Ginseng ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten pflanzlichen Arzneimitteln in der Welt. Ginseng soll eine Vielzahl von Beschwerden behandeln.
Um nur ein paar zu nennen: Die Wurzeln der Ginseng-Pflanze werden seit Jahrtausenden in der traditionellen östlichen Medizin verwendet, um Energie zu steigern, Stress abzubauen und das Gleichgewicht des Körpers zu verbessern. In jüngerer Zeit wurde Ginseng als eine Therapie untersucht, um Blutzucker zu kontrollieren, den Kreislauf zu verbessern, die Immunität zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und die Stressresistenz zu erhöhen.
Studien zum Zusammenhang zwischen Ginseng und Blutzucker
Obwohl Studienergebnisse zu Ginseng gemischt sind, zeigte eine Studie von Menschen mit Typ-2-Diabetes, die Ginseng konsumierten, eine signifikante Verbesserung des Hämoglobin A1C nach 12 Wochen Einnahme des Krauts. Eine andere Studie zeigte eine leichte Verbesserung der Insulinsensitivität. Diese Studien betrafen Formen von Ginseng, bekannt als "Korean Red Ginseng" und "American Ginseng", und Forscher haben festgestellt, dass die Art von Ginseng, sowie die Variabilität in der Potenz von kommerziellem Ginseng, die Fähigkeit, positive Studie zu replizieren kann Ergebnisse.
In einer 2014 Review und Meta-Analyse von 16 Forschungsstudien wurden jene untersucht, die 30 Tage oder länger randomisierte, kontrollierte Gruppen und Personen, die an Diabetes erkrankt waren, und solche, die keinen Diabetes hatten. Sie fanden heraus, dass Ginseng (Panax Ginseng) im Vergleich zur Kontrollgruppe den Nüchternblutzucker signifikant reduzierte. Ginseng hatte keine signifikante Wirkung auf HbA1c (ein Marker für die Blutzuckerkontrolle über einen langen Zeitraum), Nüchtern-Plasma-Insulin oder Homöostase-Modell Beurteilung der Insulinresistenz.
Sie kamen zu dem Schluss, dass Ginseng "den Blutzucker bei Menschen mit und ohne Diabetes mäßig, aber deutlich verbessert".
Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln
Ginseng hat mehrere Wirkungen im ganzen Körper und sollte nur mit Vorsicht und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten angewendet werden. Es wurde berichtet, dass Ginseng Übelkeit, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Muskelverspannungen und Flüssigkeitsretention verursacht. Die Sicherheit der Verwendung von Ginseng während der Schwangerschaft wurde nicht ermittelt und sollte deshalb vermieden werden. Es wird als unsicher für Säuglinge und Kinder angesehen.
Ginseng beeinträchtigt das blutverdünnende Medikament Warfarin (Coumadin) und verringert so seine Wirksamkeit bei der Verhinderung von Blutgerinnseln. Es sollte auch nicht von Menschen mit hormonsensitiven Tumoren (z. B. Brustkrebs) oder hormonsensitiven Erkrankungen wie Endometriose eingenommen werden.
Ginseng kann die Wirksamkeit von Diabetesmedikamenten verändern, weshalb es für eine Person mit Diabetes von entscheidender Bedeutung ist, sie vor der Einnahme von Ginsengpräparaten mit ihrem Arzt und Apotheker zu besprechen. Es wird berichtet, dass es mäßige Wechselwirkungen mit Insulin, Glimepirid, Glyburid, Glipizid und anderen hat, was zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel führen könnte. Wenn Sie Ginseng nehmen, müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen, die für die Sicherheit verändert wurden.
Mehr Forschung darüber, was die langfristigen Auswirkungen von Ginseng Supplementierung sein können, ist erforderlich.
