Prostatakrebs-Behandlung kann Androgendeprivationstherapie einschließen, die Testosteron blockiert. Kann Gewichtstraining verwendet werden, um die Nebenwirkungen dieser Behandlung auf Muskelkraft und Knochenmasse zu lindern? Forscher stellen dies auf die Probe.
Da das männliche Hormon Testosteron scheint zu verursachen die meisten Prostatakrebs zu wachsen, ist eine der Behandlungen für Prostatakrebs die Lieferung von Medikamenten zu stoppen den Körper produzieren oder Testosteron verwenden, wie es normalerweise tut.
Das gewünschte Ergebnis ist eine Verlangsamung oder Einstellung des Krebswachstums. Das Problem bei diesem Ansatz ist, dass ohne Testosteron verschiedene unerwünschte Gesundheitseffekte auftreten: verminderte Muskelkraft und Knochenmasse und erhöhtes Risiko von Knochenbrüchen, erhöhte Fettmasse und reduzierte Muskelmasse, ungünstige Cholesterinwerte und Depressionen und Stimmungsschwankungen. Kann Gewichtstraining helfen bei Prostata-Krebs-Behandlung Nebenwirkungen?
Könnte das Gewichttraining verhindern, dass einige dieser Symptome auftreten? Das haben Forscher der School of Exercise, Biomedical and Health Sciences der Edith Cowan University in Westaustralien herausgefunden.
Sie untersuchten 10 Männer im Alter von 59-82 Jahren mit Androgenentzug wegen lokalisiertem Prostatakrebs. Sie verglichen die Ergebnisse vor und nach dem progressiven Widerstandstraining über 20 Wochen bei maximal 12 Wiederholungen (RM) für 12 Ober- und Unterkörperübungen in einer Universitäts-Rehabilitationsklinik.
Die Übungen beinhalteten die Brustpresse, Sitzreihe, Schulterpresse, Lat Pull-Down, Trizepstreckung, Bizeps Curl, Beinpresse, Kniebeugen, Beinstreckung, Beincurl, Bauchknirschen und Rückenstreckübungen. Dieses Regime ist unserem Grundkraft- und Muskelprogramm ähnlich.
Ergebnisse der Gewichtstraining-Studie
Das Forschungsteam testete die Probanden zu Beginn der Studie, nach 10 Wochen und nach 20 Wochen nach Elementen der Körperzusammensetzung, Kraft, Trainingsleistung und Blutparameter.
Hier ist, was sie gefunden haben.
Körperzusammensetzung
Es gab keine signifikanten Gesamtveränderungen des Körperfetts, der Muskelmasse oder der Knochenmineraldichte in der Gruppe. Beachten Sie jedoch, die Quadrizeps Muskelmasse Verbesserung unten aufgeführt.
- Muskelkraft und Ausdauer
Bei den Übungen für Ober- und Unterkörper wurde eine signifikante Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer festgestellt. Oberschenkel Quadriceps Muskelgröße deutlich erhöht – bei einigen Probanden bis zu 15 Prozent. - Bewegungsleistung
Nach 20 Wochen Training gab es eine signifikante Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den nominierten Übungen für Stuhlsteig-, Treppensteig- und Gehversuche mit inkrementellen Leistungsverbesserungen nach 10 Wochen und bis zu 20 Wochen. - Blutparameter
Es gab keine signifikanten Unterschiede bei PSA, Hormonen oder Hämoglobinblutmessungen. - Was bedeuten die Ergebnisse?
Die Studie hätte aussagekräftigere Ergebnisse hervorbringen können, wenn es sich um eine randomisierte Studie handelte, bei der zwei Gruppen ausgewählt wurden – eine Gruppe wurde zufällig ausgewählt, um das Gewichtstraining durchzuführen, und eine andere, um als Kontrollgruppe zu fungieren. Nichtsdestoweniger sind die positiven Aspekte der Studie, dass die Kraft erhöht und die Muskel- und Knochenmasse nicht signifikant abgenommen hat und die Fettmasse nicht zugenommen hat.
Dies sind die entscheidenden Faktoren, die bei der Hormonmangelbehandlung beeinträchtigt werden können. Insgesamt sind die Ergebnisse also sehr vielversprechend.
Überprüfung der Studien zur Übung mit Androgen-Deprivation-Therapie
Eine systematische Überprüfung von zehn Studien für Männer in Androgen-Deprivation-Therapie für Prostatakrebs festgestellt, dass Aerobic-und Krafttraining Vorteile für Muskelkraft, kardiorespiratorische Fitness, schlanke Körpermasse, Müdigkeit hatte und kardiorespiratorische Fitness. Sie fanden keine eindeutigen Vorteile für die Knochengesundheit oder Cardio-Risiko-Marker.
