Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Blutzuckerspiegel in Ihrem Blut zu niedrig ist. Es ist in der Regel mit Diabetes verbunden, aber es kann auch durch andere Faktoren oder Bedingungen verursacht werden. Symptome sind Zittern, schneller Herzschlag, Schwitzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Hypoglykämie bedeutet, dass etwas anderes in Ihrem Körper vor sich geht, ähnlich wie wenn Sie Fieber haben.
Da Blutzucker die primäre Quelle der Energie Ihres Körpers ist, kann eine Hypoglykämie zu einer gefährlichen Situation werden, wenn Sie sie nicht sofort behandeln.
Symptome
Es kann unter bestimmten Umständen schwieriger sein, Hypoglykämiesymptome wahrzunehmen, wie z. B. wenn Sie krank sind, sich müde fühlen, gestresst sind, Sport treiben oder Alkohol trinken. Symptome von Hypoglykämie sind:
- Zittern oder Schwäche
- schneller Herzschlag
- Schwitzen
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit oder Schläfrigkeit
- Blasse Haut
- Angst oder Reizbarkeit
- Sprechen oder schreien, wenn Sie schlafen
- ein Kribbeln um den Mund
- Hunger
- Schwindel
- Verwirrung
- Doppelte oder verschwommene Sicht
- Koordinationsmangel
- Scheinbar berauscht
- Krämpfe oder Bewusstlosigkeit
Wenn es um die Notfallversorgung geht, sollten Sie diese Symptome als Richtlinie verwenden, aber auch auf Ihre Instinkte hören. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht in Ordnung ist, ist es nie eine schlechte Idee, Ihren Arzt zu rufen oder in die Notaufnahme zu gehen.
Ursachen
Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzucker zu niedrig absinkt (normalerweise unter 70 mg / dl), obwohl der Kipppunkt von Person zu Person variieren kann. Wenn Sie keinen Diabetes haben, kann Hypoglykämie durch Trinken von zu viel Alkohol, Einnahme bestimmter Medikamente, die den Blutzuckerspiegel senken, einen Mangel an ausreichenden Hormonen, bestimmte Krankheiten wie PCOS (polyzystisches Ovarsyndrom) oder schwere Hepatitis oder durch Ihren Körper verursacht werden produziert zu viel Glukose.
Bei Diabetikern kann dies dadurch verursacht werden, dass man nicht genug Kohlenhydrate zu sich nimmt, überhaupt nicht isst, zu viel Insulin oder Medikamente zu sich nimmt oder während oder nach einer Trainingseinheit.
Bestimmte Situationen können auch das Risiko von Hyperglykämie erhöhen, wenn Sie Diabetes haben. Dazu gehören:
- Hitze:Da sich Ihre Blutgefäße in der Hitze ausdehnen, kann Insulin schneller resorbiert werden.
- Nicht direkt nach der Insulininjektion essen:Wenn Sie eine Insulin-Dosis zur Vorbereitung einer Mahlzeit eingenommen haben, aber später essen, als Sie dachten, könnten Sie hypoglykämisch werden.
- Schwierigkeiten bei der Berechnung Ihres Insulinbedarfs:Wenn Sie Ihren Insulinbedarf zu hoch oder zu niedrig halten, steigt das Risiko einer Hypoglykämie.
- Gehen Sie mit niedrigem Blutzucker ins Bett:Wenn Ihr Blutzucker während der Schlafenszeit weniger als 99 mg / dL beträgt, kann es während des Schlafes zu Hypoglykämie kommen. Um dies zu verhindern, stellen Sie sicher, dass Ihr Blutzuckerspiegel vor dem Schlafengehen über 117 mg / dL liegt.
