihrer Narbe liegen.
Bevor Sie Kinesiologie-Tape verwenden, um Ihr Narbengewebe zu behandeln, sollten Sie sich einige Minuten Zeit nehmen, um sich mit dem Klebeband und den verschiedenen Arten von Streifen, die Sie schneiden können, vertraut zu machen. Üblicherweise beinhaltet die Narbengewebe-Behandlung mit Kinesiologietape die Verwendung von "I" -Streifen oder "Y" -Streifen.
Kinesiologisches Tape Anwendung für Narbengewebe
Um Kinesiologie-Tape zu verwenden, um Ihrem Narbengewebe eine sanfte Dehnung zu verleihen, müssen Sie ein "I" -Streifen ca. 4 bis 6 Zoll lang schneiden.
Verankern Sie das Band entlang einer Seite Ihrer Narbe und reiben Sie das Band vorsichtig, um sicherzustellen, dass es haftet.
Ziehen Sie vorsichtig das Band entlang der Seite Ihrer Narbe und bewegen Sie sich in Richtung der Narbenrestriktion. Das Band sollte eine Dehnung von 25% bis 50% haben.
Zick-Zack-Band, indem Sie es eindrücken, leicht diagonal bewegen, das Band andrücken und diagonal bewegen.
- Wiederholen Sie das Zick-Zack-Muster entlang der Seite Ihrer Narbe, bis der volle "I" Streifen an Ihrer Haut haftet.
- Wenn Sie das Klebeband fertig aufgebracht haben, sollte es vorsichtig entlang der Seite des chirurgischen Narbengewebes gezogen werden. Das Klebeband sollte nicht über Ihre Narbe kreuzen. Es sollte entlang der Narbe in einem leichten Zick-Zack-Muster gezogen werden.
- Sie können das Kinesiology Tape drei bis fünf Tage lang neben Ihrem Narbengewebe festhalten. Sie müssen sicherstellen, dass das Klebeband nicht Ihre Haut reizt. Wenn Sie eine Rötung um das Band herum sehen, entfernen Sie es sofort.
- Wie funktioniert das Band?
Es wird angenommen, dass die Anwendung von Kinesiologie-Tape entlang der Grenzen der Narbeneinschränkung dazu beiträgt, den Geweben um das Narbengewebe eine lang anhaltende Dehnung mit geringer Intensität zu verleihen. Dies hilft, die Kollagenzellen, aus denen die Narbe besteht, langsam auszudehnen.
Da Kinesiologie Tape eine solche neue Art der Behandlung in der physikalischen Therapie ist, sind Studien, die die Wirksamkeit der Verwendung von Kinesiologie Tape für die Behandlung von Narbengewebe untersuchen, knapp. Eine in
Polish Annals of Medicine veröffentlichte Studie
fand heraus, dass eine signifikante Anzahl von Patienten subjektiv mit dem Auftreten ihrer Narbe nach einer Operation oder Verletzung zufrieden war, wenn sie Kinesiologietape verwendeten.
Studien, in denen die Verwendung von Kinesiology Tape mit der Verwendung von Tape oder der Verwendung einer falschen Taping-Technik verglichen wird, müssen noch veröffentlicht werden. Daher sollten Sie Vorsicht walten lassen, wenn Sie sich entscheiden, Kinesiologie-Tape für Ihr spezifisches Narbengewebe zu verwenden. Wenn Sie einen chirurgischen Schnitt oder eine Narbe haben, die in bestimmte Richtungen eingeschränkt ist, können Sie Kinesiologie-Tape verwenden, um das Narbengewebe vorsichtig zu ziehen und zu strecken. Kinesiologisches Tape kann Ihrem Narbengewebe eine lang anhaltende, wenig intensive Dehnung verleihen. Dies kann helfen, die allgemeine Beweglichkeit Ihrer Narbe zu verbessern und Ihnen dabei zu helfen, sich in alle Richtungen ohne Einschränkung der Bewegung zu bewegen.
