Es ist möglich, die glutenfreie Diät zu folgen und immer noch den Komfort eines Essen Kit Delivery Service zu genießen: es gibt mehrere, die interessante Rezepte mit Gluten anbieten- freie Zutaten, gepaart mit einer Handhabung, die gegen Kreuzkontaminationen mit Gluten schützt. ※ Während nicht alle Mahlzeiten Kit-Service bieten glutenfreie Optionen (der beliebteste Service, Blue Apron, nicht), wären mehrere Unternehmen gute Mahlzeit Kit Quellen für jemanden mit Zöliakie oder nicht-Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit. Ihre beste Wahl sind:
Green Chef, der zertifiziert glutenfrei ist
- Sun Basket, die eine Vielzahl von glutenfreien Menüoptionen bietet, die auch andere häufige Allergene ausschließen
- HelloFresh, die besondere Sorgfalt darauf verwendet, Gluten Kreuzkontamination in zu vermeiden Verpackung
- Gobble, die auch darauf achtet, Kreuzkontaminationen durch Gluten in der Verpackung zu vermeiden.
- Hier finden Sie eine Liste beliebter Lieferservices für Mahlzeiten, zusammen mit den Aussagen darüber, ob Kunden glutenfreie Mahlzeiten bestellen können oder nicht.
1Blue Apron
Dies ist der bekannteste (und größte) Mahlzeiten-Kit-Lieferservice. Blue Apron wirbt für nachhaltige Zutaten, farmfrische, saisonale Produkte und leicht verständliche Rezepte.
Allerdings beschriftet Blue Apron keine Rezepte "glutenfrei". Stattdessen müssen Kunden die Zutaten für jedes Rezept anzeigen, um festzustellen, ob sie sicher sind oder nicht. Laut dem Unternehmen können glutenfreie Kunden eine Substitution zu Hause vornehmen oder eine Lieferung überspringen, wenn keine Menüs zur Verfügung stehen, um die Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen.
Das Essen Service Blue Apron Etiketten für die "Big 8" USA Allergene, einschließlich Weizen, Milch, Ei, Soja, Fisch, Schalentiere, Erdnüsse und Nüsse. Es ist jedoch nicht für die Gluten Körner Gerste oder Roggen. Darüber hinaus sagt das Unternehmen: "Bitte beachten Sie, dass alle unsere Zutaten in einer Anlage verarbeitet werden, in der auch alle acht Hauptnahrungsallergene verarbeitet werden."
2Dinnerly
Dieser Essen Kit-Lieferservice wirbt selbst als "das günstigste Essen Kit um", mit Mahlzeiten bei $ 5 pro Person. Es bietet einige klar beschriftete glutenfreie Menüoptionen, aber sie sind nicht jede Woche verfügbar, so dass jemand, der glutenfreie Mahlzeiten zu sich nimmt, diese Wochen überspringen muss, wo man nicht angeboten wird (das Überspringen ist erlaubt). Dinner merkt an, dass es in seiner Einrichtung alle acht Hauptallergene, einschließlich Weizen, handhabt und sagt, dass es Schritte unternimmt, um Kreuzkontaminationen zu begrenzen.
3Gobble
Gobble bietet Mahlzeitensets, die in einer Pfanne in 15 Minuten oder weniger zubereitet werden. Nach Angaben des Unternehmens bietet Gobble jede Woche glutenfreie Mahlzeiten an, die glutenfrei gemacht werden können, indem Gluteninhaltsstoffe, die separat in der Schachtel verpackt sind, weggelassen werden (um eine Kreuzkontamination durch Gluten zu vermeiden). Es gibt keine glutenfreie Mahlzeit. Das Unternehmen listet alle Zutaten in der Beschreibung und Rezeptkarte jedes Abendessens auf.
