Viele Menschen spielen Sport auf die eine oder andere Weise, egal ob sie in ihrem Hinterhof oder im Team spielen. Trainieren durch Sport kann sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit sein, aber manchmal sind diese Vorteile für Ihre Gesundheit durch negative Dinge wie eine Verletzung aufgewogen.
Die Schwere dieser Verletzungen kann von gering bis sehr schwerwiegend sein, wobei einige Verletzungen eine vollständige Heilung erfordern.
Diese Verletzungen können durch schlechte Trainingspraktiken, falsche Ausrüstung, fehlerhafte Techniken oder einfach durch einen Unfall verursacht werden. Verletzungen können auch auftreten, wenn eine Person nicht richtig konditioniert ist, um den Sport zu spielen, wie zum Beispiel vorher nicht aufwärmen oder Muskeln dehnen.
Wenn Sie verletzt werden, hören Sie auf zu spielen. Fortsetzen zu spielen oder Sport kann mehr Schaden anrichten. Die Behandlung beginnt oft mit der REIS-Methode (Ruhe, Eis, Kompression und Elevation), um Schmerzen zu lindern, Schwellungen zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen. Andere mögliche Behandlungen umfassen Schmerzmittel, die Verletzung des verletzten Bereichs von Bewegung, Rehabilitation und manchmal Chirurgie zu halten.
Es gibt Dutzende Arten von Sportverletzungen und Ursachen für Schmerzen. Im Folgenden finden Sie eine alphabetische Auflistung solcher Verletzungen.
Häufige Sportarten Verletzungen und Schmerzen
A
Abrasionen und "Road Rash" Behandlung
ACL Verletzungen
ACL Verletzungen und Skifahren
Achillessehne Tendonitis
Achillessehnenrupturen
Adhesive Capsulitis (Frozen Shoulder)
Höhenkrankheit
Knöchelanatomie und Physiologie
Knöchelverstauchungen
Knöchelbruch
Knöchelverletzungen
Anorexie
Vordere und hintere Kreuzbandverletzung
Arthritis der Schulter
Fußpilz (Tinea Pedis)
B
Rückenschmerzen
Baseball Verletzungen
Basketball Verletzungen
Blasen
Blister Behandlung und Prävention
Bulimie
Brenner / Stinger Syndrom
Bursitis
C
Wadenleiden
Karpaltunnelsyndrom
Knorpelverletzungen und -störungen
Gebärmutterhalskrebs
Schlüsselbeinbruch
CHF und Bewegung
Chondromalazie
Erkältung
Häufige Sportverletzungen
Kompartmentsyndrom
Zwangs- übung
Gehirnerschütterung
Muskelkrämpfe
Radsportverletzungen
D
Diabetes und Bewegung
Verzögerter Beginn Muskelkater (DOMS)
E
Ellbogenverletzungen
Übung und extreme Kälte
Übung und extreme Hitze
F
Fingerfrakturen
Fuß-Anatomie und Physiologie
Fußverletzungen
Fußball Verletzungen
gebrochenen Schlüsselbein
Gefrorene Schulter (Adhesive Capsulitis)
G
Golfer’s Ellenbogen (mediale Epikondylitis)
Golf Verletzungen Tiefziehen
Wachstum Platte Verletzungen
H
Hamstring zieht oder Tränen
Kopfverletzungen
Hitzebelastung
Hitzekrankheit
Fersensporn
Bandscheibenvorfall
Verletzungen der großen Höhe
Hüfte und Leistenverletzungen
Hip Pointer
Hüftgelenkersatz
Hockeyverletzungen
Hyponatriämie – niedriges Blutnatrium
I
Iliotibialbandsyndrom
Impingement-Syndrom
Iliopsoas-Syndrom
K
Kindersportverletzungen
Knieanatomie und -physiologie
Knieverletzungen Index
Knie – Knorpelverletzungen und -störungen
Knie – Chondromalazie
Verletzungen des Knie-Ligaments
Knie-Meniskus-Verletzungen
Knie – Patellofemorales Schmerzsyndrom
Knie-Plica a Syndrom
Knie – Sehnenverletzungen
Knieschmerz Primer
Knieschmerzen Q und A
L
Epicondylitis lateralis
Epicondylitis lateralis / Tennis Ellenbogen
Beinverletzungen – Hamstring, Quadrizeps, etc.
Bänderverletzungen des Knies
Rückenschmerzen
Lower Beinanatomie und Physiologie
M
Verletzungen des medialen und lateralen Kollateralbandes
Meniskusverletzungen
Mitralklappenprolaps
Muskelkrämpfe
Muskelzerrungen und -dehnungen
N
Nackenverletzungen
Nackenbelastung
Laute Gelenke
O
Osgood-Schlatter-Krankheit
Osteoarthritis der Knie
Osteoarthritis
Osteochondritis Dissekans
Osteoporose
Übertrainingssyndrom
Überlastungssyndrom
P
Patellofemorales Schmerzsyndrom
Piriformis-Syndrom
PCL-Verletzung
Plantarfasziitis
Plica-Syndrom
Pronation
Q
Quadriceps Zieht oder reißt
R
RICE bei Weichteilverletzungen
"Road Rash" -Behandlung
Rotatorenmanschette – Zerrissen
Rotatorenmanschettenverletzungen
Rudern Verletzungen
Laufverletzungen
S
Ischias
Seite Stich
Shin Splints
Schulter Anatomie und Physiologie
Schulterarthritis
Schulterdislokationen
Schultertrennung
Schulterfraktur
Schulter Tendinitis, Bursitis und Impingement-Syndrom
Schulterschmerzen Q und A
Schulterverletzung Index
Ski-Verletzungen
Snowboard-Verletzungen
Verstauchungen und Dehnungen
Verstauchungen und Dehnungen FAQ
Spannungsfrakturen
Supination
Schwimmverletzungen
T
Tendonitis
Sehnenverletzungen und Knieschmerzen
Tendinitis der Schulter
Sehnenentzündung / gerissene Sehnenstränge
Tendinitis des Handgelenks
Tennis-Ellenbogen (Epicondylitis lateralis)
Tennis Verletzungen
Tinea Pedis (Fußpilz)
Torn Rotator Cuff
Turf Toe
U-V
Volleyball-Verletzungen
W-Z
Wasservergiftung
Whiplash
Frauen Sportverletzungen
Handgelenk-und Handverletzungen
