L-Cystein ist eine Aminosäure, die üblicherweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft wird. L-Cystein, das auch im menschlichen Körper natürlich vorkommt, ist in vielen Lebensmitteln ebenfalls erhältlich. Die Verwendung von L-Cystein-Ergänzungen soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.
Verwendung
In der Alternativmedizin wird L-Cystein als natürliche Behandlung für die folgenden gesundheitlichen Probleme angepriesen:
- Angina
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- chronische Bronchitis
- Diabetes
- Grippe
- Entzündung
- entzündliche Darmerkrankungen
- Osteoarthritis
Darüber hinaus ist L-Cystein Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…0/index.html Die Lungengesundheit bei Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), der dritthäufigsten Todesursache in den Vereinigten Staaten, soll laut Dr.
Einige Befürworter behaupten, dass L-Cystein auch dazu beitragen kann, Darmkrebs vorzubeugen, die sportliche Leistung zu steigern und die Entgiftung zu fördern.
Nutzen für die Gesundheit
Bis jetzt ist die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen der Einnahme von L-Cystein ergänzt. Es gibt jedoch einige Hinweise, dass L-Cystein bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sind einige der wichtigsten Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:
1) Diabetes
Tierbasierte Forschung zeigt, dass L-Cystein bei der Behandlung von Diabetes helfen kann. In einer Studie von 2009, die in "Free Radical Biology & Medicine" veröffentlicht wurde, zeigten zum Beispiel diabetische Ratten, die mit L-Cystein behandelt wurden, eine signifikante Abnahme des Blutzuckerspiegels und der Insulinresistenz. Darüber hinaus schien L-Cystein die Entzündung der Blutgefäße zu hemmen (bei Diabetes-Patienten wurde gezeigt, dass sie eine Schlüsselrolle bei Herzerkrankungen spielen).Mehr: Natürliche Heilmittel für Diabetes.
2) Kolitis
Eine Studie des niederländischen Journals "Biochimica et Biophysica Acta" aus dem Jahr 2009 legt nahe, dass L-Cystein bei der Behandlung von Colitis (einer entzündlichen Darmerkrankung) vielversprechend ist.
In Tests an Schweinen fanden Wissenschaftler heraus, dass L-Cystein dazu beitragen kann, Colitis-assoziierte Entzündungen des Magen-Darm-Trakts zu reduzieren.
3) Freie Radikale L-Cystein kann dazu beitragen, eine belastungsinduzierte Überproduktion freier Radikale zu verhindern (ein Prozess, der nachweislich zu oxidativem Stress beiträgt). In einem Experiment mit 10 männlichen Basketballspielern stellten die Autoren einer 2007 in "Klinischer Chemie und Laboratoriumsmedizin" veröffentlichten Studie fest, dass eine Woche Supplementierung mit L-Cystein dazu beigetragen hat, die antioxidative Kapazität zu erhöhen und die Produktion freier Radikale zu reduzieren. Nahrungsquellen
Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die L-Cystein enthalten, darunter Fleisch, Milchprodukte, Eier und Hülsenfrüchte.
Vorbehalte
Obwohl wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von L-Cystein-Präparaten bekannt ist, gibt es Bedenken, dass die Einnahme von L-Cystein in Kombination mit bestimmten Medikamenten (wie Prednison und anderen Medikamenten, die das Immunsystem unterdrücken) die Wahrscheinlichkeit erhöhen könnte Potenz dieser Medikamente und Nebenwirkungen auslösen. Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Bedenken Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist. Hier erhalten Sie zusätzliche Tipps zur Verwendung von Beilagen.
Wo es zu finden ist
Weit verbreitet für den Kauf online, L-Cystein-Ergänzungen sind in vielen Naturkostläden, Drogerien und Läden, spezialisiert auf Nahrungsergänzungsmittel verkauft.
Verwenden Sie es für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung, ist es zu früh, L-Cystein-Ergänzungen als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung – insbesondere einer schweren Erkrankung wie COPD oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen – und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann. Wenn Sie die Verwendung von L-Cystein-Ergänzungen in Betracht ziehen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
