Wenn Sie ein Mädchen sind, das gerade mit der Menstruation begonnen hat, waren Sie vielleicht überrascht, dass Sie nach Ihrer ersten Periode oder Menarche länger als einen Monat auf den nächsten warten mussten. Oder vielleicht hat dich deine zweite Periode überrascht, weil du viel früher gekommen bist, als du erwartet hast. Immerhin sollen Zeiten vorhersehbar sein, nicht wahr? Ist etwas falsch, wenn sie nicht sind?
"Normale" Menstruationszyklen
Während es Frauen gibt, die ihre Periode alle 28 Tage wie ein Uhrwerk bekommen, gibt es eine große Auswahl von dem, was normal ist. Der Menstruationszyklus für erwachsene Frauen kann zwischen 21 Tagen und 35 Tagen dauern. Der Zyklus für jugendliche Mädchen kann etwas länger sein – 21 Tage bis 45 Tage. Und es ist überhaupt nicht ungewöhnlich, dass die Perioden eines Teenagers in den ersten Jahren der Menstruation unregelmäßig sind. Sie können mehrere Monate zwischen den Perioden überspringen oder zwei, die wirklich dicht beieinander liegen. Oder, Sie haben möglicherweise alle paar Wochen, mit sehr geringen Menstruationsblutflecken.
Warum Perioden in erster Linie passieren
Wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind, kann es helfen, Ihren Geist zu beruhigen, um zuerst zu verstehen, wie der Menstruationszyklus funktioniert und warum Sie sogar überhaupt bluten. Jeden Monat durchläuft Ihr Körper zwei Hauptphasen, um den Zyklus zu beenden und einen neuen zu beginnen. Die Länge des Menstruationszyklus wird vom ersten Tag der Blutung bis zum letzten Tag vor Beginn der nächsten Periode gemessen.
Tag 1 des Menstruationszyklus ist der erste Tag, an dem Sie Blutungen bemerken. Dies bedeutet auch den ersten Tag der Follikelphase, wenn Ihre Hormone ein Ei auslösen, um in Vorbereitung auf die Freisetzung zu reifen. Wenn ein reifes Ei aus einem Eileiter herauskommt, nennt man das Eisprung.
In der lutealen Phase wird die Gebärmutterschleimhaut vollständig vorbereitet, um ein befruchtetes Ei zu ernähren, wenn es implantiert wird – mit anderen Worten, wenn Sie schwanger werden.
Wenn das nicht passiert, verschlechtert sich das Futter und wird abgeworfen. Das ist das Blut, das du siehst, wenn du deine Periode hast.
Der Grund, warum Ihre Periode nicht einem vorhersehbaren Muster folgt, ist einfach, dass die Hormonachse zwischen Ihrem Gehirn und den Ovarien, die den Eisprung steuert, sich noch entwickelt. Nach ein oder zwei Jahren, wenn diese Hormonachse reift, sollten Ihre Perioden regelmäßiger werden.
Oder zumindest werden sie für dich regelmäßiger werden. Aus diesem Grund können Sie anhand eines Menstruationszyklus-Kalenders oder einer App lernen, wie Sie Ihr Muster erkennen und wissen, ob Sie einen Zeitraum "verpasst" haben oder ob etwas Ihren Menstruationszyklus beeinflusst. Es ist auch ein praktischer Weg, um sicherzustellen, dass Sie Pads, Tampons oder Ihre Menstruationstasse zur Hand haben, bevor Ihre Periode beginnt.
Andere Gründe für unregelmäßige Perioden
Sobald Sie einen regelmäßigen Zyklus haben und dann bemerken, dass Sie eine Periode verpasst haben, könnte dies bedeuten, dass Sie schwanger sind (wenn Sie Sex hatten, natürlich). Wenn Sie denken, dass dies der Fall sein könnte, sollten Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause durchführen.
Wenn Ihre Perioden mehr als 35 Tage auseinander liegen oder wenn Sie anfangen, sie wirklich nahe beieinander zu haben, gibt es viele Dinge, die passieren könnten. Sie könnten gestresst sein, zu viel trainieren, viel Gewicht verloren haben oder Sie haben eine Art Hormonungleichgewicht.
Dies sind alles Probleme, die dazu führen können, dass Sie den Eisprung einstellen und damit die Menstruation einstellen.
Suchen Sie Ihren Arzt oder Gynäkologen auf. Stellen Sie sicher, dass Sie den Kalender mitnehmen, den Sie verwenden, um Ihre Zeiträume zu überwachen, damit er oder sie eine gute Vorstellung davon bekommt, wie sich Ihre Zeiträume verändert haben. Denken Sie daran, Ihr Menstruationszyklus ist die Grundlage Ihrer reproduktiven Gesundheit und Ihrer Gesundheit im Allgemeinen.
