Wenn Sie älter werden, bemerken Sie möglicherweise Änderungen an Ihrer Stimme. Einige ältere Erwachsene haben das Gefühl, dass sie nicht mehr so gut sprechen können, wie sie es früher könnten, oder dass ihre Stimme mit der Zeit höher oder niedriger geworden ist. Hier ist, was Sie über die Ursachen und Behandlungen für altersbedingte Stimmveränderungen, genannt Presbyfonie, wissen sollten, Was ist Presbyphonia?
Presbyphonie ist ein Ausdruck, der verwendet wird, um Veränderungen im Zusammenhang mit der alternden Stimme zu beschreiben.
Während viele ältere Erwachsene in der Lage sind, die Stimme zu bewahren, die sie immer hatten – Gesang und Sprechen bis in die 80er Jahre und darüber hinaus – senden Probleme wie Lautstärke, Atemunterstützung, Heiserkeit und Müdigkeit zunehmend ältere Erwachsene zu Hals-Nasen-Ohrenspezialisten (HNO-Ärzte) um Rat zu fragen.
Was verursacht Presbyphonie?
Die meisten altersbedingten Veränderungen in der Stimmqualität manifestieren sich nach dem 60. Lebensjahr. Physiologische Veränderungen der mehrschichtigen Stimmlippen (Kordeln) im Kehlkopf (Stimmkasten) – zusammen mit den Auswirkungen von Erkrankungen wie Reflux oder altersbedingten Erkrankungen, wie z Parkinson-Krankheit, möglicherweise nicht reversibel.
Nach mehreren Jahrzehnten relativ stabiler Stimme kann es in den späteren Lebensjahren zu spürbaren Veränderungen kommen. Wenn unsere Körper altern, verlieren wir Muskelmasse, unsere Schleimhäute werden dünner und werden trockener, und wir verlieren einen Teil der feinen Koordination, die wir in jungen Jahren hatten. Es ist nicht überraschend, dass diese Veränderungen auch im Kehlkopf auftreten, was zu Veränderungen in unserer Stimme führt.
Ihr Arzt kann diese Veränderungen Stimmbandschwund oder Verbeugung, Presby- phonie oder Presbyelaryngis nennen.
Wie sich die Stimme mit dem Alter ändert
Einige häufige Stimmveränderungen, die mit dem Alter auftreten, sind:
Zittern / Zittern in der Stimme
- Reduzierte Lautstärke und Projektion
- Schwierigkeit, von anderen gehört zu werden
- Höhere Stimme (Männer)
- Untere Stimme (Frauen) )
- Reduzierte Stimmdauer
- Wenn Sie älter werden, können Sie und Ihre Altersgenossen eine verminderte Hörfähigkeit erfahren, die die Probleme der Stimmveränderungen verstärkt und mit zunehmendem Alter leiser spricht.
Behandlung von Presbyphonie
Sprachtherapie hilft älteren Erwachsenen oft, ihre Stimme effizienter und mit weniger Aufwand zu projizieren. Ein Sprachpathologe kann ein Stimm-Fitnessprogramm für Sie entwickeln, das helfen kann, die Gesundheit Ihrer Stimme zu verbessern.
In einigen Fällen kann eine medizinische oder chirurgische Behandlung eine Option sein, um die Stärke, Standhaftigkeit oder Ausdauer Ihrer Stimme zu verbessern.
Auch wenn Sie noch keine altersbedingten Veränderungen Ihrer Stimme erlebt haben, ist es eine gute Idee, Ihre Stimme zu üben. Genau wie körperliche Fitnessprogramme helfen können, Ihren Körper stark zu halten, während Sie altern, kann das Ausarbeiten Ihrer Stimme helfen, es stark zu halten. Die American Academy of Otolaryngology empfiehlt, ein Buch oder eine Zeitung 10 bis 15 Minuten hintereinander zu lesen, zwei oder drei Mal am Tag und mit dem Radio zu singen.
Wann man Hilfe bekommt
Fast alle Probleme mit der Stimme sind behandelbar. Und während Heiserkeit und Stimmprobleme nur ein Zeichen des Alterns sein können, könnte jede Veränderung Ihrer Stimme ein Warnsignal sein, dass etwas anderes nicht stimmt.
Ein HNO-Arzt kann ernstere gesundheitliche Bedenken ausschließen und kann Behandlungen vorschlagen, die Ihnen helfen, Ihre alte Stimme zurückzubekommen.
