Frauen mit PCOS stehen oft vor einzigartigen Herausforderungen mit ihrer Haut. Probleme wie Akne, Acanthosis nigricans, Haut-Tags und abnormales Haarwachstum sind alle sehr häufig und können sehr mühsam sein. Viele Frauen berichten auch von trockener Haut und Schuppen von ihrem PCOS.
Die Winterzeit ist eine harte Jahreszeit für unsere Haut – die kalte Luft kann extrem trocken und irritierend sein, und die Wärme, die durch die Heizkörper pumpt, hilft nicht.
Frauen mit PCOS können sich aufgrund der mit der Erkrankung verbundenen hormonellen Veränderungen besonders schwer mit diesen Problemen auseinandersetzen.
1In eine gute Feuchtigkeitscreme oder Body Butter
Trockene Haut ist besonders bei kaltem Wetter problematisch, so dass es wichtig ist, eine gute, dicke Feuchtigkeitscreme zu finden und sie oft anzuwenden.
Wenn Sie es nach einer warmen Dusche auf Ihren ganzen Körper auftragen, öffnen sich die Poren und die Creme wird absorbiert.
Achten Sie darauf, Handcreme auch den ganzen Tag über anzuwenden, besonders wenn Sie Ihre Hände häufig waschen.
Denken Sie daran, dass Desinfektionsgele auf Alkoholbasis für Ihre Hände extrem trocken sind – entscheiden Sie sich für Handdesinfektionsmittel mit einem Weichmacher wie Aloe und denken Sie daran, oft zu befeuchten.
Wenn Ihre Haut empfindlich ist, vermeiden Sie Düfte, die Ihre Haut reizen können. Erwägen Sie die Verwendung einer natürlichen Feuchtigkeitscreme wie Kokosöl.
2Schalten Sie das heiße Wasser ab
Wenn die Außentemperatur sinkt, kann ein heißes Bad oder eine heiße Dusche einladend klingen, aber heißes Wasser kann die Haut von ihren natürlichen Ölen befreien.
Vermeiden Sie es, viel Zeit in Whirlpools, Saunen oder heißen Bädern zu verbringen und halten Sie die Duschen kurz und so kühl, wie Sie das Wasser aushalten können.
Slimmer auf dicke Sahne sofort danach.
3Siehe Ihren Hautarzt
Wenn die oben genannten Maßnahmen nicht funktionieren und Sie immer noch an gerissener, juckender oder gereizter Haut leiden, ist es vielleicht an der Zeit, Ihren Hautarzt aufzusuchen.
Ihre Hautprobleme können komplizierter sein als nur gewöhnliche trockene Winterhaut.
Ihr Arzt sollte in der Lage sein, die meisten Hauterkrankungen, einschließlich Ekzeme, Psoriasis oder bakterielle oder Pilzinfektionen, zu diagnostizieren und eine wirksamere Behandlung zu verschreiben.
4 Achten Sie auf Ihre Akne
Trockene Haut kann Akne verschlimmern oder verschlimmern. Wenn Sie bemerken, dass Sie im Winter schlechter ausbrechen, kann es notwendig werden, Änderungen an Ihrer Hautpflege vorzunehmen.
Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende, ölfreie Seife und Peeling; tote Hautzellen können Poren verstopfen und Akne verursachen.
Alkoholhaltige Produkte sollten wegen der austrocknenden Wirkung auf der Haut ebenfalls vermieden werden. Man 5Manage Symptome sofort
Zusätzlich zu trockener, juckender Haut, Frauen mit PCOS können die Entwicklung von Haut Tags oder eine Bedingung als acanthosis nigricans bekannt, die Flecken von dunkler, verdickter, samtiger Haut sind, die hinter dem Nacken auftreten können, auf der Oberschenkel oder auf der Vulva. Beide sind das Ergebnis der hormonellen Veränderungen im Zusammenhang mit PCOS, nämlich die Erhöhung bestimmter Hormone als Androgene bekannt.
Diese können manchmal ein Zeichen für etwas ernsteres sein, so sollten Sie mit Ihrem Arzt einchecken, der eine Behandlungsmethode empfehlen kann, um Ihnen zu helfen, mit diesen Symptomen umzugehen.
