Die dritthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten, ein Schlaganfall tritt auf, wenn die Blutversorgung zu Ihrem Gehirn plötzlich abgeschnitten ist (bekannt als ischämischer Schlaganfall) oder wenn a Blutgefäß in Ihrem Gehirn platzt (bekannt als hämorrhagischer Schlaganfall).
Als Folge eines ischämischen Schlaganfalls werden Gehirnzellen und -gewebe Sauerstoff und Nährstoffe entzogen, wodurch sie innerhalb weniger Minuten sterben.
Bei einem hämorrhagischen Schlaganfall führt eine Blutung dazu, dass das Gehirn anschwillt und gegen den Schädel drückt.
Symptome
Die Symptome eines Schlaganfalls sind:
- plötzliche Taubheit, Schwäche oder Lähmung (besonders auf einer Seite des Körpers)
- Schwierigkeiten beim Gehen (einschließlich Verlust des Gleichgewichts oder der Koordination)
- Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verstehen der Sprache
- plötzliche verschwommene oder Doppeltsehen
- starke Kopfschmerzen begleitet von einem steifen Nacken, Erbrechen oder Gesichtsschmerzen
Risikofaktoren
Risikofaktoren für Schlaganfall sind:
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Diabetes
- Adipositas
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Familiengeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- im Alter von 55 oder älter
- Zigarettenrauchen
Behandlung
Damit ein Schlaganfall erfolgreich behandelt werden kann – und damit Ärzte das Risiko schwerer Schäden oder Behinderungen minimieren können – ist es äußerst wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn sie Schlaganfall-Symptome haben.
Bei der Behandlung eines ischämischen Schlaganfalls muss das Blutgerinnsel angesprochen werden, das das Problem verursacht, während bei der Behandlung eines hämorrhagischen Schlaganfalls die Blutung gestoppt wird.
Vorbeugung
Wenn Sie sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben, Ihren Stress bewältigen (mit entspannenden Übungen wie Yoga oder Meditation), Ihren Blutdruck und Cholesterin unter Kontrolle halten und ein gesundes Gewicht halten, können Sie das Schlaganfallrisiko senken.
Bisher gibt es keine wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass ein Mittel gegen Schlaganfälle vorgehen könnte.
1) Tee
Für einen im Jahr 2009 veröffentlichten Bericht untersuchten Forscher neun Studien (darunter insgesamt fast 195.000 Personen) und stellten fest, dass das Trinken von drei Tassen schwarzem oder grünem Tee pro Tag das Schlaganfallrisiko um 21 Prozent reduzierte. Wenn man sechs oder mehr Tassen täglich schluckt, kann das Schlaganfallrisiko laut den Ergebnissen der Studie um weitere 21 Prozent sinken.
2) Omega-3-Fettsäuren
In einer Studie aus dem Jahr 2003 entdeckten Wissenschaftler, dass der Verzehr von Fisch mehrmals pro Woche das Risiko eines thrombotischen Schlaganfalls (eine Art ischämischer Schlaganfall, wenn ein Blutgerinnsel in Arterien im Nacken oder Gehirn entsteht) reduziert. . Eine frühere Studie fand auch heraus, dass ein hoher Verzehr von Fisch und Omega-3-Fettsäuren mit einem verringerten Risiko für thrombotischen Schlaganfall verbunden sein kann.
Reich an fettem Fisch wie Lachs und Sardinen, sind auch Omega-3-Fettsäuren als Nahrungsergänzung erhältlich.
3) Knoblauch
Obwohl Knoblauch nicht speziell auf seine Auswirkungen auf das Schlaganfallrisiko untersucht wurde, deutet die Forschung darauf hin, dass das Kraut die Blutgerinnung und den Aufbau von Fettablagerungen in den Arterien verhindern und den Bluthochdruck zügeln kann.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund des Mangels an Beweisen ist es zu früh, ein alternatives Mittel zur Schlaganfallprävention zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege oder präventive Maßnahmen schwerwiegende Folgen haben können.
Wenn Sie eine alternative Medizin in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
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