Leider haben die meisten von uns nicht die Mittel, um unser eigenes Bad zu haben, vor allem, wenn wir jung sind und zur Schule gehen. Das heißt, wir müssen teilen! Ein Bad mit anderen Menschen zu teilen, wenn Sie eine entzündliche Darmerkrankung (IBD) haben, kann stressig, frustrierend und angstauslösend sein.
Junge Leute, besonders jene in der Universität, müssen oft ein Badezimmer mit drei oder mehr anderen Leuten teilen – manchmal zur gleichen Zeit. Diese Leute könnten Freunde sein, oder sie könnten Fremde sein (und die Jury ist darauf aus, welche schlechter ist). Das letzte, was eine Person mit IBD braucht, ist mehr Stress, also ist es am besten, die Unannehmlichkeiten gleich am Anfang zu überwinden und Ihre Situation verständlich zu machen.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie du dir selbst helfen kannst und deine Badezimmerkameraden friedlicher koexistieren können.
1Sagen Sie Ihren Mitbewohnern, dass Sie IBD haben
Sie müssen erklären, dass Sie die Einrichtungen häufig – und manchmal in Eile – nutzen müssen. Sie müssen das Badezimmer bei Bedarf jederzeit räumen. Wenn Sie sie wissen lassen, dass es nur ein Teil Ihrer Erkrankung ist und nicht wirklich eine große Sache, sollte das keine große Barriere sein.
2Geben Sie Ihren Mitbewohnern Bescheid, wenn Sie sich verbrennen
Wenn Sie denken, dass Sie am Ende die Nacht auf dem Boden neben der Toilette kauern werden, weil Ihr IBD flammt, lassen Sie es alle im Haus wissen. Die meisten gesunden Erwachsenen müssen dies gelegentlich wegen der Magengrippe oder Lebensmittelvergiftung tun. Mit der Zeit, you kann derjenige sein, der ihnen hilft, wenn sie krank sind. 3Hängen Sie einen undurchsichtigen Duschvorhang Wenn es Ihren Mitbewohnern nichts ausmacht, können Sie reinkommen und die Toilette benutzen, wenn sie in der Dusche sind. Wenn Sie einen Duschvorhang aufhängen, den Sie nicht durchschauen können, fügen Sie eine Schicht Privatsphäre hinzu. Dies funktioniert gut, auch wenn Sie nur ein Badezimmer mit Ihrem Partner teilen.
Halten Sie das Badezimmer sauber
Wenn Sie explosiven Durchfall haben, können Sie ein Durcheinander machen. Es kann schwierig für Sie sein, sich zu reinigen, wenn Sie sich krank fühlen, aber machen Sie sich die Mühe, wann immer es möglich ist. Auch wenn es nur ein Versprechen an deine Mitbewohner ist, dass du das Bad putzst, wenn du dich ein bisschen besser fühlst (vielleicht am nächsten Tag), vergewissere dich, dass du oben bleibst.
5Halten Sie das Badezimmer frisch
Kerzen, Sprays, automatische Lufterfrischer oder Gele – treffen Sie Ihre Wahl. Aber verwenden Sie eine Art von Lufterfrischer, wenn Sie es brauchen, und halten Sie es jederzeit im Badezimmer verfügbar.
6 Halten Sie das Badezimmer gut gefüllt mit Papier
Wenn Sie IBD haben, werden Sie mehr Toilettenpapier als andere Menschen verwenden. Halten Sie immer einen frischen Brötchen in der Nähe der Kommode und bewahren Sie den Schrank mit Ihrer Lieblingsmarke auf. Feuchttücher werden auch nicht weh tun!
7Installieren eines Badezimmerventilators
In Fällen von vorübergehenden Unterkünften, wie z. B. Schlafsälen, wird dies nicht möglich sein. Dies kann jedoch eine Option in Wohnungen, Eigentumswohnungen oder Häuser (sogar Mieten) sein. Es hilft wirklich, Gerüche zu entfernen und Lärm zu maskieren. (Oh, und es ist gut, auch nach dem Duschen Feuchtigkeit herauszublasen.) Sprich mit deinem Vermieter oder dem Besitzer des Hauses und finde heraus, ob du diese kleine Verbesserung machen kannst.
8Be Beachten Sie
Sie werden Ihre Mitbewohner rücksichtsvoll sein, wann immer Sie können und geben Sie ihnen ihre Zeit und Privatsphäre auch im Badezimmer. Natürlich sollte man von ihnen die gleiche Rücksicht erwarten. Wenn die Dinge nicht gut laufen, musst du ein kurzes Treffen abhalten, um Probleme zu klären.
