Darmbewegungen sind nicht in der Regel ein großer Teil der Gespräche bei Erwachsenen, aber die überwiegende Mehrheit von uns haben Verstopfung oder einen Mangel an regelmäßigen Stuhlgang erfahren. Die Definition von Verstopfung ist für jeden einzigartig. Was für Sie normal ist, ist wahrscheinlich für niemanden in Ihrem Haushalt normal.
Du könntest herumfragen und vergleichen, ob du wirklich neugierig bist, aber unser täglicher "Output" variiert mit unseren Aktivitäten, was wir gegessen oder nicht gegessen haben und unserem emotionalen Zustand in gewissem Maße.
Verstopfung unterscheidet sich von Individuum zu Individuum. Eine Person kann typischerweise alle drei Tage einen Stuhlgang haben, während eine andere Person jeden Tag drei Stuhlgänge hat. Diese Variation ist typisch und nur Ihre eigenen Stuhlgewohnheiten können bestimmen, was Verstopfung für Sie bedeutet.
Stress und Verstopfung
Stress kann eine normale Routine des Stuhlgangs auslösen und Schmerzen und Unwohlsein verursachen. Stress kann emotionalen Stress beinhalten, wie zum Beispiel die Woche der Pflegeschulprüfung oder Probleme zu Hause oder bei der Arbeit. Stress kann auch körperlich sein, wie zum Beispiel der Stress, den Ihr Körper erleidet, wenn er krank oder müde und überlastet ist oder eine Operation hat.
Essen und Verstopfung
Bestimmte Lebensmittel sind bekannt dafür, Verstopfung zu verursachen oder zu erhöhen, wie Käse und Lebensmittel mit wenig Ballaststoffen (insbesondere Fleisch), und Änderungen der Ernährung allein können Dinge verbessern. Es ist bekannt, dass ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse die Verstopfung verbessern.
Mehr Wasser und weniger Koffein trinken ist auch nützlich.
Chirurgie und Verstopfung
Chirurgie ist für die meisten Menschen sowohl körperlich belastend als auch emotional belastend, da es schwierig ist, einen Patienten zu finden, der sich vor einer Operation keine Sorgen macht. Zusätzlich zu den Belastungen der Chirurgie gibt es einige Gründe, warum Verstopfung ahnungslose Operationspatienten ziemlich häufig angreift.
Viele Operationen erfordern eine Darmvorbereitung, die den Verdauungstrakt der Nahrung entleert. Für diese Patienten kann es mehrere Tage nach der Operation sein, bevor ein Stuhlgang stattfindet, da kein Stuhl entfernt werden muss und die meisten Patienten am Tag nach der Operation keine vollständige Diät zu sich nehmen. Dies gilt als völlig normal.
Schmerzmittel und Verstopfung
Schmerzmittel, insbesondere Opioide, können während der Erholungsphase zu schwerer Verstopfung führen. Wenn Sie diese Medikamente einnehmen, sollten Sie eine tägliche Dosis eines sanften Stuhlweichmachers einnehmen und die Aufnahme von koffeinfreien Flüssigkeiten erhöhen, um dieses Problem zu vermeiden.
Ist es Verstopfung?
Manchmal wissen wir nicht einmal, dass wir verstopft sind, weil es noch nie zuvor passiert ist, und erwägen, an die Notaufnahme zu gehen, um eine Appendizitis oder eine andere Art von Bauchschmerzen zu untersuchen. Verstopfung kann weh tun und es ist nicht das erste, woran die Leute denken, wenn sie Bauchbeschwerden haben. Es kann ein ernster Schmerz im Hintern sein, wenn Sie den Ausdruck verzeihen.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob das, was Sie erleben, Verstopfung ist, ist es wichtig, eine Behandlung für Ihre Bauchschmerzen zu suchen. Eine einfache Röntgenaufnahme kann Verstopfung häufig diagnostizieren, und es ist sehr wichtig, keine ernste chirurgische Komplikation anzunehmen, die Unterleibsschmerz ist Verstopfung verursacht.
