Wenn Sie an systemischer Sklerose leiden, können Sie verstehen, wie wichtig es für Sie ist, die Krankheit richtig zu behandeln. Ihre Symptome können vielfältig sein und Ihre Behandlungsmöglichkeiten sind zahlreich. Daher ist es wichtig, die beste Behandlung für Ihren spezifischen Zustand zu finden.
Aber wie steht es mit einer systemischen Sklerose? Gibt es Tipps und Tricks, mit denen Sie einen vollen und aktiven Lebensstil leben und gut bewältigen können?
Gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihren Alltag zu bewältigen?
Es gibt.
Verstehen Sie Ihre Symptome
Wenn Sie mit systemischer Sklerose gut leben, müssen Sie Ihre spezifischen Symptome verstehen und verstehen, wie sie sich verhalten. Zu den Symptomen einer systemischen Sklerose, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können, gehören:
- Trockener Mund
- Enge Haut um Mund, Finger und Hände
- Glänzende Haut und rote, gerissene und gereizte Haut
- Gastrointestinale Veränderungen einschließlich Blähungen und Verstopfung
- Haarausfall
- Ermüdung
- Gelenkschmerzen und Gliederschmerzen
- Schluckschwierigkeiten
- Kalziumablagerungen unter der Haut
- Raynaud-Phänomen
- Kleine, rote Blutgefäße, die direkt unter der Haut sichtbar sind. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Das Vorhandensein von einem oder zwei dieser Symptome bedeutet nicht unbedingt, dass Sie an systemischer Sklerose leiden. Eine Häufung von Symptomen über einen längeren Zeitraum hinweg weist eher auf die Krankheit hin. Ihr Arzt kann helfen, Ihren Zustand zu diagnostizieren und Sie mit der richtigen Behandlung zu beginnen.
Wenn Sie Ihre genauen Symptome und Krankheiten verstehen, können Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Behandlung erhalten und die Behandlung der Erkrankung erleichtern können.
Management von systemischer Sklerose beinhaltet die Behandlung Ihrer spezifischen Symptome. Wenn Sie eine straffe, trockene, schuppige Haut haben, können Sie zum Beispiel von Lotionen und Emollients profitieren.
Herzfunktionsstörungen können mit systemischer Sklerose einhergehen und Sie müssen möglicherweise einen Kardiologen aufsuchen, um sicherzustellen, dass Ihr Herz gesund bleibt. Medikamente können notwendig sein, um die Immunreaktion Ihres Körpers mit systemischer Sklerose zu bekämpfen, und entzündungshemmende Medikamente können Entzündungen in Ihrem Körper bekämpfen.
Finden Sie ein Unterstützungssystem
Eine signifikante Anzahl von Menschen mit systemischer Sklerose leiden an Angst oder Depression aufgrund der Krankheit. Ein starkes Unterstützungssystem kann ein wichtiger Bestandteil sein, um gut damit zu leben. Die Arbeit mit einem Therapeuten kann Ihnen helfen, die emotionalen und psychologischen Herausforderungen zu bewältigen, die mit der systemischen Sklerose einhergehen können.
Einige Menschen mit systemischer Sklerose profitieren von der Suche nach einer Selbsthilfegruppe. Die Sklerodermie-Stiftung hat eine Liste mit verschiedenen Unterstützungsgruppen, so dass es leicht sein sollte, einen in Ihrer Nähe zu finden. Zeit mit Menschen zu verbringen, die ähnliche Umstände durchmachen, kann helfen, den emotionalen Tribut zu lindern, den die Krankheit auf dich nehmen kann. Zeit zu verbringen mit unterstützenden Familie und Freunden kann auch dazu beitragen, Angst und Depression zu lindern.
Machen Sie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
Da systemische Sklerose mit einer Vielzahl von unterschiedlichen und sich ändernden Symptomen einhergehen kann, kann ein regelmäßiges Treffen mit Ihrem Arzt Ihnen helfen, mit der Krankheit gut zu leben.
Ihr Arzt kann sicherstellen, dass Sie die beste Behandlung für Ihre spezifische Präsentation erhalten, und er oder sie kann die neuesten Forschungsergebnisse für Ihre Erkrankung kennen. Als aktiver Teilnehmer an Ihrer Betreuung können Sie die Kontrolle übernehmen und die Kontrolle behalten.
