Da Alzheimer-Krankheit und andere Arten von Demenz es schwierig machen können, neue Dinge zu lernen, können etablierte, konsistente Routinen beruhigend und beruhigend sein, sowohl für die Person mit Demenz und die um sie herum.
Routinen sind oft mehr mit unserem prozeduralen und Langzeitgedächtnis assoziiert, und da Alzheimer typischerweise zuerst das Kurzzeitgedächtnis beeinflusst, bleibt das Gedächtnis einer Routine oft weit in den mittleren Stadien von Alzheimer.
In den frühen Stadien der Demenz können sich die Menschen sehr gut der Routinen bewusst sein, und sie können sich verbal widersetzen, wenn sich diese Routine ändern könnte. In den mittleren Stadien der Demenz bestehen Routinen oft aus einer fast automatischen körperlichen Bewegung, wie z. B. dem Zähneputzen.
Arten von täglichen Routinen
Routinen sind die Dinge, die regelmäßig passieren, oft täglich. Routinen können Frühstück essen, Zeitung oder Zeitschrift lesen, am Freitag Haare machen, jeden Tag gemeinsam spazieren gehen, den Tisch decken, nach dem Mittagessen das Geschirr abtrocknen oder am Sonntag eine bestimmte Tischdecke benutzen .
Routinen können auch aus der Reihenfolge bestehen, in der Aufgaben abgeschlossen sind. Wenn Sie sich auf das Bett vorbereiten, können Sie damit beginnen, ins Badezimmer zu gehen und Ihre Zähne zu putzen, die Toilette zu benutzen, Ihre Hände zu waschen und dann zu Bett zu gehen.
Sie sollten anstreben, Aktivitäten einzubeziehen, die körperliches Training erfordern, wie z. B. einen Morgenspaziergang, sowie Aktivitäten, die in eine eher therapeutische Kategorie fallen wie Musik, Kunst, Puzzles und mehr.
Hier ist ein Blick auf die Vorteile der Routine.
Behält Funktionen bei
Das regelmäßige Üben einer Aktivität, egal ob es sich um eine physische oder mentale Aufgabe handelt, kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass diese Fähigkeit erhalten bleibt.
Reduziert Angst
Die Vorhersagbarkeit einer Routine kann Angst reduzieren. Die Person mit Demenz kann sich wohler und sicherer fühlen, wenn sie weiß, was sie erwartet.
Verringert den Stress für Pflegekräfte
Routinen können den Stress für Menschen verringern, die sich um Menschen mit Demenz kümmern, indem sie den Tag organisierter gestalten und möglicherweise die Chance auf herausforderndes Verhalten verringern.
Ermöglicht einige Unabhängigkeit
Aktivitäten, die regelmäßig geübt wurden, wie zum Beispiel das tägliche Falten der Wäsche, können das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen erhöhen, da die Person sie unabhängig ausführen kann. Besonders in den frühen Stadien der Demenz, wenn Menschen kognitive Defizite wahrscheinlicher wahrnehmen, kann Unabhängigkeit in einer Aufgabe eine Ermutigung für sie sein.
Anpassen von Routinen
Routinen müssen möglicherweise vereinfacht werden, wenn die Demenz fortschreitet. Zum Beispiel, wenn Ihre Frau das Geschirr nach dem Abendessen immer gewaschen hat, müssen Sie möglicherweise die Menge des Geschirrs reduzieren oder Plastik verwenden. Eventuell müssen Sie das Geschirr zu einem späteren Zeitpunkt erneut waschen, wenn es nicht in der Lage ist, sie vollständig zu waschen oder sie erneut waschen zu lassen, wenn sie etwas anderes zu tun braucht. Wenn Ihr Mann immer wählt, welche Kleidung am Morgen zu tragen ist, müssen Sie möglicherweise den Standort bestimmter Kleidung drehen oder einen doppelten Lieblingssweater kaufen, damit der andere gewaschen werden kann.
