Wenn im Herbst und Winter Kälte- und Grippesaison auftritt, warum werden Menschen dann im Sommer noch krank? Obwohl sie in den wärmeren Monaten nicht so häufig auftreten, sind Erkältungen zu jeder Jahreszeit nicht so selten.
Sommer Erkältungen sind überraschend häufig, obwohl sie seltener als im Herbst und Winter auftreten.
Ursache
Erkältungen werden durch Viren verursacht, nicht durch das Wetter, so dass sie zu jeder Jahreszeit auftreten können.
Sie sind häufiger in den kälteren Monaten, weil das Virus sich leichter in kalter, trockener Luft ausbreiten kann. Menschen neigen auch dazu, während der Wintermonate mehr im Haus zu bleiben, was bedeutet, dass sie mehr Kontakt mit anderen Menschen und ihren Keimen haben. Aber das bedeutet nicht, dass sie nicht in den wärmeren Monaten auftreten. Die Viren, die Erkältungen verursachen, sind immer da.
Symptome
Sommerkälte Symptome sind nicht anders als Erkältungssymptome zu jeder anderen Zeit des Jahres. Die häufigsten sind:
- Laufende Nase
- Verstopfung
- Kopfschmerz
- Halsschmerzen
- Husten
- Wässrige Augen
- Juckende Augen, Nase oder Rachen
Wenn Ihre Symptome sich stark von diesen unterscheiden, haben Sie wahrscheinlich eine andere Krankheit. Sie könnten eine andere Art von Virusinfektion oder sogar saisonale Allergien haben.
- Ist es eine Erkältung oder Allergien?
Behandlung
Die Behandlung einer Erkältung im Sommer ist (leider) nicht einfacher als die Behandlung einer Erkältung zu jeder anderen Jahreszeit. Es gibt keine Heilung für die Erkältung, aber es gibt eine Fülle von over-the-counter Medikamente, um Ihre Symptome erträglicher zu machen.
Es gibt viele Medikamente ohne Medikamente, die Sie auch versuchen können.
Natürlich ist es schwierig, herauszufinden, welcher für Sie richtig ist. Wenn Sie sich entscheiden, Medikamente zu nehmen, identifizieren Sie die Symptome, die Sie belästigen und finden Sie ein Medikament, das diese – und nur diese – Symptome behandelt. Sie wollen keine Medikamente, die Symptome behandeln, die Sie nicht haben.
- Wie Sie die richtige Erkältungsmedikation wählen
Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten, gibt es immer noch Möglichkeiten, Ihre Symptome zu lindern. Luftbefeuchter, Salzsprühnebel und Neti-Töpfe sind nur einige Dinge, die Sie versuchen können, sich besser zu fühlen.
Vorbeugung
Vorbeugen von Erkältungen ist immer die bevorzugte Option. Obwohl es nicht immer möglich ist, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Potenzial zur Vermeidung der Erkältung zu maximieren, egal zu welcher Jahreszeit.
Waschen Sie Ihre Hände
Das Waschen Ihrer Hände ist der effektivste Schritt, den Sie unternehmen können, um zu vermeiden, dass Sie an einer gewöhnlichen Krankheit erkranken. Mit Seife und warmem Wasser mindestens 20 Sekunden lang gründlich waschen. Dann stelle sicher, dass du sie trocknest! Die meisten Menschen wissen nicht, wie wichtig dieser Schritt ist.
Handdesinfektionsmittel verwenden
Wenn Sie keinen Zugang zu Seife und Wasser haben, ist die Verwendung eines Handdesinfektionsmittels eine gute Alternative. ◊ ▪ Helfen Multivitamine?
Multivitamine werden oft als eine Notwendigkeit für alle vermarktet und eine gute Option, um Ihnen zu helfen, gesund zu bleiben. Abhängig von Ihrer Gesundheit und Ihrer Ernährung kann dies jedoch stimmen oder auch nicht. Sehen Sie, ob Multivitamin das Richtige für Sie ist.
Gesund bleiben bei der Arbeit
Viele von uns nehmen im Büro Keime von unseren Mitarbeitern auf, wenn sie krank zur Arbeit kommen. Während der beste Weg, diese Keime zu vermeiden, wäre, dass kranke Mitarbeiter zu Hause bleiben, wird das wahrscheinlich nicht passieren.
Sehen Sie, was Sie sonst tun können, um Ihre Chancen zu minimieren, die Bürokrankheit zu bekommen.
