Bei der Massage wird Druck auf das über Muskeln und Knochen liegende Weichgewebe ausgeübt, um Schmerzen zu lindern. Schröpfen ist wie das Gegenteil von Massage. Praktizierende verwenden Saugnäpfe, um Weichgewebe von der Körperoberfläche zu ziehen. Obwohl der genaue Mechanismus des Schröpfens unklar ist, ist sein Ergebnis offensichtlich: Blut verengt den schalenförmigen Bereich (Hyperämie und Hämostase) und bildet einen großen Knutschfleck.
Einige Menschen schwören auf die Erleichterung, die durch das Schröpfen ausgelöst wird, und sie wird verwendet, um eine Vielzahl von Zuständen zu behandeln, einschließlich chronischer Schmerzen und Atemwegserkrankungen. Bislang war die wissenschaftliche Studie des Schröpfens auf wenige, weniger randomisierte Kontrollstudien beschränkt, die mit Verzerrungen behaftet waren.
Was ist Schröpfen?
Schröpfen ist eine uralte Therapie, die seit 2000 Jahren in China und im Nahen Osten praktiziert wird. Das trockene Schröpfen ist ein nichtinvasives Verfahren, das oft mit Akupunktur, einer anderen Form der traditionellen chinesischen Medizin, gekoppelt ist.
Becher, die beim Schröpfen verwendet wurden, wurden historisch aus Bambus oder Ton hergestellt. Heutzutage werden häufig Plastik und Glas verwendet. Der physikalische Mechanismus des Schröpfens beinhaltet das Absaugen. Diese Absaugung wird entweder mit einer Flamme oder einem Saugventil erzeugt. (Keine Sorge, die Flamme wird nicht auf Ihre Haut aufgetragen. Die Luft in der Tasse wird mit der Flamme abgebrannt und die Tasse wird dann sofort auf die Körperoberfläche aufgetragen.) Es wurden verschiedene Tassen hergestellt, die das können Nicht nur für glatte Körperpartien, sondern auch für konturierte Oberflächen.
Es gibt zwei Arten von Schröpfen: trockenes Schröpfen und nasses Schröpfen (AKA Hijama). Das Trocken-Schröpfen ist völlig nichtinvasiv und nutzt den Sog, um die Durchblutung nachweislich zu erhöhen, Gewebe zu lockern und das Nervensystem zu entspannen (weshalb Schröpfen zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt wird). Das nasse Schröpfen ist wie ein trockenes Schröpfen, führt aber den ganzen Prozess einen Schritt weiter: Kleine Einschnitte werden in den schalenförmigen Bereich gemacht, um ihn zu bluten.
Das Nass-Schröpfen sollte in einer sterilen Umgebung mit sterilen Instrumenten durchgeführt werden.
In den Händen eines erfahrenen Praktikers können Tassen auf verschiedene Arten verwendet werden. Hier sind einige Wiederholungen der Schröpftherapie:
- Schröpfen mit Retention (halten Sie die Tassen für eine extra lange 10 bis 15 Minuten)
- schnelle Schröpfen (Entfernen der Tassen schnell, wenn die Haut in die Tasse gesaugt wird)
- schütteln Schröpfen (sanft heben die zurückgehaltenen Becher über Akupunktur oder andere Hautbereiche)
- Bewegen des Schröpfens (gleitgeschmierte Becher über die Haut oder Akupunkturpunkte)
- Balance Schröpfen (eine Mischung aus den oben genannten Schröpfen Subtypen)
Wie funktioniert Schröpfen?
Es gibt verschiedene Erklärungen dafür, warum Schröpfen funktioniert. Nach meiner Einschätzung ist jede Erklärung lediglich eine Vermutung, die von der Wissenschaft nicht belegt ist und deren Umfang begrenzt ist. Zum Beispiel erklärt eine Theorie, dass der Unterdruck, der durch Tassen erzeugt wird, Muskel- und Nervenfasern dehnt und so die Blutzirkulation erhöht. Diese Erklärung deckt jedoch nicht ab, warum Schröpfen bei der Behandlung von Cellulitis und Migräne als nützlich erachtet wird.
