Viburnum opulus ist eine Pflanze, die lange in der Kräutermedizin verwendet wurde. Auch bekannt als Krampfrinde, Extrakt der Rinde von Viburnum ist in Nahrungsergänzungsform erhältlich. Außerdem werden die Beeren der Viburnum-Pflanze manchmal als Nahrung verzehrt.
Viburnum Rinde enthält mehrere Verbindungen zur Verbesserung der Gesundheit, einschließlich Ellagsäure (eine Chemikalie mit antioxidativen Vorteilen).
Die Beeren der Viburnum-Pflanze enthalten auch eine Reihe von Antioxidantien, einschließlich Vitamin C.
Verwendet
In der alternativen Medizin, Viburnum Rinde ist angepriesen als natürliches Heilmittel für die folgenden gesundheitlichen Probleme:
- Arthritis
- chronische Schmerzen
- Bluthochdruck
- Entzündung
- Rückenschmerzen
- Wechseljahrsbeschwerden
- Menstruationsbeschwerden
- Restless-legs-Syndrom
- Spannungskopfschmerzen
Darüber hinaus soll die Rinde der Viburnum-Rinde die Flüssigkeitsretention reduzieren und die Augengesundheit verbessern.
Vorteile
In Studien, die in den 1960er und 1970er Jahren durchgeführt wurden, fanden Wissenschaftler heraus, dass bestimmte in der Rinde von Viburnum vorhandene Verbindungen helfen können, Muskelkrämpfe zu unterdrücken und Muskelverspannungen zu reduzieren. Obwohl die Viburnum-Rinde häufig bei Muskelkrämpfen und Muskelverspannungen (wie Menstruationskrämpfen und Kreuzschmerzen) eingesetzt wird, fehlen neuere Untersuchungen zur Wirksamkeit der Viburnum-Rinde gegen solche Erkrankungen.
Während die Forschung zu Viburnum-Rinde noch nicht abgeschlossen ist, gibt es Hinweise darauf, dass die Frucht der Viburnum-Pflanze bestimmte gesundheitliche Vorteile bietet.
Eine 2012 in der Zeitschrift "Toxicology and Industrial Health" veröffentlichte Vorstudie fand beispielsweise heraus, dass der Saft von Viburnum-Früchten bei der Bekämpfung von Darmkrebs helfen kann. Für die Studie induzierten Wissenschaftler Dickdarmtumoren bei Mäusen durch Injektion der Tiere mit einem Karzinogen namens 1,2-Dimethylhydrazin. Im Vergleich zu einer DMH-injizierten Kontrollgruppe, der nur Trinkwasser verabreicht wurde, wiesen DMH-injizierte Tiere, die mit Viburnum-Saft gefüttert wurden, eine signifikant niedrigere Rate von Darmkrebs auf. Obwohl die Autoren der Studie folgerten, dass Viburnum-Saft "zur Vorbeugung von Darmkrebs in der Anfangsphase nützlich sein könnte", ist mehr Forschung erforderlich, bevor Viburnum zur Vorbeugung gegen Darmkrebs empfohlen werden kann.
Darüber hinaus wurde in einer Studie an Ratten aus dem Jahr 2006 (veröffentlicht im Journal of Physiologie and Pharmacology
) festgestellt, dass Antioxidantien, die in Viburnum-Früchten gefunden werden, zum Schutz vor Magen-Darm-Schäden beitragen können.
Vorbehalte Es gibt derzeit einen Mangel an klinischen Studien, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Viburnum testen, daher ist es nicht bekannt, ob Viburnum-Nahrungsergänzungsmittel für eine langfristige Anwendung sicher sind. Es gibt jedoch Bedenken, dass die Einnahme von Viburnum in Kombination mit Blutdruckmedikamenten oder Antibiotika schädliche Auswirkungen haben kann.Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen.
Hier finden Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen.
Alternativen
Wenn Sie eine natürliche Linderung von Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfen suchen, können mehrere Mittel als Alternative zu Viburnum dienen.
Bei der Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich sollten Sie Capsaicin-Creme, weiße Weidenrinde und / oder Teufelskralle verwenden.
Um Menstruationsbeschwerden zu lindern, können Mittel wie Himbeerblättertee und Ingwer von Vorteil sein.
Darüber hinaus können viele Körper-Geist-Therapien helfen, chronische Schmerzen einzudämmen. Diese Therapien umfassen geführte Bilder, Massagen, Akupunktur und Yoga.
Wo es zu finden ist
Viburnum wird als Nahrungsergänzungsmittel in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft.
Darüber hinaus sind Viburnum Ergänzungen weit verbreitet zum Kauf online verfügbar.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Viburnum als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
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