Eine Stressfraktur ist eine häufige Überlastungsverletzung, die am häufigsten bei Sportlern auftritt. Es unterscheidet sich von dem typischen gebrochenen Knochen, der durch ein akutes Ereignis wie einen Autounfall oder einen Sturz verursacht wird. In diesen Fällen erfährt der Knochen eine sehr hohe Kraft, die die Fraktur verursacht.
Ein Spannungsbruch tritt auf, wenn die Kräfte viel niedriger sind, aber für einen langen Zeitraum wiederholt auftreten; Diese Verletzungen werden auch als Ermüdungsfrakturen bezeichnet.
Stressfrakturen treten häufig bei Sportlern auf, die auf harten Oberflächen laufen und springen, wie z. B. Langstreckenläufer, Basketballspieler und Balletttänzer.
Ein Spannungsbruch kann in jedem Knochen auftreten, wird jedoch häufig in den Fuß-, Schienbein- und Hüftknochen beobachtet. Sie kommen selten in der oberen Extremität vor, weil das Gewicht Ihres Körpers nicht durch Ihre Arme unterstützt wird, wie es in Ihren Beinen ist.
Anzeichen für eine Stressfraktur
Das häufigste Anzeichen für eine Stressfraktur sind Schmerzen im Zusammenhang mit Aktivität. Der Schmerz einer Stressfraktur ist normalerweise vorhersehbar. Dies bedeutet, dass Sportler in der Regel genau wissen, wie lange in ihrem Lauf oder Work-out, bis der Schmerz entwickelt, und der Schmerz in der Regel löst, sobald der Körperteil ausgeruht ist.
Jeder Athlet mit anhaltenden Schmerzen, die nicht auflösen, sollte bewertet werden, um sicherzustellen, dass keine Anzeichen für einen Stressfraktur vorliegen.
Da diese Überlastungsverletzungen einen typischen Verlauf und gemeinsame körperliche Befunde haben, können die Anamnese und die Untersuchung bei der diagnostischen Beurteilung kritisch sein.
Röntgenstrahlen können keine Spannungsfraktur zeigen, aber sie können Anzeichen dafür aufweisen, dass der Knochen um den Bereich der Spannungsfraktur herum zu heilen versucht. Weitere Studien, einschließlich einer MRT oder eines Knochenszintigramms, können erforderlich sein, wenn die Diagnose unklar ist oder das Problem nicht mit der Behandlung behoben werden kann.
Wie Stressfrakturen auftreten
Der Knochen unterliegt ständig Veränderungen, um sich an seine Umgebung anzupassen.
Wenn Astronauten in den Weltraum gehen, ist bekannt, dass sie ähnlich wie Osteoporose eine Ausdünnung des Knochens entwickeln. Der Grund ist, dass ihr Skelett nicht unter der konstanten Schwerkraft steht und der Knochen sich an diese Umgebung anpasst.
Stressfrakturen treten normalerweise bei Sportlern auf, die ihr Aktivitätsniveau über einen kurzen Zeitraum erhöhen. Die erhöhte Anforderung an den Knochen führt dazu, dass sich der Knochen in den Bereichen höherer Belastung remodelliert und stärker wird. Wenn jedoch die Reaktion des Knochens das Tempo der wiederholten Anforderungen nicht aufrechterhalten kann, kann ein Spannungsbruch resultieren. Stressfrakturen sind fast immer das Ergebnis zunehmender Dauer oder Intensität einer Aktivität, die der Körper zu schnell findet, um sich anzupassen.
Ein weiterer Faktor, der zur Entwicklung einer Stressfraktur beitragen kann, sind Essstörungen und Menstruationsstörungen. Da beide Faktoren zur Knochengesundheit beitragen, können irgendwelche Probleme mit der Ernährung (z. B. schlechte Ernährung, Anorexie, Bulimie) oder Menstruation (Amenorrhoe) ein Individuum einem höheren Risiko für eine Stressfraktur aussetzen. Dies ist der Grund, warum jugendliche Sportlerinnen besonders gefährdet sind, eine Stressfraktur zu entwickeln.
Behandlung von Stressfrakturen
Die beste Behandlung einer Stressfraktur ist das Ablegen des verletzten Körperteils.
Wenn es keinen Hinweis darauf gibt, dass der Spannungsbruch sich verschieben könnte (Verschiebung außerhalb der Ausrichtung), kann die Vermeidung der Überlastungsaktivität eine ausreichende Behandlung sein. Wenn jedoch Bedenken hinsichtlich einer Verschiebung des Spannungsbruches bestehen, sollte das Tragen von Gewicht vermieden werden (d. H. Krücken verwenden). Stressfrakturen der Hüfte sind besonders besorgniserregend, denn wenn sich diese Frakturen verschieben, ist eine Operation obligatorisch und langfristige Komplikationen sind ein wichtiges Problem.
Andere allgemeine Stressfrakturbehandlungen umfassen:
- Vereisungsstelle vereisen
- Geeignete Ausrüstung tragen, insbesondere Schuhe
- Aktivitäten schrittweise erhöhen
