Unsere Körper haben Hormone, die jeden Aspekt des Stoffwechsels regulieren, und dazu gehören Appetit und Gewichtsregulierung. Es wurden mehrere Hormone entdeckt, die den Appetit und die Entwicklung oder Vorbeugung von Fettleibigkeit beeinflussen. Es gibt vier wichtige solche Hormone: Ghrelin, Leptin, Insulin und Peptid YY (PYY). Dieser Artikel konzentriert sich auf Leptin. Was ist Leptin?
Einfach gesagt, Leptin ist ein Hormon, das den Appetit unterdrückt.
Aus diesem Grund wurde es als "Sättigungsfaktor" bezeichnet. Leptin wird von Fett- (Fett-) Zellen produziert. Die Höhe seiner Produktion ist somit proportional zu Körperfett. Wenn die Körperfettwerte steigen, steigen auch die Leptinspiegel, die dann dazu dienen, den Appetit zu unterdrücken und den Grundumsatz zu erhöhen. Wenn der Körperfettgehalt sinkt, werden auch die Spiegel von Leptin und die Unterdrückung des Appetits aufgehoben, was dem Körper signalisiert, dass es Zeit ist, wieder zu essen. Ursprünglich diente dies dem Zweck, das Verhungern zu verhindern.
Leptin wird manchmal als Ghrelins Gegenstück angesehen, da Ghrelin (ein anderes appetit-regulierendes Hormon, das durch den Magen und den Zwölffingerdarm produziert wird) den Appetit anregt, wenn seine Werte ansteigen. Da Leptin die Nahrungsaufnahme reduzieren kann, indem es den Appetit unterdrückt, kann es zu Gewichtsverlust führen; Demgegenüber kann Ghrelin die Nahrungsaufnahme steigern, indem es den Appetit anregt, was zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führen kann.
Im Jahr 1994 wurde das Gen, das Leptin produziert, bekannt als das menschliche fettleibige (
OB) Gen, von Zhang und Kollegen in Mäusen entdeckt. Es wurde berichtet, dass Leptin mehrere biologische Funktionen hat, einschließlich Immun- und Entzündungsreaktionen, eine Rolle bei der Einleitung der menschlichen Pubertät, eine Rolle bei der Knochenbildung und eine Rolle bei der Wundheilung unter anderem und zusätzlich zu seiner Rolle bei der Gewichtsregulierung .Was beeinflusst die Leptinspiegel?
Forscher haben eine Reihe von Verhaltensweisen und Faktoren entdeckt, die den Leptinspiegel im Körper entweder erhöhen oder senken können.
Die Größe und Häufigkeit von Mahlzeiten scheint eine Rolle bei der Freisetzung von Leptin aus Fettgewebe zu spielen. Darüber hinaus ist die Zusammensetzung einer Mahlzeit wichtig. In einigen Studien zum Beispiel schienen fettarme Mahlzeiten zu höheren Spiegeln von zirkulierendem Leptin als zu fettreichen Mahlzeiten zu führen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass übergewichtige Patienten Leptin-resistent oder resistent gegen die Wirkungen von Leptin geworden sind und somit der normale biologische Regulationsweg, der dem Körper sagt, wann es Zeit ist, mit dem Essen aufzuhören, gestört wurde.
Zu wenig Schlaf kann sich auch auf den Leptinspiegel auswirken, was zu niedrigeren Spiegeln und erhöhtem Appetit führt (in Zusammenarbeit mit Ghrelin, wie oben beschrieben). Die empfohlenen sieben bis neun Stunden ununterbrochenen Schlaf jede Nacht scheint zu helfen, Leptin Ebenen zu halten, wo sie als Reaktion auf Mahlzeiten sein sollte.
Wie man sich vorstellen kann, sind Studien, die sich mit der Möglichkeit befassen, Leptin und seine Funktionen für die pharmakologische Therapie zu nutzen, seit einiger Zeit im Gange und sind Teil der ständigen Suche nach erfolgreichen Anti-Adipositas-Therapien.