Regelmäßig Sport treiben
Haben Sie jemals bemerkt, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, glücklich zu sein scheinen? Denn Bewegung verursacht die Freisetzung von natürlichen Chemikalien, die das Wohlbefinden steigern. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil, um mit systemischer Sklerose gut zu leben.
Übung hilft auch, eine optimale Beweglichkeit und Beweglichkeit in Ihren Gelenken und Ihrem Hautgewebe zu erhalten.
Dies kann Ihnen dabei helfen, die volle funktionelle Mobilität beizubehalten, so dass Sie uneingeschränkt an Arbeits- und Freizeitaktivitäten teilnehmen können.
Rauchen vermeiden
Es gibt zahlreiche Gründe, Tabakprodukte zu meiden und mit dem Rauchen aufzuhören, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Diese Gründe sind verstärkt, wenn Sie an systemischer Sklerose leiden. Forschung veröffentlicht in der
Journal of Cell Communication und Signalisierung zeigt, dass Patienten mit systemischer Sklerose, die rauchen, erhöhte gastrointestinale und vaskuläre Probleme erfahren. Sie haben auch häufiger Atemnot und zeigen eine Abnahme des Lungenvolumens bei Lungenuntersuchungen. Raucher mit systemischer Sklerose leiden auch häufiger unter dem Raynaud-Phänomen. Aber es gibt gute Nachrichten: Mit dem Rauchen aufzuhören kann diesen Trend umkehren. Fazit: Wenn Sie rauchen, kann das Beenden von Vorteil sein. Wenn Sie nicht rauchen, vermeiden Sie den Start.
Vermeiden Sie übermäßig heiße Duschen. People Viele Menschen mit systemischer Sklerose leiden an Enge und Reizung der Haut. Übermäßig heiße Duschen können eine austrocknende Wirkung auf Ihre Haut haben, was zu erhöhter Rissbildung, Schmerzen und Schmerzen führt. Warme Duschen sollten in Ordnung sein.
Tue deine Haut nach dem Duschen sanft trocken und achte darauf, dass du keine zerbrechliche oder zerbrechliche Haut hast. Die Anwendung einer sanften Lotion nach dem Duschen kann auch helfen, Ihre Haut glatt und geschützt zu halten.
Vermeiden Sie hartes Deo, Seifen und Reinigungsmittel
Einige Deodorantseifen und Reinigungsmittel enthalten Chemikalien, die Ihr empfindliches Hautgewebe trocknen oder reizen können. Wenn Sie diese Produkte vermeiden, können Sie Ihre weiche Haut um Gesicht und Hände erhalten.
Vermeiden Sie kalte Umgebungen, wenn Sie Raynaud Phänomen haben
Raynaud-Phänomen ist eine Bedingung, wo es eine Hyperaktivität der Muskeln der Wände von kleinen Arterien in den Fingern und Extremitäten. Dies kann zu einer verminderten Durchblutung und einem weißen Erscheinungsbild der Finger führen. Der Schmerz kann von diesem Kreislaufmangel begleitet sein. Raynaud-Phänomen kann durch Kälteeinwirkung verursacht werden, so vermeiden kalte Umgebungen und halten Sie Ihre Hände warm können dieses Problem zu kontrollieren.
Learn Makeup Anwendungstechniken für Sklerodermie
Viele Menschen – Männer und Frauen gleichermaßen – mit systemischer Sklerose fühlen sich über Hautreizungen und Verfärbungen an Händen und Gesicht. Einige Kosmetikerinnen spezialisieren sich auf die Arbeit mit Menschen mit Sklerodermie und können Tipps und Tricks geben, um Bereiche der Haut zu tarnen, die aufgrund der Erkrankung verfärbt sein könnten.
Verwenden Sie Sonnencreme
Obwohl UV-Licht für Menschen mit Sklerodermie vorteilhaft sein kann, können einige Medikamente für Menschen mit systemischer Sklerose die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen. Mit einem sanften Sonnenschutz können Sie Ihre Haut schützen, wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen.
Ein Wort von Verywell
Was ist der beste Weg, um mit der systemischen Sklerose umzugehen und gesund zu leben? Treffen Sie andere Leute mit der Bedingung und lernen Sie alles, was Sie darüber können. Ihre spezifischen Symptome können sich auf ihre eigene Art und Weise verhalten, also bleiben Sie in Ihrem Körper und wie er sich mit verschiedenen Behandlungen und Aktivitäten verändert. Bleiben Sie bei Ihrer Pflege und sorgen Sie dafür, dass Sie eng mit Ihren Ärzten zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Managementplan für Sie haben.
