Wenn Sie jemals extremen Schlafentzug erlebt haben, können Sie beginnen, Ihre geistige Gesundheit in Frage zu stellen, besonders wenn Sie beginnen, Dinge zu sehen, von denen Sie wissen, dass sie nicht da sind. Sie fragen sich vielleicht: Können Schlafentzug oder Schlaflosigkeit zu Halluzinationen führen? Erfahren Sie mehr über die Rolle des Schlafverlusts und die nachfolgende Entwicklung von visuellen Halluzinationen. Finden Sie heraus, wann es dazu kommt, wie lange es dauert, bis sich Halluzinationen mit Schlafverlust entwickeln, und wie Sie die Effekte umkehren können.
Die Rolle der Schlafentzug in Halluzinationen
Es gibt viele Gründe, die Menschen unzureichenden Schlaf und Schlafentzug bekommen, von den Anforderungen der Arbeit und sogar zu Hause Leben zu Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit. Je nach Grad des Schlafentzugs – wie wenig wir schlafen und wie lange wir schlafen – können sich wichtige Konsequenzen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden einstellen.
Totaler Schlafentzug, bei dem mehrere Nächte hintereinander kein Schlaf erreicht wird, kann sicherlich Auslöser sein. Chronisch zu wenige Ruhestunden zu erhalten, kann ebenfalls eine kumulative Rolle spielen. Der Grad des Schlafentzugs, der erforderlich ist, um Nebenwirkungen zu erfahren, ist wahrscheinlich für jede Person unterschiedlich, abhängig von ihrem individuellen Schlafbedürfnis und der genetischen Veranlagung für Halluzinationen. Wenn jemand 10 Stunden Schlaf braucht, um sich ausgeruht zu fühlen, aber nur 8 Stunden bekommt, werden sie allmählich schlafarm sein, obwohl sie auf der Grundlage des Durchschnitts der Bevölkerung genug Schlaf zu haben scheinen.
Schlafentzug kann sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen. Jugendliche mit einem verzögerten Schlafphasensyndrom können Schwierigkeiten haben, ihren Schlafbedürfnissen aufgrund einer Verzögerung des Schlafeintritts und der erforderlichen Aufwachzeiten für die Schule zu entsprechen.
Halluzinationen treten bei Schlafentzug und Geisteskrankheit auf
Halluzinationen gehören zu den häufigsten Symptomen von Schlafentzug.
Eine Halluzination ist die Wahrnehmung von etwas, das in der Umwelt nicht wirklich präsent ist, im Gegensatz zu einer Illusion, die die Fehlinterpretation von etwas darstellt, das gegenwärtig ist. Zum Beispiel, eine Katze zu sehen, wo es nichts gibt, ist eine Halluzination, aber Ihre Garderobe für eine Person zu halten ist eine Illusion.
Abhängig von der Dauer des Schlafentzugs werden etwa 80% der normalen Bevölkerung in der Bevölkerung Halluzinationen haben. Die meisten davon sind visuelle Halluzinationen. Im Gegensatz dazu haben Menschen mit Schizophrenie oft akustische Halluzinationen und hören Töne (oft Stimmen), die nicht vorhanden sind.
Schlafentzug kann tatsächlich andere Symptome verursachen, die Geisteskrankheit, wie Orientierungslosigkeit und paranoide Gedanken nachahmen. Die betroffene Person kann über Details bezüglich Zeit oder Ort verwirrt sein. Die Paranoia kann zu Verfolgungsgefühlen führen. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass 2% von 350 Personen, die 112 Stunden lang unter Schlafentzug waren, vorübergehende Zustände hatten, die einer akuten paranoiden Schizophrenie ähnlich waren.
Glücklicherweise lösen sich diese Symptome auf, wenn ausreichend Schlaf erreicht wird. Also, wenn Sie etwas sehen, das während einer Periode des Schlafentzugs nicht da ist, ärgern Sie sich nicht: es könnte einfach Zeit sein, etwas Ruhe zu bekommen.
Es gibt deutliche Hinweise darauf, dass nur eine Nacht erholsamen Schlaf ausreichen kann, um die verschiedenen Auswirkungen des Schlafentzugs umzukehren. Wenn Ihre Symptome trotz ausreichender Ruhe anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Psychophysiol 1983; 20: 643-651.