Diagnose
Wie ein Fieber ist Hypoglykämie ein Symptom für ein anderes Problem. Die Diagnose von Hypoglykämie ist einfach, da ein einfacher Bluttest zeigen kann, ob Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Wenn Sie jedoch keinen Diabetes haben, muss Ihr Arzt herausfinden, was Ihre Hypoglykämie oder Ihre Hypoglykämie-ähnlichen Symptome verursacht, wenn Sie keinen niedrigen Blutzuckerspiegel haben.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich einige Bluttests durchführen, um zu sehen, wie Ihr Blutzucker reagiert, sowie zusätzliche Tests, um herauszufinden, was hinter Ihren Symptomen steckt.
Behandlung
Wenn Sie Diabetiker sind, kann Hypoglykämie zu Hause behandelt werden, wenn Ihre Symptome noch nicht stark sind und Ihr Blutzucker nicht zu tief gesunken ist. Wenn Sie keinen Diabetes haben und Symptome einer Hypoglykämie haben, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen. Wenn Sie an Diabetes leiden und sich wackelig, verschwitzt, schwindelig oder verwirrt fühlen, testen Sie Ihren Blutzucker, wenn Ihr Messgerät verfügbar ist. Wenn es weniger als 70 mg / dl ist, behandeln Sie es mit schnell wirkenden Kohlenhydraten, wie 3 bis 4 Glukosetabletten, 8 Unzen Milch, 1 Unze Brezeln, eine Portion Jelly Beans oder harte Bonbons, wie durch das Paket bestimmt, ein kleines Müsliriegel, eine halbe Banane, 2 Esslöffel Rosinen, 4 Unzen Saft oder Soda (keine Diät).
Wiederholen Sie den Test in 15 Minuten und wiederholen Sie die Behandlung, wenn Ihr Blutzucker nicht gestiegen ist.
Wenn Sie Ihr Messgerät nicht haben, aber Sie können feststellen, dass Ihr Blutzucker niedrig ist, behandeln Sie es trotzdem – das wird Ihnen helfen, einen Notfall zu verhindern. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel behandelt haben und er nicht mehr steigt und Sie weiterhin Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder in die Notaufnahme.
Vorbeugung
Eine gute Diabetes-Selbstverwaltung ist der beste Weg, um Notfälle zu verhindern. Dazu gehören eine gesunde, modifizierte Kohlenhydratdiät, die Einnahme der verschriebenen Medikamente, regelmäßige Blutzuckerkontrollen, regelmäßiges Trainingsprogramm, regelmäßige Arzttermine und die Vermeidung riskanten Verhaltens, wie zB extremer Alkoholkonsum.
Manchmal kann man alles richtig machen und trotzdem einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben. In diesem Fall besteht die beste Möglichkeit, einen Notfall zu vermeiden, darin, sofort Ihren Arzt zu kontaktieren oder in die Notaufnahme zu gehen. Es ist immer besser, übervorsichtig zu sein, als ungewöhnliche Symptome zu vermeiden oder zu vernachlässigen. Schließlich sollten Sie schnell wirkende Kohlenhydrate (Glukosetabletten, Süßigkeiten oder Saft), zusätzliche Snacks (Vollkorncracker, Nüsse, fettarmer Käse, Snackriegel, frisches Obst), Ihr Blutzuckermessgerät und Ihre Medikamente mit sich führen Sie.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig zu wissen, auf welche Symptome Sie achten sollten, um einen medizinischen Notfall zu vermeiden. Meistens sind Notfälle das Ergebnis von sehr hohen oder sehr niedrigen Blutzuckerwerten. Es ist wichtig, Notfällen durch ein gutes Diabetes-Selbstmanagement vorzubeugen, aber manchmal sind diese Arten von Ereignissen außerhalb Ihrer Kontrolle. Deshalb ist es wichtig, vorausschauend zu planen und sich selbst und seine Familienangehörigen zu schulen.
Wenn Sie keinen Diabetes haben, aber Hypoglykämie-Symptome haben, können Sie vorübergehend versuchen, während des Tages kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um die Symptome in Schach zu halten und Ihren Blutzucker auf einem normalen Niveau zu halten. Sie müssen jedoch eine Priorität machen, um Ihren Arzt zu sehen, was Ihren niedrigen Blutzucker verursacht.
