Wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit erlitten haben, die ein Problem mit Ihrer funktionellen Mobilität oder normalen Aktivität verursacht, können Sie von erfahrenen Physiotherapeuten profitieren, die Ihnen helfen, zu Ihrem früheren Mobilitätsniveau zurückzukehren . Ihr Physiotherapeut kann verschiedene Übungen und Modalitäten verwenden, um Ihr spezifisches Problem zu behandeln.
Kinesiologisches Taping ist eine spezielle Behandlungsmethode, die Ihr Physiotherapeut anwenden kann.
Es beinhaltet Streifen von speziellen Klebeband auf Ihrem Körper in bestimmte Richtungen, um Ihre Mobilität zu verbessern und Ihre Gelenke, Muskeln und Sehnen zu unterstützen.
Kinesiologisches Tape wurde in den 1970er Jahren von einem Chiropraktiker namens Dr. Kenso Kase, DC entwickelt. Er fand heraus, dass die Verwendung eines flexiblen Bandes, das die Schnittstelle zwischen der Haut und den Muskeln nutzte, seinen Patienten eine lang anhaltende Wirkung verschaffen konnte. Er entwickelte viele der Techniken, die heute in der Kinesiologie Taping verwendet werden, und er hat auch seine eigene Marke von Band namens Kinesiotape.
Ist Kinesiology Tape nur Fancy Athletic Tape?
Während Kinesiologisches Tape sehr nach einer phantasievollen Form von athletischem Tape aussieht, gibt es viele Unterschiede zwischen den beiden. Athletic Tape dient zur Unterstützung und zur Begrenzung der Bewegung, und Kinesiologie Tape dient zur Erleichterung der Bewegung und zur Hemmung von Schmerzen und Spasmen. Kinesiologisches Tape ist ein flexibles Material, das sich bewegt, wenn Sie sich bewegen; Sportliches Klebeband ist relativ unflexibel.
Kinesiologisches Tape hilft, den Lymphtransport zu verbessern und die Durchblutung zu erhöhen. Die enge Bindungsart von Sportband dient dazu, die Durchblutung zu verringern. Was macht Kinesiology Tape?
Kinesiologisches Tape erfüllt verschiedene Funktionen, wenn es angewendet wird. Ihr Physiotherapeut führt eine Bewertung und Bewertung durch, um die beste Verwendung von Kinesiologietape für Ihre Erkrankung zu bestimmen.
Er wird prüfen, ob das Band für Sie überhaupt notwendig ist oder ob Kontraindikationen für die Verwendung des Bandes bestehen.
Es gibt verschiedene Theorien darüber, wie kinesiologisches Tape funktioniert. Erstens wird angenommen, dass es den Propriozeptionseingang des sensorischen Nervensystems in den Muskeln, Gelenken und der Haut verändert. Es wird angenommen, dass das Band die Interaktion zwischen der Haut und den darunter liegenden Strukturen verbessert, um dabei zu helfen, die Schaltung dieses Teils des Nervensystems zurückzusetzen, was zu einer verbesserten Muskelaktivierung und -leistung führt.
Kinesiologisches Tape soll auch Nozizeptoren oder Schmerzbahnen in Muskeln, Haut und Gelenkstrukturen hemmen. Es wird angenommen, dass ein abnehmender schmerzhafter Input in das Gehirn den Muskeltonus normalisiert, was zu verringertem Schmerz und Muskelkrämpfen führt.
Im Allgemeinen wird angenommen, dass Kinesiologie-Tape hilft, ein Gleichgewicht in den neuronalen Schaltkreisen in Muskeln, Sehnen, Gelenken und Haut zu schaffen. Es wird angenommen, dass dies zur Linderung von Schmerzen, zur Verringerung von Schwellungen und zur Verbesserung der Muskelleistung und -funktion beiträgt.
Es wird auch angenommen, dass Kinesiologie-Tape Gelenkpositionen neu ausrichtet, und es kann auch nützlich sein bei der Neubildung von Kollagengeweben, wie zum Beispiel bei der Narbengewebebehandlung. Gibt es verschiedene Arten von Kinesiology Tape?
Es gibt heute über 50 verschiedene Arten und Marken von Kinesiologietapes wie Kinesiotape, KT Tape oder RockTape.
Einige spezifische Bänder sind für sportliche Leistung ausgelegt, andere sind für Lymphödeme und Schwellungsmanagement ausgelegt. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welches Band für Ihren speziellen Zustand am besten geeignet ist.