4Green Chef
Wenn Sie die sicherste und einfachste Option für den glutenfreien Mahlzeitenversand wünschen, ist Green Chef die beste Wahl. Die glutenfreien Produkte des Unternehmens sind vom Glutenfreien Lebensmittel-Zertifizierungsprogramm der Gluten Intolerance Group zertifiziert, das strenge glutenfreie Standards verlangt.
Zusätzlich zu normalen glutenfreien Mahlzeiten bietet Green Chef auch zertifizierte glutenfreie Paleo-Diät und Keto-Diät-Optionen. Sie können die Abendessen in ungefähr 30 Minuten oder weniger kochen, und es gibt keine minimale Verpflichtung. Sie können auch Wochen überspringen. Die glutenfreie, Paleo und Keto-Menü-Optionen kosten ein bisschen mehr als die anderen Optionen, die alles umfassen: Allesfresser, Fleisch fressende, vegane und vegetarische Mahlzeiten.
5HelloFresh
HelloFresh bietet einige glutenfreie Mahlzeiten an, die die Kunden bei der Auswahl ihrer Menüoptionen auswählen können. Darüber hinaus ist es möglich, ein Menü auszuwählen, das eine glutenhaltige Zutat enthält, und es gegen eine glutenfreie Alternative auszutauschen (eine, die Sie selbst kaufen), da Glutenbestandteile getrennt von glutenfreien Zutaten gehandhabt und verpackt werden, um die Chancen zu verringern Kreuzkontamination.
Laut der Firma wird HelloFresh Glutenbestandteile (nicht nur Weizenbestandteile) in irgendeinem seiner Rezepte und Mahlzeit-Ausrüstungen herausrufen, und auch einige on-line-Instruktionen, wie man glutenfreie Bestandteile für glutenhaltige Bestandteile ersetzen kann.
6Plated
Dieser Essenslieferservice, der einige exotische Aromen bietet, ist für Allesfresser, Vegetarier, Meeresfrüchte-Liebhaber und Dessertsucher geeignet. Es erlaubt den Kunden, nach "keine Glutenzutaten" zu filtern, aber die Menüoptionen "glutenfrei" werden nicht speziell gekennzeichnet. ※ Gemäß Überzogen: "Unsere Bestandteile werden in den Anlagen gehandhabt, die Milch, Eier, Fische, Schalentierkrustentiere, Baumnüsse, Erdnüsse, Weizen, Sojabohnenöl, Gluten und sulfites verarbeiten. Wir empfehlen Ihnen, Ihr bestes Urteil zu verwenden, wenn diätetische Beschränkungen aber Sie können Rezepte einfach ändern, indem Sie Zutaten weglassen, die Sie vermeiden möchten. "
7Sun Basket
Der Sun Basket bietet glutenfreie Mahlzeiten sowie Mahlzeiten für diejenigen an, die frei von Molkereiprodukten, Soja, Paleo, vegetarisch und was das Unternehmen als "mager und sauber" betrachtet.
Das Unternehmen hat eine große Auswahl an "frei von" Rezepten, und die meisten Wochen bieten eine Auswahl von zwei oder drei Rezepten, die frei von drei häufigsten Allergenen sind: Gluten, Milchprodukte und Soja. Beachten Sie, dass alle Essens-Kits "in einer Einrichtung verpackt sind, die Gluten und alle wichtigen Nahrungsmittelallergene (Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Erdnüsse, Weizen, Sojabohnen) verarbeitet", so das Unternehmen.
Ein Wort von Verywell
Du wirst wahrscheinlich mehr für Essens-Sets bezahlen, als wenn du selbst in den Laden gehen würdest und gekauft, nach Hause geschleppt, gemessen und dann die Zutaten für die gleiche glutenfreie Mahlzeit vorbereitet hättest. Aber die Bequemlichkeit und Vielfalt (und potenziell gesündere Menü-Artikel), die Sie von diesen Lieferdiensten erhalten können, könnte es für Sie wert sein, besonders da es möglich ist, glutenfreie Mahlzeiten auf diese Weise zu beziehen.
