Wenn Sie Glucosamin einnehmen oder eine Nahrungsergänzung in Betracht ziehen (natürlich unter der Aufsicht Ihres Arztes), sind hier fünf Dinge zu beachten:
Leckerbissen # 1: Glucosamin findet sich natürlich im Knorpel
Glucosamin ist eine natürliche Substanz (genannt ein Aminozucker), der in gesundem Gelenkknorpel und Gelenkschmiere gefunden wird, von denen beide Ihre Gelenke polstern. Bei Osteoarthritis verschlechtert sich der Gelenkknorpel in den Gelenken und verursacht Schmerzen und Steifheit. Der Schmerz kann besonders quälend sein, wenn der Knorpel so abgenutzt wird, dass die Knochen anfangen aneinander zu reiben.
Leckerbissen # 2: Glucosamin ist nicht als Medikament reguliert
In den Vereinigten Staaten wird Glucosamin als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Dies bedeutet, dass es von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) als Lebensmittelprodukt reguliert wird, im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten. Obwohl Glucosamin eine natürliche Komponente des Knorpels ist, bedeutet dies nicht, dass es vollkommen sicher ist. In der Tat kann Glucosamin den Blutzuckerspiegel verändern und kann mit einigen Medikamenten wie dem Blutverdünner Coumadin (Warfarin) interagieren.
Wie immer, achten Sie darauf, nur ein Medikament, einschließlich Ergänzungen, unter der Obhut Ihres persönlichen Arztes zu nehmen.
Leckerbissen # 3: Glucosamin ist möglicherweise nicht effektiv für Ihr Knie Osteoarthritis
Während Studien an Knorpelzellen herausgefunden haben, dass Glucosamin das Nachwachsen von Knorpel fördert und entzündliche Prozesse unterdrückt, die zu Knorpelschäden führen, haben diese Labordaten keinen klinischen Nutzen gebracht.
Die erste große Studie in den Vereinigten Staaten, die die kurzfristigen Auswirkungen von Glucosamin (auf Knie-Osteoarthritis) untersucht hat, wurde die GAIT-Studie (Glucosamin Arthritis Intervention Trial) genannt.
In GAIT, wurden über 1500 Teilnehmer mit Kniearthrose nach dem Zufallsprinzip einer von fünf Behandlungsgruppen zugeordnet:
Glucosamin bei 500 mg dreimal täglich (insgesamt 1500 mg pro Tag)
Chondroitinsulfat (auch ein Nahrungsergänzungsmittel und eine natürliche Substanz des Knorpels) bei 400 mg dreimal täglich (1200 mg pro Tag) Glucosamin und Chondroitinsulfat in Kombination Celecoxib (ein nichtsteroidales entzündungshemmendes oder NSAID) bei 200 mg täglich Ein Placebo (eine Substanz, die inaktiv ist) Die Ergebnisse der GAIT-Studie zeigten, dass Teilnehmer, die das NSAID Celecoxib einnahmen, erfuhren eine statistisch signifikante Schmerzlinderung gegenüber Placebo.
- Es gab keine signifikanten Unterschiede zwischen den anderen getesteten Behandlungen und Placebo.
- Obwohl Glucosamin in Kombination mit Chondroitinsulfat bei einigen Studienteilnehmern mit mäßigen bis starken Schmerzen eine signifikante Schmerzlinderung im Vergleich zu Placebo bewirkte. Forscher der Studie sagten jedoch, dass, weil die Größe dieser Untergruppe so klein war, dieser Befund als vorläufig betrachtet werden sollte und in zukünftigen Forschungsstudien bestätigt werden muss.
- Für Teilnehmer mit leichten Knieschmerzen (im Gegensatz zu mäßig oder schwer) ergaben Glucosamin und Chondroitinsulfat zusammen oder alleine keine signifikante Schmerzlinderung.
- Leckerbissen # 4: Es gibt zwei Arten von Glucosamin
- Es ist wichtig zu beachten, dass Glucosamin mit zwei verschiedenen Arten von Salz, Hydrochlorid oder Sulfat gegeben werden kann. Die GAIT-Studie (oben erwähnt) verwendet Glucosaminhydrochlorid. Interessanterweise verwendeten Studien, die ein gewisses, wenn auch geringes Potenzial gezeigt hatten, Glucosaminsulfat anstelle von Glucosaminhydrochlorid zur Behandlung von Osteoarthritis.
Zum Beispiel wurden in einer großen Studie im "International Journal of Clinical Practice" über 3000 Patienten mit Kniearthrose in 19 verschiedenen Studien untersucht.
Die Autoren dieser Studie kamen zu dem Schluss, dass Glucosaminhydrochlorid bei der Schmerzlinderung nicht hilfreich ist (wie bei der GAIT-Studie).
Hohe Dosen von Glucosaminsulfat (1500 mg pro Tag) können jedoch über einen Zeitraum von mehr als 6 Monaten eine funktionsmodifizierende Wirkung haben. Funktionsmodifizierende Wirkungen bedeuten, dass das Glucosaminsulfat die Fähigkeit einer Person verbessern kann, ihr Knie (oder Knie) mit Osteoarthritis zu verwenden.
Leckerbissen # 5: Was die American College of Rheumatology Staaten über Glucosamin
Laut der American College of Rheumatology oder ACR, sollten Menschen mit Kniearthrose nicht Glucosamin verwenden. Diese Empfehlung wurde jedoch "bedingt" gemacht, da der ACR anerkennt, dass die Verwendung von Glucosamin immer noch umstritten ist.
Stattdessen empfiehlt die ACR die folgenden für die Behandlung von Knie-OA:
Tylenol (Acetaminophen) NSAIDs (entweder durch den Mund oder auf der Haut)Ultram (Tramadol)
Kortikosteroid-Injektionen in den Gelenkraum
Ein Wort von Verywell
Während das Versprechen von Glucosamin als eine alternative Therapie für Kniearthrose hat nicht genau ausgespannt, einige Leute nehmen es immer noch und finden, dass es für sie arbeitet.
Unabhängig von Ihrem aktuellen Behandlungsplan für Ihre Kniearthrose ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt zur regelmäßigen Nachsorge aufsuchen. Auf diese Weise können Sie Ihre Therapien ändern, während sich Ihre gemeinsame Gesundheit entwickelt und die Forschung sich entfaltet.