Spezifische Verwendungszwecke für Kinesiology Tape
Es gibt viele verschiedene Anwendungen für Kinesiology Tape. Ihr Physiotherapeut kann Ihre aktuelle Situation und Verletzung beurteilen, um sich für die beste Verwendung des Bandes zu entscheiden. Er oder sie kann Ihnen auch beibringen, wie man die grundlegenden Arten der Streifen schneidet, um für Ihren Zustand zu verwenden. Einige häufige Anwendungen von Kinesiology Tape umfassen:
Erleichterung
: Kinesiologisches Tape kann verwendet werden, um Muskelzündungs- und Kontraktionsmuster zu verbessern. Dies kann zu einem normalisierten Muskeltonus führen und auch die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern.
- Hemmung und Schmerztherapie: Kinesiologisches Tape kann verwendet werden, um Schmerzen und Muskelkrämpfe zu verringern, die nach einer Verletzung auftreten können. Es kann dazu beitragen, den nozizeptiven Einfluss auf das Gehirn zu verringern, was dazu beitragen kann, Muskel- und Schutzkrampf zu verringern.
- Unterstützung und Stabilität If: Wenn Sie eine Bedingung haben, die ein bestimmtes Gelenk erfordert, kann das kinesiologische Taping das Richtige für Sie sein. Zustände wie das patellofemorale Stresssyndrom, das Traktionssyndrom des Liquorbands oder die Schulterinstabilität können von einer zusätzlichen Unterstützung durch das Kinesiologietape profitieren. Das Band kann Ihr Gelenk unterstützen und trotzdem etwas Bewegung zulassen.Schwellungsmanagement If: Wenn Sie eine Verletzung erlitten haben oder eine Operation hatten, die zu einer erhöhten Schwellung führt, kann Kinesiologie Tape helfen, die Schwellung zu verringern, indem Sie den Druck zwischen der Haut und dem darunter liegenden Gewebe verringern. Dies bietet einen Weg für überschüssige Flüssigkeiten, die sich seit Ihrer Verletzung angesammelt haben. Kinesiologisches Band wird manchmal beim Lymphödemmanagement oder bei oberflächlichen Kontusionen verwendet.
- Narbengewebe-Management: Nach einer Operation oder einem Trauma können Sie eine Narbe über der verletzten Stelle haben. Manchmal bindet das Gewebe unter der Narbe an Ihre Haut und die darunter liegende Faszie. Dieses Narbengewebe kann Ihre normale Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit einschränken. Kinesiologisches Tape kann verwendet werden, um sanft an Narbengewebe zu ziehen, was eine lang anhaltende Dehnung mit geringer Intensität für das enge Kollagen, das Narbengewebe bildet, bereitstellt.
- Funktioniert Kinesiology Tape wirklich?Da kinesiologisches Taping ein relativ neues und neuartiges Konzept auf dem Gebiet der physikalischen Therapie ist, muss noch viel Forschung betrieben werden, um die Mechanismen zu verstehen, wie das Band funktioniert und ob es wirklich seinen Ansprüchen gerecht wird.
- Neuere Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Kinesiologietape Muskelkontraktionen im Vastus medialis, einem spezifischen Teil des Quadrizepsmuskels, der für die Kontrolle der Position der Kniescheibe verantwortlich ist, verbessern kann.Eine Studie zeigte unmittelbar nach der Anwendung von Kinesiologietape einen verbesserten Bewegungsbereich im unteren Rückenbereich. Eine andere Studie zeigte kurzfristige Verbesserungen bei Nackenschmerzen und zervikalen Bewegungen bei Patienten mit Schleudertrauma, die Kinesiologie-Tape verwendeten.
Um die Verwendung von Kinesiology Tape zur Verbesserung der sportlichen Leistung zu unterstützen, führte RockTape eine Studie mit 5 Radfahrern durch und stellte fest, dass sie mit der Anwendung von Kinesiologietape (speziell RockTape) 2-6% besser arbeiteten als das Band. Natürlich ist die Studie mit Voreingenommenheit geladen, da sie von RockTape gesponsert wurde, bestand aus nur 5 Athleten, und es gab keine Kontrollgruppe.
Andere Studien haben die Wirkung von Kinesiologie Taping und Schmerzen, Schwellungen und verbesserte Mobilität mit unterschiedlichen Ergebnissen untersucht. Die Quintessenz: Die Jury hat noch kein Kinesiologie-Taping, und es muss noch mehr getan werden.
Wenn Sie eine Verletzung haben, die zu Schmerzen, Schwellungen, Bewegungseinschränkungen oder Muskelkrämpfen führt, kann Ihr Physiotherapeut die Verwendung von Kinesiologietape zur Behandlung Ihres Problems empfehlen. Er oder sie sollte Ihnen das Band beibringen und Ihnen dabei helfen, realistische Ziele und Erwartungen hinsichtlich der Verwendung von Kinesiologietapes zu setzen.
