Sie haben wahrscheinlich die Select Comfort Matratzenwerbung gesehen, aber was ist Ihre Schlafnummer? Welche Faktoren und welche Wissenschaft wählen eine Schlafnummer aus? Erfahren Sie, was dies für Ihren Matratzenkomfort, die Kosten und wie Schlafstörungen von Schlaflosigkeit bis Schlafapnoe helfen können.
Was ist die Select Comfort Sleep Nummer?
Es ist vernünftig sich zu fragen, ob die Select Comfort-Funktionen einfach ein Marketing-Trick sind.
Kann eine Matratze optimal eingestellt werden, um Ihren Schlaf zu verbessern? Obwohl es keine formellen Studien gibt, die eine Matratze mit einer anderen vergleichen, ist es möglich, dass eine verstellbare Matratze dazu beitragen kann, Ihren Schlaf zu verbessern, besonders wenn Ihr Schlaf durch nächtliche Körperschmerzen von Ihrer Matratze beeinträchtigt wird. Wenn Sie bequemer auf Ihren Seiten schlafen können, könnte dies das Risiko von Schnarchen und Schlafapnoe reduzieren. Es kann auch hilfreich sein, den Kopf des Bettes anzuheben.
Die Schlafnummer ist eine Einstellung auf Select Comfort-Matratzen, die Ihren Komfort maximieren und Ihnen helfen soll, besser zu schlafen. Es ermöglicht Ihnen, die Festigkeit oder Weichheit Ihrer Seite der Matratze zu personalisieren, so dass Paare besser zusammen schlafen können. Ein Online-Rechner kann helfen, Ihre Schlafnummer zu bestimmen, indem Sie ein paar einfache Schritte befolgen. Es wird empfohlen, dass die Optimierung des Schlafkomforts auch Ihre Schlafqualität unterstützt.
Wie wird Ihre Schlafnummer ermittelt?
Die Schlafnummer wird basierend auf Ihrem Geschlecht, Größe, Gewicht und anderen Faktoren bestimmt. Es enthält Ihre bevorzugte Schlafposition (Seite, Rücken, Bauch oder Kombination) und die bevorzugte Schlafoberfläche (weich, mittel, fest oder extra fest). Der Online-Rechner bewertet auch die Qualität Ihres Schlafes, einschließlich der Frage, ob Sie nachts unruhig oder tagsüber müde sind.
Ruhelosigkeit kann auch darauf hindeuten, dass ein Problem wie Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit eine Schlafstörung darstellen könnte. Der Taschenrechner fragt auch, ob Sie Druck auf Ihre Schulter oder Ihre Hüfte haben, was auf eine Inkompatibilität mit Ihrer Matratze hindeutet.
Smarter Matratzen können auch versuchen, die Höhe der Bewegung in der Nacht zu beurteilen. Dies kann mit dem SleepIQ-Programm an Fitness-Apps gemeldet werden. Diese Information kann nützlich sein, um Ihnen eine Richtung zu geben, wie Sie Ihren Schlaf optimieren können, aber dies ist immer noch eine sich entwickelnde Wissenschaft.
Was kostet eine Matratze mit einer Schlafnummer? ※ ausgewählter Komfort möglicherweise nicht billig sein, wie es scheint, mit Matratze Preisen auf ihrer Website von $ 999.98 bis $ 4.499,98, zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Artikels. Das Unternehmen empfiehlt, dass Sie am besten einen der Select Comfort-Stores besuchen und eines ihrer Betten persönlich ausprobieren. Dies kann auch nützlich sein, um zu entscheiden, ob diese spezialisierten Matratzen wirklich das sind, was Sie brauchen, um besser zu schlafen.
Wenn Sie weiterhin Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder feststellen, dass Ihr Schlaf von schlechter Qualität ist, ziehen Sie in Betracht, mit einem Schlafspezialisten darüber zu sprechen, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können, wenn er auf einer zugrunde liegenden Schlafstörung beruht. Unter diesen Umständen werden selbst die beste Matratze und die optimalen Einstellungen nicht ausreichen, um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen.
