Wenn Sie jemandem mit einer Grippe ausgesetzt waren, könnten Sie besorgt sein, ihn zu fangen. Sie können sich auch fragen, wie lange es dauert, bis Sie erkrankt sind und wie lange Sie ansteckend sind, wenn Sie es haben.
Inkubationszeit bei Grippe
Die typische Grippeinkubationszeit – die Zeit zwischen der Exposition und dem Beginn der Symptome – liegt zwischen 24 Stunden und vier Tagen, wobei der Durchschnitt zwei Tage beträgt.
Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie dem Influenzavirus ausgesetzt sind und sich infiziert haben, zwischen 24 Stunden und vier Tagen nach der Exposition an Grippesymptomen leiden.
Wann bist du ansteckend?
Ein weiterer Faktor, der dazu beiträgt, wie sich die Grippe ausbreitet, ist, wann genau Sie ansteckend sein können. Im Gegensatz zu vielen gewöhnlichen Krankheiten, die nur ansteckend sind, wenn Sie Symptome haben, kann die Grippe 24 Stunden bevor Ihre Symptome auftreten, ansteckend sein, so dass Sie wahrscheinlich das Virus verbreiten, bevor Sie überhaupt wissen, dass Sie es haben. Fügen Sie das zu der Anzahl von Menschen hinzu, die versuchen, ihre Symptome durchzusetzen und andere ihren Keimen auszusetzen, wenn sie krank sind, und es ist leicht einzusehen, warum die Grippe jedes Jahr so viele Menschen betrifft.
Nach Beginn der Symptome können Erwachsene das Virus fünf bis zehn Tage lang verbreiten. Die Virusausbreitung nimmt jedoch nach drei bis fünf Tagen signifikant ab. Erwachsene sind am ansteckendsten mit der Grippe von 24 Stunden, bevor Symptome zu drei bis fünf Tagen danach anfangen.Kinder können das Virus länger verbreiten – bis zu 10 Tage und manchmal sogar darüber hinaus. Menschen mit ernsthaften Problemen des Immunsystems können die Grippe wochen- oder sogar monatelang verbreiten, nachdem sie sie bekommen haben.Grippesymptome treten im Allgemeinen nicht allmählich auf. Häufiger beschreiben Menschen den Ausbruch der Grippe, als ob sie "von einem Lastwagen getroffen" würden. Du fühlst dich gut und plötzlich, eine Stunde später, hast du das Gefühl, du kannst dich kaum bewegen.
Die Grippe ist definitiv nicht nur eine Erkältung – es ist etwas ganz anderes.
Wie verbreitet sich die Grippe?
Während der kalten Wintermonate verbreitet sich die Grippe (Influenza) schnell. Wir wissen, dass es sehr ansteckend ist und sich ausbreiten kann, bevor Sie überhaupt Symptome haben. Aber weißt du, wie es verbreitet und von Mensch zu Mensch weitergegeben wird?
Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht auf kaltes Wetter zurückzuführen. Obwohl die kalte, trockene Luft bedeutet, dass das Virus sich leichter bewegt und infiziert, verursacht es nicht wirklich die Krankheit. Es ist auch nicht wirklich durch die Luft verbreitet, wie viele Leute denken, es ist.
TröpfchenübertragungDie Influenza wird durch Tröpfchen verteilt. Wenn Sie also husten, niesen oder Tröpfchenreste aus dem Atmungssystem auf irgendeinen Gegenstand bringen, können Sie sie an andere weitergeben. Dies kann auf zwei Arten geschehen.Erstens, wenn Sie niesen, husten oder sprechen, werden mikroskopisch kleine Tröpfchen bis zu 6 Fuß von Ihnen in die Luft freigesetzt. Jeder um dich herum kann jene Tröpfchen einatmen, die das Influenzavirus enthalten.
Eine andere Möglichkeit ist, dass die Tröpfchen, die Sie geniest, husten oder atmen, auf Gegenständen landen und die nächste Person, die diesen Gegenstand berührt und dann ihre Augen, Mund oder Nase berührt, infiziert werden kann.
