Der Framingham Risk Calculator kann Ihnen viel über Ihre Herzgesundheit erzählen – einschließlich Ihres Risikos, an Herzkrankheiten zu erkranken.
Ihre medizinischen Zahlen können so dicht, verwirrend und unheimlich wirken wie ein Dschungel. Von Gesamtcholesterin zu HDL: LDL-Verhältnis zu Blutdruck, Triglyceriden und Nüchternglukose, es ist schwierig, sie zu navigieren, um einen vernünftigen Weg zu einer besseren Gesundheit zu finden. Aber ärgere dich nicht. Es gibt einen herzgesunden Weg ins Sonnenlicht.
Im Jahr 1948 begann das National Heart Institute – jetzt das National Heart Lung und Blood Institute (NHLBI) – die Framingham Heart Study. Die Studie sammelte Gesundheitsinformationen von 5.209 Freiwilligen in Framingham, Massachusetts, um Risikofaktoren zu identifizieren, die zu kardiovaskulären Erkrankungen beitragen und, hoffentlich, Wege finden, ihre zunehmende Prävalenz umzukehren. Die Studie sammelt weiterhin Daten nicht nur von der ursprünglichen Gruppe, sondern auch von zwei anderen – den Kindern und den Enkeln der ersten Freiwilligen. Ein Produkt dieses Bergs von Informationen war der Framingham-Herzinfarktrisikorechner. Stecken Sie ein paar Informationen ein und
voila
! Sie erfahren, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie in den nächsten 10 Jahren einen Herzinfarkt erleiden. Mit dem Framingham Risk CalculatorDer NHLBI-Rechner benötigt sieben Informationen: Ihr Alter, Geschlecht, Gesamtcholesterinspiegel, HDL-Cholesterinspiegel, systolischer Blutdruck (die größere, "obere" Zahl einer Blutdruckmessung) und ob Sie derzeit sind rauchen oder Medikamente gegen hohen Blutdruck nehmen.
(Einige andere Versionen des Rechners konzentrieren sich auf das Risiko der Entwicklung einer Herzerkrankung – und nicht auf einen Herzinfarkt – und verwenden etwas andere Informationen.)
Das Ergebnis ist ein Risiko-Score, der den Prozentsatz der Menschen auf dieser bestimmten Ebene angibt Risiko, wer einen Herzinfarkt in 10 Jahren haben wird. Hier sind die grundlegenden Kategorien der Cholesterinspiegel, von den meisten zu den am wenigsten wünschenswert, nach den NHLBI-Richtlinien: LDL-Cholesterin: unter 100 Milligramm pro Deziliter (mg / dL): Optimal: 100-129: in der Nähe von optimalen / über optimalen 130- 159: Borderline high
160-189: hoch
über 190: sehr hoch
Gesamtcholesterin
- unter 200 mg / dl: wünschenswert
- 200-239: grenzwertig hoch
- über 240: hoch (hoch ist schlecht)
- HDL Cholesterin
- unter 40 mg / dL: Niedrig (niedrig ist schlecht, es ist ein Hauptrisikofaktor für Krankheiten)
Über 60: Hoch (Höher ist besser)
- Für eine vollständigere Analyse gehen Sie online zum NHLBI-Index für Krankheiten und Beschwerden.
- Fragen zum Framingham Risk Calculator
- Ein potenzielles Problem mit der Framingham Heart Study und dem Rechner: Die ursprünglichen Studienteilnehmer waren überwiegend weiß. Da Rasse und ethnische Zugehörigkeit ein Risiko für Herzkrankheiten darstellen, könnte dies jedoch ein Problem darstellen. Die NHLBI Website argumentiert, dass die Risikofaktoren, die durch die Framingham Heart Study identifiziert wurden, in anderen Studien gezeigt wurden, dass sie fast universell unter rassischen und ethnischen Gruppen angewendet werden.
Dennoch gibt es stur rassistische Unterschiede bei Herzerkrankungen. Zum Beispiel bemerkt das US-Ministerium für Gesundheit und Soziales von Minority Health, dass "afroamerikanische Männer 30% häufiger an Herzkrankheiten sterben als nicht-hispanische weiße Männer". Dennoch haben Afroamerikaner tatsächlich eine niedrigere Rate an Herzerkrankungen als Weiße (10% gegenüber 12%).
- Forscher der Universität Bristol (UK) haben speziell für die Schwarzen und Minderheiten in Großbritannien einen Herzkrankheitsrechner entwickelt.
- Zu guter Letzt, denken Sie daran, dass Sie mehr sein müssen als ein Odds-Maker für Ihr eigenes Herz. Der nächste, entscheidende Schritt auf Ihrem Weg in eine herzgesunde Zukunft beinhaltet Maßnahmen, um Ihr Risiko zu reduzieren, indem Sie die Zahlen verwenden, um gesunde Lebensgewohnheiten und medizinische Entscheidungen zu treffen.