Eine andere Theorie besagt, dass Verletzungen, die durch Schröpfen ausgelöst werden, Schmerzhemmer in Rückenmarkzellen auf der Höhe des Rückenmarks auslösen. Diese Erklärung erklärt jedoch nicht, warum Schröpfen bei Zuständen nützlich ist, die normalerweise schmerzlos sind wie Bluthochdruck.
Eine dritte Theorie verbindet die therapeutische Wirkung des Schröpfens mit Akupunkturpunkten oder Akupunkturpunkten. (Schröpfen kann entweder auf Akupunkturpunkte oder lokalisierte Bereiche von Verletzungen angewendet werden.) Schließlich theoretisieren einige, dass nasses Schröpfen funktioniert, indem es die Ausscheidung von verunreinigtem Blut und Gewebeflüssigkeiten erleichtert.
Besteht Schröpfen den wissenschaftlichen Geruchstest?
In den letzten Jahren gab es einige systematische Übersichtsarbeiten, in denen die Literatur nach Hinweisen darauf, ob Schröpfen funktioniert, und ob sie ein Risiko für Nebenwirkungen darstellen, durchsucht wird. Wie oben erwähnt, sind jedoch randomisierte Kontrollstudien (Gold-Standard-Experimente) wenig und begrenzt durch Macht (geringe Stichprobengröße oder Anzahl der Teilnehmer) und Verzerrung.
In einem oft zitierten 2013 veröffentlichten systematischen Review in PLoS ONEfanden chinesische und australische Forscher heraus, dass Schröpfen trotz Einschränkungen im Forschungsdesign bei verschiedenen Krankheiten oder Zuständen wie Herpes zoster, Akne, Gesichtslähmung (Bell-Lähmung) helfen kann zervikale Spondylose. Darüber hinaus schlug eine Meta-Analyse von Forschern vorgeschlagen, dass Schröpfen am besten funktionierte, wenn es mit anderen Modalitäten wie Akupunktur und westlichen Medikamenten kombiniert wurde. Besonders hervorzuheben ist, dass sowohl das nasse als auch das trockene Schröpfen sicher war und kein Risiko für Nebenwirkungen bestand, abgesehen von schmerzfreien Blutergüssen, die sich typischerweise in etwa einer Woche auflösen.
Ein weiterer 2013 erschienener Artikel in der Zeitschrift Akupunktur Medicine examined untersuchte das Schröpfen als Therapie für Rückenschmerzen. Die Forscher fanden heraus, dass Schröpfen bei der Schmerzkontrolle und der Verbesserung der Lebensqualität nützlich sein kann.Was bedeutet Schröpfen für dich?
Aus wissenschaftlicher Sicht wissen wir noch wenig über Schröpfen. Es ist eine übereinstimmende Meinung unter vielen Experten und Forschern, dass obwohl Schröpfen als ein Mittel der medizinischen Therapie vielversprechend aussieht, mehr Forschung getan werden muss. Nichtsdestoweniger fordern unzählige Menschen von heute und von den Äonen die Befreiung vom Schröpfen, und solche anekdotischen Berichte können nicht verworfen werden.
Sollten Sie sich für das Schröpfen entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt die Therapie in einer sterilen Umgebung durchführt. Praktizierende sollten Handschuhe tragen, sterile Cups und andere sterile Instrumente verwenden, besonders wenn sie nass schröpfen.
Bitte denken Sie daran, dass Sie von Ihrem Arzt verlangen können, sterile Handschuhe zu tragen. Unabhängig von der medizinischen Situation (einschließlich Schröpfen) sollten Sie sich niemals schämen oder sich schämen, die behandelnde Person zu bitten, Handschuhe zu tragen, besonders wenn sie dies nicht vorhatte.
