Selleriesamen (Apium graveolens) ist eine natürliche Substanz, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft wird. Lange in bestimmten Systemen der alternativen Medizin (wie Ayurveda) verwendet, soll Selleriesamen bei der Behandlung einer breiten Palette von gesundheitlichen Problemen helfen.
Während die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von Selleriesamen begrenzt ist, enthalten die Samen der Selleriepflanze bekanntermaßen eine Reihe von Substanzen, die die Gesundheit beeinflussen können, einschließlich einer Vielzahl von Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen.
Verwendet
In der alternativen Medizin wird Sellerie Samen in der Regel für die folgenden gesundheitlichen Bedingungen verwendet:
- Angst
- Arthritis
- Erkältungen
- Grippe
- Gicht
- Bluthochdruck
- hohe Cholesterinwerte
- Schlaflosigkeit
Darüber hinaus soll Sellerie Samen die Verdauung stimulieren und zu verbessern Lebergesundheit. Es wird auch gesagt, dass es als ein Diuretikum wirkt (d. H. Eine Substanz, die hilft, den Urinfluss zu erhöhen).
Vorteile
Bisher fehlen wissenschaftliche Studien, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Selleriesamen auf den Menschen untersuchen. Einige vorläufige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass Selleriesamen bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier ist ein Blick auf einige Erkenntnisse über die möglichen Vorteile der Einnahme von Sellerie Samen in Ergänzung Form: 1) Hoher Blutdruck
Selleriesamen zeigt vielversprechend in der Behandlung von Bluthochdruck, nach einer vorläufigen Studie im
Journal of Medicinal Food veröffentlicht im Jahr 2013. In Tests an Ratten beobachteten die Autoren der Studie, dass die Behandlung mit Sellerie Samenextrakt den Blutdruck bei Tieren mit erhöhtem Blutdruck senkte, aber keinen Effekt auf diejenigen mit normalem Blutdruck hatte. 2) Krebs
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Selleriesamenextrakt krebshemmende Eigenschaften besitzen kann. Diese Forschung schließt eine Ratten-basierte Studie mit ein, die 2005 in
Cancer Letters published veröffentlicht wurde und feststellte, dass Sellerie-Samen-Extrakt dabei half, die Entwicklung von Leberkrebs zu verhindern. Darüber hinaus fand eine 2011 im Asiatisch-pazifischen Journal für Krebsprävention veröffentlichte Studie heraus, dass Selleriesamenextrakt bei der Bekämpfung von Magenkrebs helfen kann. In der Studie zeigten Tests an menschlichen Zellen, dass Selleriesamenextrakt die Ausbreitung von Magenkrebs teilweise durch die Induktion von Apoptose hemmen kann (eine Art von programmiertem Zelltod, der für das Stoppen der Proliferation von Krebszellen essentiell ist).
Vorbehalte Obwohl wenig bekannt ist über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Sellerie Samen, gibt es einige Bedenken, dass dieses Mittel für Menschen mit Nierenentzündung schädlich sein kann. Darüber hinaus kann Selleriesamen mit einer Reihe von Medikamenten interagieren, einschließlich blutverdünnender Medikamente, Diuretika, Lithium und Schilddrüsenmedikamente. Wenn Sie derzeit eines dieser Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Selleriesamen.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen. Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Alternativen
Ein hoher Risikofaktor für Herzkrankheiten (die häufigste Todesursache in den USA), Bluthochdruck kann durch eine ausgewogene Ernährung mit wenig Natrium und gesättigten Fetten, ein gesundes Gewicht, eine Einschränkung der Alkoholaufnahme, Sport, gesteuert werden regelmäßig, um das Rauchen zu vermeiden und stressreduzierende Körper-Geist-Techniken anzuwenden.
Für mehr Hilfe bei der Kontrolle Ihres Blutdrucks gibt es einige Hinweise darauf, dass natürliche Heilmittel wie Knoblauch und Omega-3-Fettsäuren von Vorteil sein können. Darüber hinaus kann die Aufrechterhaltung eines optimalen Vitamin-D-Spiegels und das Trinken von grünem Tee helfen, den Blutdruck zu kontrollieren.
Wo finde ich es?Selleriesamenextrakt wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in vielen Naturkostläden und anderen Geschäften, die auf Naturheilmittel spezialisiert sind, verkauft. Sie können Selleriesamen Ergänzungen auch online kaufen.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Selleriesamen als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.
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