Die Nebenwirkungen der Chemotherapie Behandlung kann überwältigend sein. Einige der Nebenwirkungen der Chemotherapie können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Verstopfung sein. Die gute Nachricht ist, dass all diese Nebenwirkungen vorübergehend und sehr behandelbar sind.
Übelkeit und Erbrechen
Übelkeit und Erbrechen sind Nebenwirkungen, die bei Chemotherapiepatienten häufig auftreten.
Es gibt neue Medikamente, die diese Nebenwirkungen jetzt beseitigen oder verringern können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihnen die Behandlung mit Übelkeit und Erbrechen nicht behilflich ist oder wenn Sie keine Flüssigkeiten zurückhalten können. Hier sind einige Tipps, die helfen können, diese Symptome zu kontrollieren.
- Vor der Chemotherapie Behandlung, versuchen Sie eine leichte Mahlzeit.
- Konzentriere dich darauf, langsam und tief zu atmen, wenn du dich schlecht fühlst.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit oder saugen Sie Eis, aber tun Sie dies eine Stunde vor oder nach den Mahlzeiten.
- Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten den ganzen Tag statt drei große.
- Essen und trinken Sie langsam, kauen Sie gut.
- Essen Sie kalt oder bei Raumtemperatur, damit Sie nicht durch starke Gerüche gestört werden.
- Das Essen von Lebensmitteln wie Müsli, Toast und Kekse vor dem Aufstehen aus dem Bett kann mit Übelkeit am Morgen helfen. Dies ist nicht für jemanden mit Mund-und Rachenverletzungen empfohlen, oder wer hat Schwierigkeiten, Speichel zu produzieren.
- Ruhen Sie wie nötig aus, aber legen Sie sich nach dem Essen mindestens 2 Stunden lang nicht flach hin.
- Wenn Sie während der Behandlung Übelkeit bekommen, versuchen Sie es einige Stunden vorher.
- Bleiben Sie beschäftigt, um sich von Übelkeit abzulenken, indem Sie fernsehen, mit Freunden und Familie sprechen oder an Hobbys arbeiten.
- Saugen Sie Pfefferminzbonbons oder scharfe Bonbons (auch nicht für Personen mit Mund- oder Rachenentzündungen empfohlen).
- Nehmen Sie Medikamente gegen Übelkeit 30 Minuten vor dem Essen ein.
- Versuchen Sie Lebensmittel zu vermeiden, die fettig, frittiert oder süß sind.
- Versuchen Sie, klare ungesüßte Fruchtsäfte (wie Apfel oder Traube) und helle Limonaden zu trinken, die ihren Saft verloren haben.
Durchfall
Eine Chemotherapie kann die Zellen beeinflussen, die den Darm auskleiden, und Durchfall kann die Folge sein. Wenn Durchfall unangenehm ist, sich nicht innerhalb von 24 Stunden auflöst oder Schmerzen oder Krämpfe auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nehmen Sie keine Medikamente gegen Durchfall ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn der Durchfall schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben oder intravenöse Flüssigkeiten empfehlen, um Dehydrierung zu vermeiden. Hier sind einige Tipps, um Durchfall auf ein Minimum zu reduzieren.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit bei Raumtemperatur wie Wasser, Brühe, Sportgetränke oder Ginger Ale, um Dehydrierung zu vermeiden. Denken Sie daran, sie langsam zu schlürfen.
- Essen Sie ballaststoffarmes Essen wie Weißbrot, weißer Reis oder Nudeln, Rahmspinat, reife Bananen, Konserven oder gekochtes Obst ohne Haut, Hüttenkäse, Joghurt ohne Samen, Eier, Kartoffelpüree oder Ofenkartoffeln ohne Haut, püriertes Gemüse Huhn oder Truthahn ohne Haut und Fisch.
- Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten den ganzen Tag statt drei große.
- Wenn Sie laktoseintolerant sind, vermeiden Sie Milchprodukte.
- Halten Sie Ihren Kaliumspiegel aufrecht, indem Sie Bananen, Orangen, Kartoffeln (gekocht oder püriert) und Pfirsich- und Aprikosennektare essen (solange sie auf dem Diätplan stehen, den Sie von Ihrem Arzt erhalten haben).
- Halten Sie sich fern von Kaffee, koffeinhaltigem Tee, Alkohol, Süßigkeiten und frittierten, fettigen oder scharf gewürzten Speisen, die den Durchfall verschlimmern können.
- Bleiben Sie fern von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot und Getreide, rohem Gemüse, Bohnen, Nüssen, Samen, Popcorn und frischen und getrockneten Früchten.
Verstopfung
Einige Medikamente, wie z. B. Opioid-Schmerzmittel, können Verstopfung verursachen. Geringe Mengen körperlicher Aktivität und ein Mangel an Flüssigkeiten und Ballaststoffen in der Ernährung können ebenfalls zur Verstopfung beitragen.
Wenn Sie ein oder zwei Tage gehen, ohne Ihren Darm zu bewegen, rufen Sie Ihren Arzt und folgen Sie den Anweisungen, die Sie erhalten. Hier sind einige andere Tipps zur Vermeidung von Verstopfung.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob es für Sie möglich ist, die Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Beispiele für ballaststoffreiche Nahrungsmittel sind Kleie, Vollkornbrot und Getreide, rohes oder gekochtes Gemüse, frische und getrocknete Früchte, Nüsse und Popcorn.
- Vermeiden Sie Käse, Schokolade und Eier, die Verstopfung verursachen können.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Trainingsprogramm oder versuchen Sie jeden Tag einen Spaziergang.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Wasser und warmen oder heißen Flüssigkeiten.
