Sie haben vielleicht schon von der Billings Methode der Geburtenkontrolle gehört und fragen sich, ob es für Sie richtig ist. Wie wird diese Eisprungmethode angewendet und welche Regeln müssen eingehalten werden? Was ist die Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Arten der Empfängnisverhütung, und was sollten Sie sonst noch wissen, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen?
Was ist die Billings-Methode der Geburtenkontrolle?
Die Billings-Methode ist eine Form der natürlichen Geburtenkontrolle und kann auch als Billings-Ovulationsmethode, Ovulationsmethode oder Zervixschleim-Methode bezeichnet werden.
Diese Methode der Empfängnisverhütung (eine Art der Fruchtbarkeitsbewußtsein Methode oder FAM Geburtenkontrolle) versucht, Frauen zu lehren, ihre eigenen Fruchtbarkeitsmuster zu erkennen, so dass sie wählen können, wenn sie sexuellen Kontakt zu vermeiden (um eine Schwangerschaft zu verhindern) oder sexuellen Kontakt (in der Versuch zu begreifen).
Wie funktioniert die Billings-Methode?
Die Ovulationsmethode von Billings basiert auf Ihrer Interpretation Ihres Zervixschleims. Im Allgemeinen ändert sich der Zervixschleim im Verlauf jedes Menstruationszyklus auf vorhersehbare Weise. Insbesondere wird Zervixschleim oft sechs Tage vor dem Eisprung (aufgrund des Einflusses von Östrogen) klar und elastisch. Die Ovulation tritt wahrscheinlich am letzten Tag auf, an dem der Zervixschleim diese Eigenschaften zeigt. Cervical Nach dem Eisprung wird der Zervixschleim durch die Produktion von Progesteron beeinflusst und wird dick, klebrig und undurchsichtig.
Was lehrt dich die Billings-Methode?
Die Billings-Methode lehrt Sie, wie Sie Ihr individuelles Fruchtbarkeitsmuster verstehen, indem Sie jeden Monat Ihren Zervixschleim analysieren.
Dies wird leicht gemacht, indem Sie jeden Tag eine Zervixschleimprobe (von Hand) nehmen und seine Menge, Aussehen und Gefühl (sowie andere Fruchtbarkeit / körperliche Zeichen) auf einer Tageskarte aufzeichnen. Das Aussehen oder Gefühl Ihres Zervixschleims kann als trocken, wässrig, klebrig, cremig, wässrig oder eiweißartig beschrieben werden, je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden.
Die Ovulationsmethode von Billings erlaubt es Ihnen, die fruchtbare Phase Ihres Menstruationszyklus durch die Anwesenheit von Zervixschleim und die Empfindung, die er in den Tagen vor dem Eisprung an der Vulva produziert, zu identifizieren.
Vier Billings-Methodenregeln
Gemäß der Billings-Methode gibt es Regeln für die natürliche Empfängnisverhütung: drei Regeln für den frühen Tag und die Peak-Regel:
Die Regeln für den frühen Tag haben mit den Tagen vor dem Eisprung zu tun. Während dieser Zeit sagt Ihnen der Zervixschleim, dass Sie Ihre fruchtbare Phase begonnen haben. Die Peak-Regel gilt, sobald der Spitzentag (Ovulation) identifiziert wurde.
- Der Spitzentag wird oft dadurch gekennzeichnet, dass er der letzte Tag der "Schmierempfindung" ist und extrem nahe am Zeitpunkt des Eisprungs auftritt. Nach der Ovulationsmethode von Billings können Sie weitere drei Tage lang fruchtbar sein, und die Menstruation sollte 11 bis 16 Tage später erfolgen.
- Die Billings Ovulation Methode erfordert keine Form der Rhythmus-Zählung, Temperaturnahme, hormonelle Medikamente oder Geräte und erlaubt Paaren, in die Verantwortung der natürlichen Familienplanung zu teilen. Diese natürliche Verhütungsmethode kann auch von der Pubertät bis zur Menopause beim Stillen und bei Frauen, die keine regelmäßigen Menstruationszyklen haben, angewendet werden.
Wann kann die Billings-Methode nicht verwendet werden?
Es ist wichtig zu beachten, dass die Billings-Methode nicht mit hormonellen Kontrazeption (wie die Pille) verwendet werden kann, weil diese Verhütungsmethoden beeinflussen die Hormone, die natürliche Fruchtbarkeitssymptome, wie zervikalen Schleim regulieren. Wenn Sie die Billings-Methode beginnen, ist es am besten, sich des Geschlechtsverkehrs zu enthalten, da Sie Sperma und / oder Samenflüssigkeit mit Zervixschleim verwechseln können.
Es ist wichtig, dass Sie genaue Kenntnis dieser natürlichen Geburtsmethode haben, bevor Sie sich darauf verlassen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Der Erfolg der Billings-Methode hängt stark von richtiger Lehre, richtigem Verständnis, genauer Zervixschleimbeobachtung und täglichem Charting, wechselseitiger Motivation und Kooperation zwischen den beiden ab.
Es ist wichtig zu beachten, dass Ihr Arzt diese Methode möglicherweise nicht kennt. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass medizinische Schulen Geburtenkontrollmethoden mit Fruchtbarkeitsbewusstsein nicht immer als Teil des Lehrplans für Gynäkologie / Geburtshilfe einschließen, und viele Ärzte sind nicht zuversichtlich, Informationen über diese Methoden zu teilen. Paare können ein größeres Verständnis und Vertrauen durch die Verwendung eines akkreditierten Billings Ovulation Methode Lehrer erreichen.
Wie effektiv ist die Billings-Methode?
Es ist nicht sicher, wie effektiv die Billings-Methode zur Schwangerschaftsverhütung ist, da sie (und andere Methoden der natürlichen Familienplanung) nicht im gleichen Maße getestet wurden wie Methoden wie die Pille. Bisherige Studien haben ergeben, dass die Billings-Ovulationsmethode zu 78 Prozent bis 97 Prozent effektiv ist, obwohl eine große chinesische Studie die Methode als 99,5 Prozent effektiv erwies (etwa 1 von 200 Frauen wurde schwanger). Die Wirksamkeit wie bei anderen Formen der Geburtenkontrolle hängt wahrscheinlich wesentlich davon ab, wie sorgfältig und genau die Methode befolgt wird.
Bottom Line auf der Billings-Methode der Geburtenkontrolle
Die Billings-Methode der Geburtenkontrolle ist eine Art der natürlichen Familienplanung, die die Auswertung von Zervixschleim verwendet, um den Eisprung vorherzusagen. Diese und andere Empfängnisverhütungsmethoden können sowohl zur Verhinderung einer Schwangerschaft als auch zur Vorhersage des Eisprungs verwendet werden, wenn eine Frau schwanger werden möchte. Methoden wie die Billings-Methode funktionieren nicht für alle und ihre Wirksamkeit ist abhängig von sorgfältiger Anleitung sowie Motivation, Änderungen in Ihrem Zervixschleim täglich genau aufzuzeichnen. Wenn es sich nicht wie das Ende der Welt anfühlt, wenn Sie versehentlich schwanger werden, ist ein starker Vorteil dieser Art der Familienplanung, dass es keine Nebenwirkungen gibt, und Sie können verwenden, was Sie gelernt haben, wenn Sie eher planen möchten als eine Schwangerschaft verhindern.