Wenn das Immunsystem dieser Person nicht in der Lage ist, das Virus abzutöten, entwickelt sie innerhalb von ein bis vier Tagen nach der Infektion Symptome. Sie verbreiten das Virus jetzt auch selbst, noch bevor die Symptome beginnen.
Sich selbst und andere schützen
Die meisten Menschen wissen, dass sie zu Hause bleiben sollten, wenn sie an etwas wie Grippe erkrankt sind (obwohl viele Menschen das nicht tun). Es ist jedoch ziemlich schwierig, die Übertragung des Virus zu vermeiden, wenn Sie nicht einmal wissen, dass Sie es bereits haben.
Dies ist einer der Gründe, warum Grippeimpfungen so wichtig sind. Wenn Sie gegen die Grippe geimpft sind, wird Ihr Körper eine Chance haben, dagegen anzukämpfen, bevor es sich in Ihrem Körper ausbreitet, und Sie sind weniger wahrscheinlich, es an andere Leute weiterzugeben oder selbst krank zu werden.
Wenn du krank wirst,
bleib zuhause
! Wissen Sie, wann Sie sich krank melden müssen, um zu arbeiten, waschen Sie sich häufig Ihre Hände und stellen Sie sicher, dass diejenigen, die mit Ihnen in Kontakt kommen, dasselbe tun. Bedecken Sie Ihren Husten und tun Sie alles, was Sie können, um nicht in der Nähe von Menschen zu sein, die ein hohes Risiko für ernsthafte Komplikationen durch die Grippe haben.
Die Ausbreitung des Grippevirus zu verhindern, liegt an uns allen. Selbst wenn du denkst, dass es für dich nicht ernst ist, wenn du es bekommst, könnte es für jemanden sein, an den du es schickst.
Verhindern der Grippe nach der AussetzungObwohl es verschiedene Produkte und Heilmittel gibt, die behaupten können, Krankheiten zu verhindern, sobald Sie der Grippe ausgesetzt wurden, hat sich keine von ihnen als wirksam erwiesen. Ihre beste Wette, um die Grippe zu verhindern, ist Ihre jährliche Grippeimpfung zu bekommen. Obwohl es nicht 100 Prozent effektiv bei der Grippe-Prävention ist, gibt es Ihnen eine viel bessere Chance, die Krankheit als alles andere zu vermeiden.Wenn Sie jemandem mit der Grippe ausgesetzt sind, vermeiden Sie engen Kontakt mit der Person und waschen Sie Ihre Hände häufig.
Vitamin C:
Obwohl Vitamin C weit verbreitet ist und viele Vorteile hat, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis, dass es Ihnen hilft, eine Krankheit wie Grippe oder Erkältung zu vermeiden.
Befeuchter:
Beweise deuten darauf hin, dass sich Viren wie Erkältung und Grippe in kalter, trockener Luft leichter verbreiten. Dies ist einer der Gründe, warum sie im Winter häufiger vorkommen. Wenn Sie im Winter einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus betreiben, können Sie Ihre Nasenwege feucht halten. Und obwohl es keine Garantie gibt, dass dies verhindert, dass Sie krank werden, kann es nicht schaden (solange Sie es richtig gereinigt halten).
- Antivirale Medikamente: Wenn Sie ein hohes Risiko für Komplikationen durch die Grippe haben und wissen, dass Sie damit in Berührung gekommen sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über antivirale Medikamente. Es kann dazu beitragen, Grippe bei einigen Menschen zu verhindern und wird die Schwere der Symptome bei denen verringern, die es bekommen.
- Ein Wort von Verywell Natürlich tun Sie Ihr Bestes, um die Grippe überhaupt zu vermeiden. Achten Sie darauf, Ihren Grippeimpfstoff zu bekommen, waschen Sie Ihre Hände oft und vermeiden Sie Menschen, die an Grippe erkrankt sind. Die Grippe ist nicht etwas, das man leicht nehmen sollte, und wenn Sie es bekommen, bleiben Sie von anderen Menschen weg, wenn Sie krank sind.
